Неотдавнашното разглеждане на финансовите борби, преживяни от домакинята, предизвика чувство на скръб у много американци. Сякаш ще загубим важна културна икона. Освен факта, че тези торти с глупавите имена като Twinkies, Ding Dongs и Ho Hos вероятно ще бъдат взети от някой, който желае да продължи своето „наследство“, наистина ли е тъжно, ако имахме няколко по-малко преработени храни на рафтовете на нашите магазини?
Въпреки че правилното хранене може да изглежда объркващо на моменти, когато четем за всички проучвания, които идват и си отиват, които понякога противоречат на по-ранни проучвания за това какво трябва и какво не трябва да ядем, ако отстъпите крачка назад от шума и поемете дълбоко въздух, основното здравословно хранене не е ракетна наука. Просто обмислете простотата и чистата логика на това какво е и каквото е било здравословното хранене: естествени храни.
Ако сте духовен човек, колко по-логично е да мислим, че трябва да ядем това, което Бог е сложил на Земята за наше препитание? И ако не сте духовни, добре, все още е напълно правилно да направите диетата си за прости храни, които са възможно най-неопетнени.
Това е доста дълъг начин да се каже, когато се съмнявате, винаги се връщайте към плодовете, зеленчуците и постните източници на протеини. И не се лишавайте напълно, малко умереност изминава дълъг път за траен успех в диетата.
Обратно към домакиня ...
Ако продуктите за домакини са нещо, те не са „прости“. В Twinkie има десетки съставки и на практика нито една от тях не е естествена. По същество това е храната на Франкенщайн, родена в лаборатория. И срокът на годност ... Когато една храна се шегува, че може да оцелее при ядрен холокост, нещо не е наред.
Яденето на Twinkie в редки случаи ще ви убие? Вероятно не. Но помислете за всички преработени и консервирани храни, които ядем всеки ден. Те се събират. Дори ако никоя от съставките на Twinkie или която и да е от други преработени храни не причинява пряко здравословен проблем, те заменят тези хранителни съставки, които трябва да получаваме от здравословни пълноценни храни.
Ето повод за размисъл: Някои от съставките в Twinkies имат много неапетитна нехранителна употреба. Разгледайте част от това, което изгражда анатомията на тази гъба жълта торта:
Копирайте този код, за да споделите тази инфографика на вашия уебсайт:
- Позволявам; приключете дебата за фуражите срещу храната
- Как дебелият евреин свали 55 килограма, като ограничи навика си за нездравословна храна
- Как храната определя темперамента; Ресторант Леонардо Банско
- Списък на храните с гликемичен индекс с бавни и бързи въглехидрати
- Гликемичен индекс 101 Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа