бременност

Хапчета за отслабване по време на зачеване и по време на бременност: Не е добра идея

Много експерти се съгласяват, че трябва да се отнасяте към времето на зачеването и бременността, както бихте се отнасяли към бременността си. Не само ще увеличите шансовете си да забременеете, като поддържате здравословна диета и ограничите консумацията на нездравословни неща като алкохол, но и ще предотвратите вродени дефекти, които могат да се случат през седмиците, преди изобщо да осъзнаете, че сте бременна. Например, ако пиете много алкохол, докато се опитвате да забременеете, може да продължите да пиете, когато бременността започне, защото все още не сте направили тест за бременност. В този случай рискът от фетален алкохолен синдром е твърде голям и избягването на алкохола по време на зачеването е най-доброто. Друго нещо, което трябва да избягвате по време на зачеването си, е да приемате хапчета за отслабване.

Хапчетата за отслабване се предлагат в много различни форми, форми и смеси

Няма едно единствено; e "хапче за отслабване". Всяка марка хапчета за отслабване е различна, съдържа различни химикали с различни ефекти. Винаги четете етикета, преди да вземете хапче. Всяко хапче. Всеки етикет.

Въпреки че проучванията показват, че не е имало отрицателни фетални странични ефекти за бебета, родени от майки, които са приемали хапчета за отслабване по време на зачеването, експертите са единодушни, че трябва да избягвате това. Като общо правило, трябва да избягвате всичко по време на зачеването, което не е одобрено за бременност, за да не повлияете случайно на бременността, когато тя започне. Много проучвания показват, че хапчетата за отслабване могат да навредят на бременността поради високите нива на кофеин, които те съдържат. В допълнение към опасните химикали, съдържащи се в хапчетата за отслабване, те са и опасни, тъй като бързата загуба на тегло по време на бременност е опасна, независимо как се постига. Освен ако не сте със затлъстяване по време на бременност, трябва да напълнявате, докато бебето ви расте, и трябва да ядете достатъчно храна, за да задоволите себе си и нуждите на бебето си. Хапчетата за отслабване ще противодействат на естественото наддаване на тегло и храненето, от които се нуждаете, за да помогнете на растящото бебе да се развие напълно преди раждането.

Ако приемате хапчета за отслабване и мислите да забременеете, е време да спрете да ги приемате и да поговорите с Вашия лекар за диетичен план, който ще Ви помогне да отслабнете също толкова лесно. В случай, че забременеете и не осъзнаете това, преди да спрете да приемате хапчетата си, най-добре е да продължите напред и да приемете по-здравословен начин на живот. Ако забременеете, докато приемате хапчета за отслабване, бебето ви може да изпита сериозно отрицателни вродени дефекти, които биха могли да го засегнат до края на живота му. С добър план за диета и упражнения можете да отслабнете по здравословен начин и да изградите навици, които ще помогнат на бебето ви да расте пълноценно и естествено.

Хапчета за отслабване и бременност

По време на бременност, нормалното наддаване на тегло обикновено е 15 до 35 паунда в зависимост от изходното тегло на очакваната жена. Здравото наддаване на тегло се дължи на теглото на излишната течност, кръв, плацентата и плода. Когато по време на бременността се приеме здравословна диета за бременност, наддаването на тегло ще бъде постепенно, а допълнителното тегло ще се отдели естествено след раждането.

Диетата и отслабването не са здравословни за растящия плод или бременната жена. Хапчетата за отслабване обикновено съдържат стимуланти, които увеличават сърдечната честота, за да постигнат по-високо калорично изгаряне през целия ден. Най-честият стимулант, използван в хапчетата за отслабване, е кофеинът или гуарана, билка на основата на кофеин. Хапчетата за отслабване не са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата и могат да включват всяка комбинация от естествени билкови стимуланти за постигане на загуба на тегло. Хапчетата за отслабване не са безопасни за употреба по време на бременност.

Когато бременна жена не наддава по естествен път през бременността, тя може да потисне здравословния растеж на плода. Кофеинът също е свързан с по-висок риск от спонтанен аборт, което означава, че хапчетата за отслабване могат да доведат до спонтанен аборт на плода през първите няколко месеца от бременността.

За да поддържат здравословно наддаване на тегло, бременните жени могат да изберат да увеличат приема на калории с пълнозърнести храни, богати на фибри храни, плодове и зеленчуци. Постните меса са чудесен източник на протеин, който може да се използва и за допълнителните 300 калории на ден, необходими по време на бременност.

В определени ситуации здравословната диета за бременност ще доведе до отслабване. Това обикновено се случва, когато бременната жена е с наднормено тегло или затлъстяване, когато забременее. Загубата на тегло по време на бременност се счита за безопасна при наднормено тегло и затлъстяване, стига очакваната жена да консумира достатъчно калории, за да поддържа здравословен растеж на плода.