Може би бузите ви са започнали да се изчервяват и зачервяват малко повече и за малко по-дълго, отколкото някога. Може би сте забелязали странен обрив на челото си. Или може да има бучка, която се развива по брадичката и носа. Шансовете са, че кожата ви страда от състояние, известно като розацея.

грижа кожата

Розацеята се предлага в различни облици, но във всички случаи се характеризира с прекомерно количество зачервяване на кожата, дължащо се на разширени кръвоносни съдове. Смята се, че засяга един на всеки 20 души, розацеята традиционно е проблем за тези с чувствителна кожа и по-деликатни черти (помислете за бледа кожа и сини очи). Въпреки че загрижеността за червения тен може да засегне всеки, светла кожа или не.

"Розацеята е необичайно често", казва доцент Грег Гудман от Дерматологичния институт на Виктория. Той посочва 30-50-годишните кавказки жени като най-податливия пазар. Въпреки че напоследък, добавя той, жени на 20 и жени от различни расови среди отчитат розацеята като проблем.

Неприятно е, че както за специалистите по кожата, така и за страдащите от розацея, причината за розацеята остава неизвестна. „Някога се е смятало, че дисбалансът на чревната флора е изиграл роля, но тази мода е изчезнала“, отбелязва професор Гудман. Теорията на Anther е, че розацеята се причинява от изобилие от лицеви акари на demodex - микроскопични бъгове, които живеят в фоликулите на кожата. „Това може да играе роля при малък процент от пациентите, но не всички по никакъв начин, тъй като лечението на демодекс води до подобрение само при малък процент от пациентите“, казва дерматологът д-р Крис Кърни от специалист по дерматология в Сидни. "Възможно е демодексът да процъфтява и да се размножава, когато кожата е възпалена [от] розацея, така че е по-скоро вторичен феномен, отколкото причината. Би било чудесно, ако това беше причината, защото би било относително лесно за лечение и розацея със сигурност не е. "

Какво предизвиква розацея?

„Това, което знаем, е, че има утежняващи фактори“, казва професор Гудман. "Те включват внезапни промени в температурата; преминаване от студено в горещо помещение, топли напитки, топли бани, сауни ... Също така всяка храна или напитка, която ще повиши топлината в кожата, като алкохол, пикантни ястия и храни, съдържащи тирамин, като банани, някои сирена и Vegemite. " Д-р Kearney добавя, че стресът също може да бъде отключващ фактор - и обяснение защо розацеята се увеличава в нашия все по-забързан живот.

Очевидно е, че избягването на гореспоменатите причинители на розацея е ефективен начин за управление на ситуацията. „Елиминирането на хранителните задействания е полезно за ограничаване на зачервяването на компонента на розацеята“, отбелязва професор Гудман. Може да искате да увеличите приема на богати на биофлавоноиди цитрусови плодове. „Биофлавоноидите са наистина полезни, когато става въпрос за укрепване и тонизиране на стените на кръвоносните съдове“, казва Кира Съдърланд, диетолог и член на Биотерм енергийния екип. „Ефектът от това е, че шансът ви за зачервяване на кожата и счупени капиляри е намален.“ Тъй като биофлавоноидите се намират в сърцевината на плода, не забравяйте да отлепите твърде много от белия слой следващия път, когато закусвате портокал.

Лечение на розацея

Освен диетичните ощипвания, експертите по кожата разполагат с редица възможности за лечение. Д-р Kearney изброява локални азелеинова киселина и антибиотици, перорални антибиотици и, в някои случаи, роакутан. „Лазерната и интензивна импулсна светлина (IPL) също се използват, най-вече за трайното зачервяване и капилярите, които могат да бъдат резултат от дългосрочна розацея, но някои дерматолози смятат, че това може да забави и основната дейност“, отбелязва д-р Kearney.

В допълнение към професионалните лечения е от решаващо значение да адаптирате грижата си за кожата към деликатното състояние на кожата. Наоколо има много успокояващи диапазони и те могат да помогнат за облекчаване на зачервяване и дискомфорт; един прекрасен серум, който да опитате е Aspect Dr Redless, $ 92.40, advancedskintechnology.com.au.

Ако и вие сте загрижени за стареенето на кожата, пазете се от използването на нещо твърде грубо. „Активната грижа за кожата, съдържаща AHA и производни на витамин А, може да раздразни и възпали кожата и от своя страна да влоши розацеята“, казва доцент Гудман. Той препоръчва успокояващи антиоксиданти, като витамин Е и зелен чай, заедно с пептиди, като опции за грижа за кожата против стареене, подходящи за розацея.

Най-ефективният продукт против стареене, разбира се, е слънцезащитният крем, но доцент Гудман предупреждава срещу химическа формулировка. „Това ще абсорбира слънчевите лъчи и ще увеличи топлината в кожата ви“, обяснява той. „Много по-добре сте с физически блокер, като цинков оксид, и минерален грим, който също отразява и е много полезен.“ Чудесен минерален грим, който да опитате, е Priori Coffeeberry Natureceuticals Natural Perfecting Minerals, $ 70, spauniverse.com.au, за който клинично е доказано, че намалява розацеята с 23%.

Ако всички горепосочени съвети звучат донякъде поразително - и фактът, че все още няма направо лек за розацея, малко депресиращ - успокойте се, знаейки, че няма да се налага да се справяте с проблема завинаги. „Розацеята обикновено провежда курс - средната стойност е около две години - и преминава в спонтанна ремисия“, казва д-р Кеърни.

Розацея: казус

Анджела Деркс, главен терапевт по кожа в Gwinganna Lifestyle Retreat, страда от розацея повече от три години.

Анджела Деркс вярва, че комбинацията от бременност и стреса от преместването от Банкок в Златния бряг е причинила кожата й да пламне от розацея „По това време имаше големи промени в тялото и начина ми на живот“, отбелязва тя.

В наши дни розацеята на Анджела е предимно козметична грижа; "На външен вид е червен, без никакъв сърбеж или дискомфорт, въпреки че стресът, емоциите и някои храни са склонни да изострят цвета на бузите ми." Нейното лечение включва редовни посещения на натуропат, който предписва успокояващи хомеопати, както и избягване на гореща среда, доколкото е възможно, заедно с "горещи" храни. „Опитвам се също така да огранича емоции като досада и разочарование, тъй като те могат да създадат това, което в китайската медицина се нарича„ вътрешна топлина “, казва Деркс.

В съответствие с нейния начин на живот, вдъхновен от Gwinganna, Derks е поклонник на йога, медитация и органична грижа за кожата, като се кълне в Phyt's, за да поддържа тена си нежен. В своя трудов живот Деркс отбелязва нарастване на розацеята сред клиентките през последните 10 години. „Състоянието се среща по-често при по-млади хора, докато по-рано се наблюдава в по-зрялата възрастова група“, отбелязва тя. Нейният най-добър съвет към страдащите: „Определете какво предизвиква вашата розацея и намерете натуропат или друг холистичен здравен специалист, специализиран в кожата, и бъдете готови да дадете на протокола за лечение препоръчаното време и енергия за извършване на вътрешните промени, които ще произтекат от вашите положителни промени в начина на живот. "

Прочетете нашия информационен лист за розацеята.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.

bodyandsoul.com.au може да получи партньорска комисионна, ако купувате чрез нашите връзки. Научете повече