етикет

ХРАНИТЕЛНА СИЛОВА КЪЩА

Калифорнийските стафиди са създадени за здравословно хранене и закуски. Изсушени на топлото слънце в Калифорния, те идват от сладостта си естествено. Този малък плод има много предимства, които помагат да се поддържа здравословен начин на живот.

Калифорнийските стафиди са:

  • изцяло естествен¹
  • без мазнини и холестерол¹
  • естествено с ниско съдържание на натрий¹
  • естествено сладка, без добавена захар¹
  • източник на калий¹
  • източник на фибри - желано и основно хранително вещество³
  • източник на концентрирани хранителни вещества¹
  • известно е, че съдържа фитонутриенти, които потискат растежа на орални бактерии, свързани с кариес и заболявания на венците²

Списъкът на съставките казва всичко: Стафиди.

Калифорнийските стафиди са икономични, готови за консумация, никога не се натъртват и лесно се хващат - не е необходимо измиване, белене или нарязване. Пакет от калифорнийски стафиди се побира идеално в чанта или куфарче за тези продължителни периоди от време без хранене. Те също така удобно се побират в кутии за обяд, чанти за фитнес и в чекмеджето на бюрото ви. Обикновеният човек яде много по-малко плодове, отколкото се препоръчва в американските диетични насоки за американците. Преносим, ​​лесно достъпен плод, като калифорнийски стафиди, е идеален за запълване на тази празнина.

С представянето на новото ръководство за храни MyPlate от Министерството на земеделието на САЩ, правителството на САЩ насърчава семействата да правят половината от дневните си чинии плодове и зеленчуци.

Специалисти по хранене като Liz Ward от Бостън също пеят похвалите на калифорнийските стафиди. Американското списание Today and Men’s Health зададе на г-жа Уорд този въпрос „кой е най-добрият плод, който можете да ядете“? Г-жа Уорд отговори: „Стафиди. Те са пълни с фибри, калий и антиоксиданти. Те също са преносими, предлагат се целогодишно, добри са за повишаване на енергията и могат да помогнат при контрола на теглото. “ - Елизабет М. Уорд, M.S., R.D., диетолог/Автор и ценен сътрудник на Super RD Network на Калифорнийски стафиди.

Диетични насоки

Диетичните насоки за американците за периода 2015—2020 г. се издават и актуализират на всеки 5 години от Министерството на земеделието (USDA) и Министерството на здравеопазването и социалните услуги (HHS). Те предоставят авторитетни съвети за американци на възраст над 2 години относно консумацията на по-малко калории, вземането на информиран избор на храна и физическата активност за постигане и поддържане на здравословно тегло, намаляване на риска от хронични заболявания и насърчаване на цялостното здраве.

Диетичните насоки за американците описват здравословното хранене като такова, което:

• Подчертава плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и обезмасленото или нискомаслено мляко и млечни продукти;
• Включва постно месо, птици, риба, боб, яйца и ядки; и
• Има ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини, холестерол, сол (натрий) и добавени захари.

Любопитни сте за изследването, което показва защо калифорнийските стафиди са полезни за вас? Щракнете тук, за да научите повече.