Актрисата на Coronation Street падна от размер 22 на размер 10 през 2018 г. и разкри как точно го е направила

загуба

  • от Франсис Киндон
  • 11:59, 1 август 2019 г. Актуализирано 12:00, 1 август 2019 г.

Катрин Тилдесли разкри драматичната си загуба на тегло миналата година, показвайки трансформацията на тялото си след 12 седмици твърда присадка.

Отслабналата актриса - която напусна ролята си на Ева Прайс в Coronation Street през 2018 г. - падна от размер 22 на размер 10 и отиде в Instagram, за да разкаже на феновете си как го е направила.

Сега тя е официално потвърдена като петото име в подреждането Strictly Come Dancing 2019, Катрин скоро ще влезе в още по-добра форма, когато стартира изтощителния си режим на обучение с професионалния си партньор.

„Искам да споделя моята малка история - Такова пътуване беше!“ 35-годишната жена написа заедно с поредица от изображения, парадиращи с малката й талия и тонизирани ръце през миналия октомври.

Прочетете още

„Тази година реших да предизвикам себе си (обичам да си поставям цели) и да направя„ 12-седмична трансформация “с @up_north_pt. Това беше едно от най-невероятните преживявания в живота ми“, продължи тя.

"Знанията, които придобих за себе си и семейството си, са безценни. Да, беше трудно, да. Имах дни, когато исках да хвърля кърпата. Но не го направих - и за това съм супер горд от себе си."

Майката на едната, която има тригодишен син Алфи със съпруга си Том, призна, че се е борила да поддържа физическата си форма заради отговорностите си.

"Да бъдеш работеща майка не е лесно - понякога е изключително трудно - балансът не съществува", обясни актрисата.

Най-четените

"Просто се справяш най-добре, каквото можеш. #UP ми даде умения да максимизирам времето за фитнес и кухня, за да се впиша в натоварения ми график. Ям красива храна - по-силен съм от всякога и енергийните ни нива са много по-добри - от своя страна хормоните ми също! "

И тя призна, че има една конкретна част от тялото й, с която е особено горда.

„Завинаги съм благодарна на това място и, разбира се, на мъжа зад новото ми тонизирано дупе“, каза тя.

"Стив ми помогна да бъда най-доброто, което мога да бъда за мен и семейството ми - физически и психически. Готов съм да поема света! Благодаря, момчета."

Преди това Катрин разказа как е трупала килограми като тийнейджър, преди да реши да предприеме действия.

Знаменитости с променящ се външен вид

„Поех контрола над теглото си и бавно и стабилно загубих повече от пет камъка“, каза тя.

"По пътя се научих да разбирам колко важна е една здравословна, балансирана диета. Това предизвика огромния ми интерес към здравословния начин на живот и храненето."