Завършил университета Лонгвуд във Вирджиния. Спортен журналист на непълно работно време ...

екстракт

Прочетете Напред
Нарцистично разстройство на личността (NPD): Симптоми, причини и лечение

Какво е екстракт от корен на бяла ружа?

В един момент от живота си сигурно сте седнали около огън, печещ блата. Но може да се изненадате да разберете, че блатът е нещо повече от вкусно лакомство. Коренът от бяла ружа всъщност се използва от векове за лечение на инфекции, подобряване на храносмилането и предлага много други ползи за здравето. Ако се чудите как е това, важно е да знаете, че сладкият, лепкав блат, който поставяте върху вашите s’mores, е много различен от естествения корен на блат.

Екстрактът от корен от бяла ружа е многогодишна билка, произхождаща от Западна Азия, Европа и Северна Африка, която се използва от хиляди години като народно лекарство за лечение на храносмилателни, кожни и дихателни заболявания. Понякога присъства и в сиропи за кашлица и кожни продукти (x).

Ако блата, който познаваме толкова добре днес, и коренът от блат, който се използва за ползи за здравето от векове, са толкова различни, защо ги наричаме едно и също име? „Пухкавото“ качество на корен от блат всъщност е причината популярният бонбон да получи името си. Екстрактът от блат набъбва в тялото, образувайки меко гелоподобно вещество, текстура, което свързваме и с бонбоните от блат.

Какво извличаме от корена, който помага да се осигурят всички тези положителни ползи за здравето? Е, листата на растението, благодарение на специалните съединения, присъстващи в тях. Листата могат да помогнат за производството на чайове и тинктури, които потенциално могат да осигурят многобройни ползи за здравето.

Ползи от екстракт от корен на бяла ружа

Основната причина екстрактът от корен от бяла ружа да има тази лечебна способност се дължи на съдържащата се в него слуз. Описаните по-долу са някои начини този екстракт да лекува редица състояния.

Рани

Коренът от бяла ружа може да лекува кожни проблеми като рани, изгаряния, ожулвания, язви и ухапвания от насекоми. Това се дължи на слузта, която растението отделя, което убива бактериите (x). Поради тази причина той често е съставка в кожните мехлеми за изчистване на проблеми като инфекции и рани.

Възпаление на кожата

Коренът от бяла ружа има противовъзпалителен ефект, който може да помогне за облекчаване на дразненето и възпалението на кожата (x). Документ, публикуван през 2013 г., съобщава, че мехлемите, съдържащи 20 процента екстракт от корен от бяла ружа, намаляват дразненето на кожата, защото стимулират специфични клетки, които действат противовъзпалително. Той обаче е по-ефективен като мехлем, който съдържа и противовъзпалително синтетично лекарство, отколкото сам по себе си (x). Коренът и стъблото на блата са ефективни при заздравяването на кожни възпаления, тъй като растението отделя слуз. Това помага за омекотяване на кожата, намаляване на отока и убиване на бактериите.

Храносмилателни проблеми

Редица проблеми с храносмилането като запек, киселини в стомаха и чревни колики могат да бъдат лекувани с корен от бяла ружа. Той помага за покриване на вътрешността на стомаха, което предотвратява киселината да причинява дискомфорт в стомаха.

През 2011 г. изследванията установиха, че екстрактът от цветен блат показва потенциални ползи при лечението на стомашни язви при плъхове. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разширят тези констатации.

Според изследванията коренът на блат може да бъде ефективно средство за лечение на други храносмилателни разстройства, като синдром на спукан черва. Синдромът на пропускливото черво е резултат от изтичане на частици извън малките отвори в лигавицата на червата, което им позволява да навлязат в кръвта, където могат да предизвикат автоимунни реакции. По подобен начин, блатът може също да помогне за възстановяване на лигавицата на червата. Това е така, защото може да помогне за образуването на защитен слой около малки кръстовища (x, x).

