round-up

Това е последната ви спирка в търсенето на вкусна и здравословна рецепта за мюсли. Проектирана от специалисти по хранене Nutrisystem, всяка ароматна рецепта ви дава барове с мюсли с перфектната комбинация от вкус и хранителни вещества - и можете да ги направите сами с лекота.

Нутрисистема е усвоил изкуството да се развива лесно домашни рецепти така че винаги можете да имате здравословни възможности за хранене, след като приключите с диетата си. Това е много като да имате собствен личен готвач и експерт по хранене. Кликнете тук, за да разгледате всички рецепти, които нашите специалисти по хранене са създали точно за вас>

Когато участвате в програмата за отслабване, получавате менюто си, избирате ястията си за отслабване, пускате ги в микровълновата и ядете. Имате нужда от лека следобедна закуска? Ето го - а бисквитка, брауни, торба с пуканки, гранола бар- точно в последната ви пратка.

Заето утро? 7 страхотни бара за закуска от Nutrisystem

Загубата на тегло е лесна, когато няма голямо вземане на решения, няма претегляне, няма измерване и отнема време. Нужда от помощ? Денонощен консултант по хранене е само на телефонно обаждане.

След като сте загубили теглото, което сте искали и излезете от програмата за отслабване, идва истинският тест: Запазване на теглото.

Nutrisystem все още има гърба ви. От момента, в който започнете диетичния си хранителен план, ние ви учим контрол на порциите, как да направите добър избор на храна и да приготвите свои собствени вкусни лични ястия, като използвате нашите съвети за отслабване и вкусни рецепти. Стотиците рецепти ще намерите в The Leaf ще ви предостави идеите за хранене и закуски, за да можете да продължите да водите здравословен живот.

Хранителни факти: Здравословна ли е мюслито?

Ето защо можете да се почувствате невероятно по отношение на рецептата за гранола, която сте избрали да направите от този списък:

1. Sweet & Salty Quinoa Granola Bar Recipe

Hankering за нещо сладко и солено? Опитайте Sweet & Salty Quinoa Granola Bars, който съчетава фъстъчено масло, солени фъстъци, киноа и люспи от киноа с леката сладост на меда. Само шест прости стъпки, за да направите 10 бара! Само 192 калории, една лента се брои за една SmartCarb и едно PowerFuel на вашата програма за отслабване Nutrisystem. Щракнете тук, за да получите рецептата за закуска! >

2. Без печене шоколад фъстъчено масло бар

Обичате шоколада? Обичате фъстъчен вкус? Ще попаднете сериозно на тази рецепта, която се готви на плота на печката, след което се поставя в хладилника. Съществуват само четири съставки - фъстъчено масло, мед, валцуван овес и полусладки шоколадови чипове - заедно със спрей за готвене, за да ги улесните да ги извадите от тигана. Рецептата прави 16 бара само с 199 калории всеки и се брои за едно SmartCarb и едно PowerFuel на вашата програма за хранене Nutrisystem. Ако ви омръзне шоколадът, можете също да замените сушени плодове или стафиди. Щракнете тук, за да получите сладката и вкусна рецепта! >

3. Шоколадов кокосов орех Гранола

Шоколадът и кокосът са емблематично дуо и те са звездите на тази лесна рецепта за кокосови орехи No Bake Chocolate Granola, които използват като настърган кокос и кокосово брашно с овален овес като основа. Вместо фъстъчено масло ще добавите бадемово масло, а мини-шоколадови чипсове добавят сладостта заедно с малко мед. Една партида прави шест бара за вземане и излизане с голям размер само със 150 калории и които се броят за едно SmartCarb и едно Екстра. Щракнете тук, за да получите рецептата! >