Какво прави щитовидната жлеза? Вашата щитовидна жлеза - малка жлеза, която седи в предната част на врата - поддържа метаболизма ви да работи гладко. Тъй като щитовидната жлеза контролира толкова голяма част от метаболизма ви, тя трябва да функционира правилно, за да останете здрави и да се чувствате добре.

нивата

Щитовидната жлеза регулира метаболизма чрез освобождаване на хормони в кръвта, така че като измервате колко от тези хормони имате и проверявате функцията на щитовидната жлеза (правете това у дома с теста на щитовидната жлеза на Everlywell), може да откриете дали нещо не е наред с метаболизма ви.

В много случаи хората ще изпитват наддаване на тегло на щитовидната жлеза или проблеми със загуба на тегло, когато има дисбаланс с техните хормони поради нарушение на щитовидната жлеза. Нашите опции за домашно тестване ви позволяват да проверите метаболизма на хормоните на тялото и функцията на щитовидната жлеза, за да можете да научите дали имате хормонален дисбаланс.

Щитовидната жлеза е доста уникална част от тялото. Например, клетките на щитовидната жлеза са единствените клетки в тялото ви, които могат да поемат йод - рядък елемент - в големи количества и да изграждат хормони с този йод. След това тези хормони се освобождават в кръвта. Но когато тези хормони не се произвеждат на нормално ниво, може да получите загуба на тегло на щитовидната жлеза или повишаване на теглото или други симптоми.

По-точно, щитовидната жлеза произвежда два хормона. Тези хормони са известни като Т3 и Т4. Въпреки че щитовидната жлеза произвежда повече Т4, хормонът Т3 е по-мощен. Повечето хормони на щитовидната жлеза се свързват с други молекули в кръвта ви - и по този начин са неактивни - но някои от тези хормони се движат свободно в кръвта ви и по този начин могат сами да свършат работа.

Ако щитовидната жлеза регулира метаболизма ви, тогава какво е това, което контролира самата щитовидна жлеза? Отговорът на това е хипофизната жлеза. Когато хипофизната жлеза „усети“, че нивата на хормоните на щитовидната жлеза на тялото ви трябва да бъдат коригирани, тя изпраща хормонален сигнал към щитовидната жлеза под формата на тироид-стимулиращ хормон (известен като „TSH“). И така, какво означава висок TSH? Високите нива на TSH в кръвта обикновено означават, че щитовидната жлеза не изпомпва достатъчно хормони на щитовидната жлеза.

Има и някои молекули, които предполагат, че щитовидната ви жлеза не функционира правилно. Тези молекули се наричат ​​„антитела срещу щитовидната пероксидаза“ - или TPOab. Тяхното присъствие сочи към възможността за автоимунно разстройство, което нарушава функцията на щитовидната жлеза.

ЩИРОИДНИ ХОРМОНИ: МЕТАБОЛИЗЪМ И ФУНКЦИИ

Тиреоидните хормони са от съществено значение за вашия метаболизъм. Всъщност много от клетките на тялото ви имат рецептори на щитовидната жлеза, което означава, че хормоните на щитовидната жлеза могат да повлияят на метаболизма ви по множество начини.

Вземете например метаболизма на мазнините. Тиреоидните хормони помагат на тялото ви да изгаря мазнините - осигурявайки ви повече енергия. В резултат на този ефект върху метаболизма на мазнините, хормоните на щитовидната жлеза увеличават базалния ви метаболизъм (BMR) - което означава, че ще изгаряте мазнините, дори когато не сте физически активни.

Тиреоидните хормони също оказват влияние върху метаболизма на въглехидратите. Например, хормоните на щитовидната жлеза стимулират производството на глюкоза (захар - която се произвежда при разграждане на въглехидратите - която тялото ви използва за енергия). Мозъкът ви работи на глюкоза като източник на енергия, така че ако не бяха хормоните на щитовидната жлеза, мозъкът ви не можеше да функционира. Резултатът би бил като да изключите компютъра от източника на захранване - или да извадите батерията му!

Нещо повече, хормоните на щитовидната жлеза контролират и вътрешната температура на тялото ви, предпазвайки органите ви от студена температура през зимата или кипящи горещи условия през лятото. При жените хормоните на щитовидната жлеза помагат за поддържането на редовен менструален цикъл - само още един пример за големия брой начини, чрез които хормоните на щитовидната жлеза регулират толкова много аспекти на тялото ви.

Накратко, за да се чувствате енергизирани и здрави, се нуждаете от оптимални нива на щитовидната жлеза. Но има уловка: трябва да имате правилните количества хормони на щитовидната жлеза. Когато тялото ви няма правилните нива на хормоните на щитовидната жлеза, здравето ви отслабва.

НИСКИ НИВОВИ ХОРМОННИ ЩИТОВЕ

Йодът - често срещан в морската вода и морските дарове - е от съществено значение за човешкото здраве. И ако не приемате достатъчно йод в диетата си, тогава може да предавате здравето си през ръкавицата на хипотиреоидизма. Хипотиреоидизмът се отнася до слабо активна щитовидна жлеза - щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Дефицитът на йод може да доведе до нива на TSH в хипотиреоидизма (висок TSH), но това не е единствената възможна причина за ниски нива на щитовидната жлеза. Например автоимунните нарушения - както и излагането на лъчева терапия по време на лечението на рак - също могат да доведат до хипотиреоидизъм.

Симптомите на ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза варират от драматични до малко по-фини. Хората с хипотиреоидизъм могат да напълнеят бързо, например - или да се окажат уморени да бягат с изпарения през целия ден поради прекомерна умора. Загубата на коса също може да доведе - и може да сте по-малко устойчиви на ниски температури. Кожата ви също може да има хладно и сухо усещане. При жените нередовната - или дори напълно отсъстваща - менструация е друг признак за ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза.