Кашлица и настинки

Поради високото си съдържание на слуз, коренът от блат може да бъде полезен при лечение на кашлица и настинка. Съобщено от проучване от 2005 г., билков сироп за кашлица, съдържащ корен от бяла ружа, е бил ефективен за облекчаване на кашлицата поради настинки, бронхит или заболявания на дихателните пътища с образуване на слуз. В това проучване симптомите се подобриха при 86 до 90 процента от 62-те участници в проучването.

Когато блатът се комбинира с други противовъзпалителни, антибактериални билки и етерични масла като ехинацея, лимон, риган или кипарис, той е много ефективен за борба с настинка или грип. Всички тези комбинации могат да бъдат ефективни при насочване към бактериите, причиняващи болестта, и могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта в гърлото (x, x, x).

Бактериални инфекции

Когато се приема в началото на дискомфорта, коренът от бяла ружа може да помогне за ускоряване на лечебния процес и убиване на бактерии, причиняващи различни заболявания като бронхит, тонзилит, пикочни пътища и респираторни инфекции (x, x).

Сърдечно здраве

В проучване от 2011 г. изследователите изследват ефектите от добавянето на корен от бяла ружа върху липидните профили на кръвта и чернодробната функция за един месец. Изследователите съобщават, че блатът е доказал положителни ефекти върху остро и хронично възпаление, което просто се оказва водеща причина за сърдечни заболявания (x).

Дозировка на корен от бяла ружа странични ефекти

Докато коренът от бяла ружа обикновено се понася добре, той може да причини странични ефекти като стомашно разстройство и световъртеж. Един от начините да помогнете за предотвратяване на потенциални нежелани реакции е да започнете да го използвате с ниска доза и постепенно да преминете към пълна доза. Друг начин за намаляване на риска от странични ефекти е приемът му с чаша вода.

Екстракт от Muira Puama: Ползи, странични ефекти и дозировка

Ниска кръвна захар

Коренът от бяла ружа може да попречи на нормалния Ви контрол на кръвната захар. Затова бъдете внимателни, ако сте диабетик, преддиабет или приемате инсулин. Консултирайте се с Вашия лекар и следете кръвната си захар, докато използвате корен от бяла ружа (x).

Нарушения на кървенето

Коренът от бяла ружа също има ефект върху задържането на течности и образуването на тромбоцити в кръвта. Спрете да приемате маршмелоу поне две седмици преди планираната операция, за да избегнете странични ефекти, свързани с кървене.

Трябва да избягвате използването на този екстракт, ако сте бременна или кърмите, имате диабет или ако имате планирана операция в рамките на две седмици.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да добавите ново лекарство или добавка към ежедневието си.

Добавка от екстракт от корен от бяла ружа

Съществуват редица активни съставки, открити в корена на блат, които го правят ефективна лекарствена добавка. Те включват флавоноидни антиоксиданти, аминокиселини като аспарагин, полизахариди като пектин и анти-муцилагинови съединения.

Дозировка на екстракт от корен от бяла ружа

Идеалният размер на порцията за екстракт от корен от бяла ружа е 1200 mg (приблизително 1/4 ч.л.). Вземете го веднъж или два пъти дневно. Както при всички добавки, не забравяйте да се свържете с лекар, преди да добавите това към вашия режим. Ако започнете да изпитвате екстремни нежелани реакции, незабавно прекратете употребата и посетете лекар.

Долния ред

Коренът от бяла ружа се използва от векове за лечение на различни здравословни състояния, но най-често кожни заболявания, храносмилателни разстройства и респираторни заболявания. Основната причина, поради която осигурява тази широка гама ползи за здравето, е, че е естествена „слуз“, което означава, че действа като меко влакно, което може да набъбне и да образува защитно, плътно покритие около мембраните. Предлага се в редица форми и добавки. Въпреки че повечето потребители го понасят добре, важно е да се отбележи, че могат да се появят някои странични ефекти. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате корен от бяла ружа като добавка или лечение.

Регистрирайте се в нашия бюлетин

Получавайте известия за ексклузивни оферти всяка седмица!

Завършил университета Лонгвуд във Вирджиния. Спортен журналист на непълно работно време, отразяващ „Вегас Златните рицари“.