Публикувано от: Сю Аткинс

семейства

Днес съм доволен, че Стив Милър, експерт по отслабване и водещ на „Дебелите семейства“ на Sky, е мой гост-блогър.

Хипнотерапия, помагаща на майките да отслабнат

Експерт по отслабване и водещ на Sky Livings Fat Families, Стив Милър се застъпва за хипнотерапия, за да помогне на майките да загубят излишните килограми след раждането. Като сертифициран клиничен хипнотерапевт Стив обяснява, че хипнотерапията е един от най-безопасните и вдъхновяващи начини да се помогне за отслабване след раждането. „Хипнотерапията не само помага на майките да отслабнат, но и помага да ги отпуснете и да съсредоточите ума си напред“, коментира Стив. Той вярва, че умът е най-мощният орган на тялото и че когато започнем да работим с него, сме в състояние да използваме източник на вътрешна сила.

Как действа хипнотерапията

На въпроса как действа хипнотерапията, Стив обяснява, че „процесът на хипнотерапия е да помогне на клиента да се отпусне дълбоко до точката, в която неговият несъзнателен ум е възприемчив към положителни и овластяващи предложения, които да му помогнат да постигнат целта, която наистина искат“. Стив добавя, че „хипнотерапията може да подкрепи майките и по други начини, като например управление на стреса, справяне с тревожността при раждането и помага да се съсредоточи ума върху това, което трябва да се направи, за да се моделира доброто родителство“. Клиентите винаги имат контрол по време на сесия на хипнотерапия и процесът е много различен от традиционните хипнотични сценични шоу програми.

Какво да очаквам

Стив използва тристепенен процес, за да помогне на клиентите да отслабнат. „С майките е страхотно да се работи, защото те обикновено са толкова мотивирани да си върнат тялото, което смятат, че са загубили“, обяснява Стив. Сесия 1 на процеса включва вземане на пълна история на случаите и съгласуване заедно на крайната цел. По време на сесията Стив обяснява как действа хипнотерапията и след това позволява на клиента да се наслади на процеса, като се фокусира върху виждането, изслушването и чувството за по-лесна и уверена в себе си крайна цел. Във втората сесия сесията на хипнотерапията се фокусира върху инсталирането в съзнанието на всички последователни дейности, които ще се проведат в подкрепа на крайната цел. Стив ги описва като навици за успех и чрез хипнотерапия помага на клиента да ги вгради дълбоко в съзнанието си. Последната сесия свързва всичко, свързвайки последователните дейности с крайната цел и извън сесията за хипнотерапия, Стив предлага на клиента редица мотивационни инструменти, които помагат да се запази теглото, след като бъде загубено.

Искате да знаете повече?

Посещение: Чудесният уебсайт на Steve's The Motivation House също