БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
С Cook'n можете.
Съставки
Указания:
Закуска
„Супа“ от мляко и ориз, справяне със страничните ефекти
1 чаша вода
Лека закуска
1 или 2 филийки бананов хляб, енергийно повишаващи закуски
1/2 чаша ябълков сок
Обяд
1 печен картоф със заквасена сметана или масло
1 бъркано яйце
1 филия бял хляб, препечен
1 чаша обезмаслено мляко
Лека закуска
1 контейнер (6 унции) плодово кисело мляко
1/2 чаша спортна напитка
Вечеря
Бургери със сьомга, приятни за семейството основни ястия
1/2 чаша плодова салата от портокалов ананас, успокояващи странични ястия
консервирани сегменти от мандарина или парченца ананас
1 чаша портокалов сок
Лека закуска
Солени крекери с кремообразно фъстъчено масло
1 чаша обезмаслено мляко
Закуска
Овесена каша в домашен стил със стафиди, енергийно повишаваща закуска
1 чаша обезмаслено мляко
Лека закуска
1 банан
1 чаша гроздов сок
Обяд
Салата от пъпеш и пиле, 20-минутни основни ястия
1 филия френски хляб
1 чаша доматен сок
Лека закуска
Цитрусово-прасковено смути, леки закуски за борба с умората
1 чаша вода
Вечеря
Старомодно печено говеждо месо, приятни за семейството основни ястия
1 филия бял хляб
1 чаша вода
Лека закуска
Оризов пудинг, почерпете си десерти
1 чаша горещ билков чай
Това Двудневен препоръчителен хранителен план за диария рецептата е от Книгата на Бети Крокър за живот с рак Готварска книга. Изтеглете тази готварска книга днес.
- Еднодневният план за здравословно хранене е като удряне; Нулиране; На вашата форма на тялото
- Кетогенната диета Вкусно задоволителен хранителен план за отслабване, изравняване на корема и усещане
- Каква е диетата на Дюкан в плана за хранене Кейт Мидълтън се кълне
- Кой е най-добрият библейски план за хранене (НЕ е това, което мислите!)
- План за хранене без дрожди Здравословно хранене SF Gate