ВИСОКИ НИВА НА ЩИРОИДНИЯ ХОРМОН

Може би сте изпитвали много безпокойство преди важно интервю за работа - и то просто не изчезва. Е, това може да е нещо повече от нерви, тъй като е известно, че високите нива на щитовидната жлеза повишават тревожността.

Това е само един пример за последиците от високите нива на хормоните на щитовидната жлеза. Други последици? Бърза загуба на тегло, високо кръвно налягане и изтъняване на косата - за да назовем само няколко. Когато нивата на хормоните на щитовидната жлеза станат твърде високи, можете също да почувствате треперене и неравномерен сърдечен ритъм - и трудно да се концентрирате или да заспите.

Както можете да видите, високите нива на хормоните на щитовидната жлеза могат да нарушат здравето ви по много различни начини - плашещите последици от щитовидната жлеза са се объркали. За щастие медицинските изследователи и учени са открили няколко различни причини за хипертиреоидизъм (и други често срещани проблеми с щитовидната жлеза). Автоимунните нарушения - като болестта на Грейвс - могат да подтикнат щитовидната ви жлеза да изпомпва твърде много хормони на щитовидната жлеза (и е свързана с намалени нива на тироид-стимулиращ хормон). Неправилно функциониращата хипофизна жлеза може също така да подтикне щитовидната ви жлеза да излее твърде много хормони на щитовидната жлеза. Диетичните добавки, предназначени за отслабване, също могат да предизвикат нива на TSH при хипертиреоидизъм (нисък TSH). В някои случаи доставчикът на здравни услуги може да предпише лекарства за щитовидната жлеза, за да помогне за балансиране на нивата на хормоните в тялото.

КАКВО ПОКАЗВА НИВО НА TSH?

Спомняте ли си, когато говорихме за нивата на TSH? TSH е хормон, освободен от хипофизната жлеза, който стимулира щитовидната жлеза да произвежда повече тиреоидни хормони. Ако нивата на TSH са твърде ниски, тогава може да имате свръхактивна щитовидна жлеза - като тялото ви произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза, което може да доведе до промени в метаболизма на тялото ви. (Ниската стойност на TSH може също да означава, че приемате твърде много добавки на хормони на щитовидната жлеза или лекарства.) И ако имате високи нива на TSH, тогава е вярно обратното: може да имате слабо функционираща щитовидна жлеза, която не произвежда достатъчно хормони. (Свързани: Хипотиреоидизъм срещу хипертиреоидизъм)

КАКВО ПОЗНАЧАВАТ ТПО АНТИТЕЛНИТЕ НИВА

Когато нивата на TPO антитела (TPOab) се открият в обилни количества в кръвта ви, това е червено знаме, че щитовидната жлеза може да функционира неправилно поради автоимунно разстройство. Не всеки с високи нива на TPOab има лошо работеща щитовидна жлеза, но такива повишени нива са предупредителен знак, че разстройство на щитовидната жлеза може да дебне напред.

Какво можете да направите, за да получите здрави нива на хормона на щитовидната жлеза

След всички тези разговори за нивата на хормоните на щитовидната жлеза, които се объркаха, бихте се оправдали да си помислите: „Добре, тогава как мога да получа здравословни нива на щитовидната жлеза, за да избегна проблем с щитовидната жлеза?“

Първо, уверете се, че получавате точното количество йод във вашата диета (тялото ви не може да произвежда йод, така че трябва да идва от храната, която ядете). (Свързани: Храни, които подпомагат функцията на щитовидната жлеза)

За мъже и небременни жени препоръчителната дневна доза йод е 150 микрограма (mcg). За бременни жени този брой нараства до 220 mcg на ден - и 290 mcg на ден за жени, които кърмят.

Ако искате да проверите дали имате слабо функционираща щитовидна жлеза (може би защото изпитвате признаци на първичен хипотиреоидизъм) - или ако се интересувате да разберете дали имате високи нива на щитовидната жлеза - тестването на хормоните на щитовидната жлеза може да бъде добро място да започна.

Разбира се, ако нивата на хормоните на щитовидната ви жлеза не са в нормални граници и може да имате дисфункция на щитовидната жлеза, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да научите кое решение е най-доброто за вас, за да си върнете баланса на нивата на хормоните (в някои случаи, може да се препоръча заместване на хормони на щитовидната жлеза). Ако имате нарушение на щитовидната жлеза или заболяване на щитовидната жлеза, вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча текущо изследване на щитовидната жлеза, за да следи резултатите от вашия план за лечение.

Вашата щитовидна жлеза е ключова част от вашето метаболитно здраве. Хормоните, освобождавани от щитовидната жлеза, регулират функционирането на тялото ви по зашеметяващо разнообразие от начини. Но вашето благосъстояние може да се плъзне надолу, когато нивата на хормоните на щитовидната ви жлеза са твърде високи - или твърде ниски. Ако имате промени в телесното тегло, загуба на коса, летаргия или други симптоми, свързани със състоянието на щитовидната жлеза, тестовете за функция на щитовидната жлеза могат да ви помогнат да проверите нивата на тиреоидните хормони, за да видите дали те са необичайни.

Тестването на нивата на хормоните на щитовидната ви жлеза с теста за щитовидна жлеза Everlywell у дома е лесен и ефективен начин да проверите състоянието на щитовидната жлеза - от уюта на дома си. И нашият тест за щитовидна жлеза у дома е нещо повече от TSH тест: той измерва TSH в допълнение към хормоните на щитовидната жлеза T3 и T4 (плюс TPOab) - предоставя ви изчерпателен, лесен начин да разберете дали може да имате твърде много или недостатъчно хормони на щитовидната жлеза в тялото ви.