За допълнителни $ 45/месец, работете един на един със здравен треньор, за да получите индивидуалната подкрепа, персонализиран план за действие и отчетност, от които се нуждаете, за да станете по-щастливи, по-здрави.

premium

Вижте всичко, което получавате с Premium

Причини, които ще ви харесат Премиум Причини, че ще ви харесат Premium

Вашето тяло е уникално. Вашите прозрения трябва да бъдат също.

Премиумът носи персонализирана информация като вашата SpO2, честота на дишане & сърдечен ритъм променливост заедно в таблото за управление на здравните показатели, за да можете да направите още по-интелигентен избор за вашето здраве.

Разкрийте по-дълбоки, персонализирани здравни прозрения

Свържете точките и научете как си активност, сърдечен ритъм и сън въздействат помежду си. Освен това вземете лично Уелнес доклад и следете отблизо вашето благосъстояние, като проверявате своите Здравни метрики табло, за да видите дали има промени във вашия температура на кожата, вариабилност на сърдечната честота, честота на дишане и повече. ◆

Успокоявайте ума си денем и нощем

Отпуснете се и се отпуснете с библиотека със звуци за сън и ръководени медитации за намаляване на стреса, спокоен сън, позитивност на тялото и още. Потребителите на Sense получават допълнителни инструменти за управление на стреса като разбивка на оценката за управление на стреса.

По-добрите дни започват с по-добри нощи

Виждам вашия Разбивка на Sleep Score за да разберете къде можете да подобрите, да получите персонализирани прозрения за вашия сън и следвайте ръководени програми за да ви помогне да си починете по-добре.

Направете постигането на цели по-забавно

Поканете всички приятели на Fitbit - не само Premium членове - да се състезават специални игри и предизвикателства които правят постигането на целите по-забавно.

Поддържайте тренировките си свежи и забавни

Останете мотивирани и смесете рутината си с планове за тренировки от Fitbit плюс видеоклипове от Daily Burn, PopSugar, barre3 и още.

Вземете необходимите насоки

Следвайте стъпка по стъпка програми, за да ви помогнат яжте добре, спите по-добре и се движете повече. Всяка една трае няколко седмици и ви държи отговорни с чекиране и напомняния.

Цялото тяло силно

Изградете сила със седмични тренировки с телесно тегло под 30 минути.

Вземете повече сън

Подобрете рутината си за лягане и работете за по-дълъг сън.

Внимателно хранене

Научете се да забавяте скоростта и да подхождате умишлено към начина, по който се храните.

Въведение в HIIT

Изгаряйте калориите ефективно с това въведение във високоинтензивната интервална тренировка (HIIT), която съчетава кардиото и силата.

Подготовка за лицеви опори

Научете правилната форма за лицеви опори и изградете силата на горната част на тялото и сърцевината.

Яжте, за да победите холестерола

Подобрете здравето на сърцето си чрез интелигентен избор на храна.

Активирайте се

Увеличете активността си и избройте стъпките си.

Разберете калориите

Вземете калории-интелигентни с по-добър избор на храна, лесни рецепти и други.

Изпълнете тренировка

Научете как да ускорите правилното си темпо.

Вземете персонализирани насоки за здраве и фитнес само за вас.

Безплатно приложение Fitbit

Премиум + здравен коучинг

Съдържание и функции на Fitbit Premium подлежат на промяна. Достъп до Fitbit Premium в приложението Fitbit. Приложението Fitbit е достъпно само за съвместими устройства с Android и iOS. Интернет връзка, необходима за използване. Предлага се само на избрани езици.

* Изисква се валиден начин на плащане. Анулирайте преди края на безплатния пробен период, за да избегнете такси за абонамент. Безплатна пробна оферта, валидна само за нови потребители. Вижте пълните условия тук.

** Годишни спестявания, изчислени въз основа на сравнение с месечната цена на членството.

*** Изисква се валиден начин на плащане. Анулирайте преди края на безплатния пробен период, за да избегнете такси за абонамент. Безплатна пробна оферта, валидна само за нови потребители на Premium или Fitbit Premium + Health Coaching. Вижте пълните условия тук.

◆ Таблото за управление на здравните показатели и показателите, показани в таблото, не са налични във всички държави. Дихателна честота, пулс в покой и вариабилност на сърдечния ритъм Здравните метрики се предлагат с Fitbit Charge 3, Charge 4, Inspire 2, Inspire HR, Ionic, Versa family и Sense устройства; Изброените преди това показатели за здравето, както и SpO2 и температурата на кожата са достъпни само с устройства Ionic, Versa и Sense. Не е предназначен за медицински цели. Тази функция не е предназначена за диагностика или лечение на някакво медицинско състояние и не трябва да се разчита за каквито и да е медицински цели. Той е предназначен да предостави информация, която може да ви помогне да управлявате вашето благосъстояние. Ако имате някакви притеснения относно вашето здраве, моля, говорете с доставчик на здравни услуги. Ако смятате, че изпитвате спешна медицинска помощ, обадете се на службите за спешна помощ.