BLOCH инфлуенсър и главен танцьор Кристин Шевченко разкрива изключителна представа за нейната ослепителна танцова кариера!

Идвайки от дълга редица спортисти - баща й беше гимнастичка, а майка й танцьорка - не е изненада, че балерина Кристин Шевченко също би наследил атлетизма, таланта и стремежа, необходими за изграждането на танцова кариера. Но докато украинско-американската танцьорка започва като амбициозна художествена гимнастичка, тя признава, че сърцето й е било балет от най-ранна възраст.

„Мисля, че наистина знаех [исках да продължа кариера в балета] около 10-годишна възраст, когато щях да се развълнувам толкова много да отида в балетен клас“, спомня си звездата. „Всичко, за което можех да мисля, беше балетът! Когато хората започнаха да осъзнават, че имам талант за това, тогава дадох всичко, което имах. "

Присъединявайки се към Американския балетен театър като чирак през 2006 г., Шевченко непрекъснато се издига през редиците, ставайки солист през 2014 г., преди да бъде повишен в Главен танцьор през 2017 г., както (заедно с колегата си балерина Девън Теушер) най-младата жена главен танцьор на компанията.

След три години като солист, дебютната й водеща роля с компанията е Китри в Дон Кихот и оттогава тя събра впечатляващ репертоар, с роли, включително: Polyhymnia в Apollo, Gamzatti и Shade в La Bayadère, Milkmaid в The Bright Stream, the Феерично лято в Пепеляшка, оловна мазурка/Чардас в Копелия и италианска принцеса в Лебедово езеро.

И тъй като не са непознати за големите представления, колко взискателен е графикът й? И какви ритуали тя трябва да изпълни, за да остане на върха в играта си? Настигнахме главния танцьор и инфлуенсъра BLOCH, за да разберем! Тук тя споделя поглед върху подготовката си, най-добрите си съвети за амбициозни танцьори и разбира се нейните BLOCH задължителни неща!

bloch

Кога разбра, че искаш да станеш танцьор?

Първата улика беше, когато майка ми ме доведе зад кулисите на спектакъл на Спящата красавица в Украйна. Стоях в крилото и гледах три часа направо ⁠ - бях хипнотизиран от красотата на танца и музиката.

Какъв е вашият типичен ежедневен режим?

Денят ми започва в 8 сутринта. Обичам кафето, така че това е първото нещо, което ще имам, когато ставам от леглото. Имаме клас за загряване в студията на Американския балетен театър от 10:15 до 11:45 ч., След това по обяд започват нашите репетиции и продължават до 19:00. През седмици без ефективност работим от вторник до събота, но когато сме в сезон, работим шест дни в седмицата. Преди да си легна винаги си взимам вана с Epsom Salt, тя ми помага да се отпусна и да отпусна мускулите си.

Как се приготвяте за голямо представление?

Ще имам час-два репетиции по-рано през деня, след това обичам да се прибирам и да си почина, може би да подремна. Пия много вода и електролити предния и почивния ден, за да предотвратя спазми в мускулите. Ям и много банани! Влизам около два часа и половина преди представлението да започне да се затопля и да си направя косата и грима. Добрият плейлист е задължителен! През седмиците, водещи до представлението, обичам да заключвам техническите аспекти на ролята, за да мога да се съсредоточа върху характера и артистичните качества - толкова е важно, когато носите балет в цял ръст.

Какво е било най-важното в кариерата ви до момента?

Най-големият акцент бе повишен до главната балерина с ABT. Също така много ми хареса да изпълнявам Odette/Odile в Swan Lake.

Говорете ни с вашата танцова кариера досега.

Пътуването ми започна на три години с обучение по ритмична гимнастика в олимпийско запазено училище в Украйна; задължителни класове по балет и това беше първото ми въведение в балета. Семейството ми се премести в Америка, когато бях на седем и на осем години реших да се занимавам с балет на пълен работен ден, така че майка ми ме записа в Рок училището на балет в Пенсилвания. Тренирах там в продължение на осем години, завършвайки обучението както в Академията за руски балет „Ваганова“, така и в „Баланчин“. На 14 години бях най-младият получател на наградата „Принцеса Грейс“ и също така спечелих златния медал на Московския международен балетен конкурс. Спечелих Бронз на Джаксън, Международен конкурс в Мисисипи и спечелих наградата за признание на Джордж Зорич. На 17 се присъединих към ABT’s Studio компания, след това повече от година по-късно се присъединих към основната компания. Преминах през корпусните роли, солистните роли и най-накрая бях повишен до главен танцьор през 2017 г.

Как се грижите за краката си?

Обикновено ще заледя краката си в края на деня, ако те се подуят, заедно с редовно накисване на Epsom Salt.

Какъв е вашият режим на упражнения?

Правя гиротонични упражнения веднъж или два пъти седмично, тъй като обичам това, което прави за тялото ми. Ако имам роля, която изисква много издръжливост, тогава ще направя и малко кръстосано обучение.

Как да поддържате форма и здрави?

Тялото ми е моят инструмент и без да функционира правилно, не мога да си върша работата, затова ям много органични храни. Взимам и витамини, куркумата е задължителна. Редовно правя масажи и съм голям фен на криотерапията. Вече съм посланик и на Rapid Reboot, компания за компресионни гащи - кълна се в тях. Те помагат при кръвообращението, възпалението и възстановяването на мускулите, така че обикновено ги слагам вечер.

Кои са вашите любими продукти BLOCH?

Кой е любимият ви трико BLOCH?

Обичам всичко с окото! Трикото Ligia от новата колекция Holiday в момента ми е любимо.

Кои обувки BLOCH носите и какво обичате в тях?

Нося Balance European Pointe Shoes по поръчка на моите предпочитания. Обичам как те се плесват до краката ми и колко последователни са.

Какви съвети бихте дали на млади амбициозни танцьори?

Всичко е възможно, стига да вложите работата. Следвайте сърцето си - ако обичате нещо, тогава се впуснете и дайте всичко, което имате.

Какво обичате да правите през свободното си време?

Обичам да пека и готвя, тъй като го намирам за медитативно, това ме отпуска и изчиства съзнанието ми. Също така обичам да излизам навън и да се обграждам с природата.

И накрая, какъв е следващият ви стремеж към кариера?

Следващият ми стремеж е да гостувам в цял свят. Мечтая да свиря в Париж, Лондон и Русия.

Пазарувайте любимите на Кристин и останалата част от гамата BLOCH сега!