От Санюкта Байджал | Актуализирано: Събота, 13 юни 2020 г. 18:24

които

Престояването на пръсти през целия ден може да доведе до болка в краката и глезена. Това се нарича петни шпори. Опитайте тези 6 природни средства, за да получите известно облекчение.

Докато блокирането е направило много хора летаргични, някои постоянно са на крака, готвейки се и се занимават с домакински задължения. Нищо чудно, че сега много хора се оплакват от проблеми, свързани с краката и глезените. Тези болки в краката са доста често срещани и са известни още като шпори на петата. & nbspСъщо прочетете - изпитвате болка в краката? 8 естествени начина за облекчаване на уморените крака и крака

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ПЕТКАТА?

Шпората на петата е състояние, което причинява отлагане на калций. Това води до костно проникване под петата. Често се свързва с възпаление на съединителната тъкан между стъпалото и петата и е болезнено състояние. Това може също да доведе до подуване, дразнене и отслабване на дъгообразната кост. & nbspСъщо така прочетете - Деформация на крака: Естествени начини за лечение на буниони без операция

НАЧАЛНИ ЛЕКОВЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ПЕТЕНИ ШПОРИ

Ето 6 лесни домашни средства, които могат да ви осигурят облекчение от пулсиращата болка. & nbspСъщо така прочетете - 5 сигурни средства за изстрел, за да получите незабавно облекчение от болката в петата

Epsom сол баня

Epsom сол е магнезиев сулфат. Магнезият е от съществено значение за формирането на костите и усвояването на калция. Изненадващо, по-голямата част от магнезия в тялото ви се намира в костите. Поръсете малко Epsom сол във вода и потопете краката си в разтвора или можете също така да масажирате петите си с него.

Масаж с етерични масла

Чистите етерични масла като розмарин, лавандула или дори ежедневни масла като кокосово и зехтин съдържат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за намаляване на болката. Кокосовото масло действа и като естествен овлажнител, който омекотява петите ви. Затова просто загрейте малко маслото и го втрийте внимателно в петата си.

ябълков оцет

Ябълковият оцет е новата супер храна. Може да излекува всичко - от кожни заболявания до стомашни проблеми до болка. Известно е, че ябълковият оцет извлича излишния калций от костта и носи облекчение. Можете да накиснете краката си във вана с топла вода с няколко капки ябълков оцет или да увиете мокра кърпа, напоена с нея, около петата си за няколко минути.

Пакет с лед

Ако търсите бързо и незабавно облекчение, трябва да помислите за студено раздвижване. Нанесете пакет с лед върху засегнатото място за няколко минути. Това е чудесен начин за успокояване на подуване и болка. Избягвайте обаче да прилагате лед директно върху петата си.

Сода за хляб

Содата за хляб е една кухненска съставка, която има много приложения. Точно от това да ви даде красива кожа до избелване на зъбите, содата бикарбонат предлага много предимства. Той е насочен към калциевите кристали, отложени директно в петата. Можете да направите паста, като смесите половин чаена лъжичка сода за хляб във вода и нанесете това върху петата си. Содата за хляб помага и за балансиране на нивата на pH.

Ленено масло

Лененото масло е добър източник на алфа-линоленова киселина, форма на омега-3 мастна киселина, която атакува възпалението. Изсипете малко ленено масло в топла вода и потопете в него кърпа. Увийте кърпата около петата си и поставете върху нея загряваща подложка. Оставете го да действа поне час и избягвайте да се движите през този период. Това ще помогне за облекчаване на болката.

Публикувано: Събота, 13 юни 2020 г. 17:53 | Актуализирано: Събота, 13 юни 2020 г. 18:24