след
Стомашният байпас може да помогне на тези, които се борят със затлъстяването, да постигнат целите си за отслабване и да живеят по-здравословно.

Когато обмисляте стомашен байпас, важно е да разберете, че хранителните навици трябва да се променят след операцията, за да отслабнете и да запазите резултатите. В бариатрията на Тихуана в Тихуана, Мексико, ние помагаме на пациентите по време на пътуването им за отслабване, като ги обучаваме за идеала дългосрочна диета след стомашен байпас. За отговори на вашите въпроси, приветстваме ви да насрочите консултация.

Защо има значение дългосрочната диета?

Стомашният байпас помага при отслабване, като физически намалява размера на стомаха, но това е само част от уравнението за отслабване. Дългосрочните промени в диетата са основен компонент. Без ангажимент за цял живот да се храните здравословно, загубеното тегло след операция на стомашен байпас може да се върне.

Когато обмисляте дългосрочни промени в диетата, важно е да разберете, че простото ядене на по-малко не е непременно най-доброто за здравето и загубата на тегло. Видовете ядени храни са също толкова важни. Например, яденето на 100 калории торта не е същото като 100 калории спанак. Въпреки че калориите може да са еднакви, спанакът е пълен с фибри, желязо и други хранителни вещества, които са полезни за организма.

Тук предлагаме няколко съвета, които да помогнат на пациентите в нашата практика в Тихуана да поддържат здравословна диета след операция на стомашен байпас.

Изберете хранителни плътни храни

Тъй като операцията за стомашен байпас намалява размера на стомаха, пациентите няма да могат да ядат толкова храна, колкото биха могли преди да се подложат на процедурата. Това прави изключително важно да се подбират храни, които осигуряват най-много хранителни вещества в най-малката опаковка.

Хранителните хранителни вещества са тези с високо съдържание на протеини и витамини и ниско съдържание на наситени мазнини, захар и въглехидрати. Примерите включват пилешки гърди, сьомга и броколи и други зеленчуци.

Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, захар и рафинирани въглехидрати

След операция на стомашен байпас трябва да се избягват храни с високо съдържание на захар, мазнини и въглехидрати. Това включва бисквитки, сладкиши и пържени храни.

Тези видове храни често се наричат ​​празни калории и с право. Пържените храни, сладките храни и храните с високо съдържание на въглехидрати често са с високо съдържание на калории, но им липсва значително количество витамини, протеини и други хранителни вещества.

Яденето на тези видове храни след байпас на стомаха може да попречи на загубата на тегло и да причини недохранване.

Планирайте ястия около протеини и зеленчуци

Дългосрочните диети след операция на стомашен байпас трябва да бъдат в голяма степен направени от протеини и зеленчуци, тъй като те обикновено са гъсти и с ниско съдържание на захар и мазнини.

Постните меса, като пилешки гърди, пуйка и риба са добри източници на протеин. Вегетарианските опции като леща, киноа и боб също са с високо съдържание на протеини.

Включването на зеленчуци и протеини във всяко хранене ви осигурява необходимите витамини и фибри след стомашен байпас. Цветните зеленчуци като моркови, спанак и броколи обикновено са най-хранителните.

Пии много вода

След операция на стомашен байпас може да бъде трудно да се пият по-големи количества вода на едно заседание поради намаления размер на стомаха. Въпреки това е важно да пиете много вода всеки ден и да избягвате сладки газирани напитки и сокове. Препоръчваме на нашите пациенти с тихуана да пият малки количества вода през целия ден, за да останат хидратирани.

Въпреки че пиенето на вода е важно, пациентите трябва да избягват да пият вода или всякакви напитки, докато ядат и в рамките на 30 минути след хранене.

Научете повече за стомашната байпасна хирургия

За повече съвети относно идеалната дългосрочна диета след операция на стомашен байпас или за повече информация за самата процедура, моля, обадете се на (619) 690-8417, за да планирате консултация.