Толкова сме развълнувани да приветстваме Лусия Хоули в шоуто днес!

епизод

Lucia Hawley, NTP, MSW освобождава womxn, за да влезе в огромна промяна в живота с интуитивни лечебни техники и без диета. Основното й убеждение е, че здравето добавя към живота ви - и не отнема от него! Хранителното образование е форма на овластяване и освобождението, което идва от това образование, е името на играта на Лусия. Можете да намерите нейните обучителни клиенти в Real Food Reframe ™, както и да създадете запалена общност от чейнджъри в нейния погълнат подкаст.

В този епизод ще разгледаме:

  • Пътешествието и предисторията на Лусия
  • Как стресът влияе върху тялото ни - както физически, така и психически стрес
  • Мислене с терапевтични лечебни диети
  • Стрес около храната
  • Философията на Лусия относно телесното тегло и състав
  • Добре ли е да искате да отслабнете?
  • Границите между диетичната култура и антидиетичната култура
  • Хубаво ли е хранителната култура?
  • Опитът на Лусия с диетичната култура и как тя оформи живота ѝ
  • Опитът на Лусия със загуба на тегло и увеличаване на теглото
  • Ролята на храненето в живота на Лучия
  • Това, което тя желае, всички да знаят за храненето и здравето
  • Какво бихте си казали преди 10 години?

Начини за свързване с Лусия:

  • В Instagram - @essentialomnivore
  • Подкаст - Погълнат подкаст
  • В мрежата - зttp: //www.essentialomnivore.com/

Свържете се с нас онлайн:

Упълномощен женски подкаст - упълномощен женски [имейл защитен] или @empoweredfemalepodcast