clinic

През 2007 г. Джес имаше амбиции да се катери, да кара ски и да пазарува страхотни дрехи, без никакво колебание, но това просто не беше възможно, тъй като тя усети, че размерът й я разочарова, което я кара да се чувства неуверена.

„Превръщайки се от наедряло хлапе до тийнейджър с наднормено тегло, аз винаги бях голямото момиче. Тогава един ден осъзнах, че не искам теглото ми да е това, което ме определя като възрастен, особено знаейки, че не съвпада с визията на живота ми, която имах за себе си. " Джес казва.

Джес установи, че наслаждаването на малките неща в живота са и идеалният мотиватор за постигане на целите й за отслабване.

„Бях мотивиран от възможността да се грижа за собствените си насоки и здраве. Открих, че искам да отслабна, да бъда здрава и да живея, доколкото мога “, казва Джес. "Исках също да бъда щастлив в тялото си."

Мотивациите за отслабване на Джес я подтикнаха да намери програма, която да подкрепи амбициите й и откри, че клиниката Wesley LifeShape ще й осигури най-добрия метод за поддържане на здравословното си тегло в дългосрочен план.

„Знаех, че трябва да науча съвсем нов набор от умения и поведение, по същество съвсем нов начин на мислене“, признава Джес. „Виждайки истории за успех на други хора в уебсайта, наистина ми помогна да осъзная, че е възможно да достигна целта си, защото ако можеше да работи за тези хора, знаех, че може да работи и за мен.“

Пътуването на Джес за отслабване не дойде без своите препятствия, но Джес разбра, че има подкрепа в Уесли, за да постигне дългосрочните си цели

„Освободих се от навици цял живот, така че това отнема време. Откривах нова територия (емоционална и физическа) с пътуването си за отслабване. Научих, че ако искам да постигна целите си, трябва да се ангажирам за цял живот с непрекъснат процес, смело. И смелостта е изборът да правим това, което знаем, че е правилно, въпреки всякакви трудности или страхове, които можем да срещнем. Става въпрос и за подкрепата, за да преживея тези трудни моменти, а хората в клиниката Welsey LifeShape бяха толкова много пъти до мен. “

Откакто завърши програмата и поддържа здравословното си тегло, Джес със сигурност е забелязала допълнителните ползи за здравето, които идват при отслабването. Не само тялото й е претърпяло трансформация, но и начинът на живот.

„Изминаха повече от шест години, откакто за пръв път започнах работа в клиниката„ Уесли Лайфшап “и толкова много промени. Пътувала съм в Европа и Северна Америка, живяла съм в чужбина, имала толкова много невероятни приключения по ски и катерене и се върнах в университета “, казва Джес. „Всичко това е така, защото след като отслабнах, можех да го направя физически, а не просто да мечтая за това. Сега обичам упражненията и това е част от ежедневието ми. Тренирам за втория си полумаратон! "

Сега с шанс да погледнем назад и да размислим, Джес наистина може да види разликата.

„Понякога се връщам към началото на това пътуване и не мога да повярвам колко много се е променило. Тогава всъщност не живеех, а плавах. Просто плаващ заедно с каквото и да се е случило ”, признава Джес. „Сега активно избирам как искам да бъде животът ми и посоката, в която вървя, и мога да го реализирам.“

Джес съветва всеки, който се ангажира с дадена цел, да участва в програмата.

„Ако имате ангажимент към целта си, те могат да помогнат с останалото“, казва Джес. „Те ще ви научат на уменията и инструментите и ще ви дадат подкрепата, за да помогнете за постигането на тази цел. Клиниката го разбива стъпка по стъпка, за да научи как да се храните правилно, как да включите упражненията в начина си на живот, как правилно да управлявате целите, както и пречките. Това е много холистичен подход - става въпрос за учене на навици и поведение през целия живот. "

* Вашите резултати могат да варират. За да разберете какво можете да постигнете в книгата си за програма LifeShape без първоначална оценка без задължение при един от нашите диетолози, обадете се на 1800 567 348. Алтернативно можете да регистрирате интереса си онлайн.