HCG означава човешки хориогонадотропин, хормонът, произведен от бременни жени в ранните етапи на бременността. Изследванията показват, че малка ежедневна инжекция с hCG (приблизително 125 IU до 200 IU) води до загуба на тегло от 1 до 2 lbs на ден и често повече, когато е придружена от VLCD (много нискокалорична диета от около 500 калории).

преди инжектиране

Книгата на д-р Симеонс "Паунди и инчове" е много подробното, оригинално обяснение на HCG диетата. Включва всичко от химията на тялото, ефектите от продуктите за красота, използвани по време на диетата, и разбира се, много специфичната диета с 500 калории (известна също като VLCD или диета с много ниско съдържание на калории.) Дори и да спазвате различен протокол за диета на HCG, добра идея е да прочетете оригиналния протокол, за да разберете как работи диетата и важните аспекти на протокола, които ще гарантират вашия успех.

Орален HCG вместо инжекционен HCG

Лесната употреба е истинската полза, когато става въпрос за орални HCG капки. Инжекциите могат да отнемат много време, неудобно и понякога болезнено. Пероралните капки HCG ви позволяват да избегнете тези проблеми и вместо това да се концентрирате върху диетата. Диетата с HCG е ключът към програмата за HCG. Той е предназначен за конкретна цел - иницииране на силите на хормон на HCG в тялото на диетата и постигане на бърза загуба на тегло

План за диета за hCG, както е описано от д-р Симеонс

Чай или кафе в произволно количество без захар. Само една супена лъжица мляко се допуска за 24 часа. Може да се използва стевия.

1. 3,5 унции телешко, телешко, пилешки гърди, прясна бяла риба, омар, раци или скариди. Всички видими мазнини трябва да бъдат внимателно отстранени преди готвене, а месото трябва да се претегли сурово. Трябва да се вари, на скара, да се пече без допълнителна мазнина.

2. Добавете зеленчуци. Ще бъде предоставен списък за избор .

Добавете друг плод преди или след вечеря

По време на вашето посещение в офиса ще ви бъде предоставена готварска книга!

Сокът от един лимон дневно е разрешен за всякакви цели.

За подправка могат да се използват сол, черен пипер, оцет, горчица на прах, чесън, сладък босилек, магданоз, мащерка, майорана и др., Но без олио, масло или дресинг.

Чай, кафе, обикновена вода, диетичен чай, диетичен снапп или Crystal Lite (препоръчват се 2 литра вода на ден) са единствените разрешени напитки, но те могат да се приемат във всяко количество и по всяко време.

Целта на hCG е да се храни поне 5 пъти на ден


Диетата на hCG се състои от 20 дни инжекции, докато се спазва 500 калоричната диета

На 1 и 2 ден от вашата диета трябва да ядете изобилие от калории, да ядете всичко, което искате и колкото искате.

На 3 ден започнете диетата с 500 калории на ден, както е посочено по-горе

След завършване на 20-те инжекции трябва да останете на диета от 500 калории на ден в продължение на 3 дни след последната инжекция. Това е ИЗКЛЮЧИТЕЛНО важно.

ЧХГ трябва да бъде изчистен от вашата система, преди да добавите различни групи храни обратно към вашата диета, за да предотвратите увеличаване на теглото

В продължение на 3 седмици след приключване на строгата диета от 500 калории на ден, можете да увеличите приема на калории до 1000-1200 калории на ден, стига да избягвате захари и сложни въглехидрати

След 3-те седмици можете да започнете нов цикъл на hCG

Преди започване на диетата с hCG е необходима инжекция B-12

Жените трябва да започнат диетата с hCG след менструацията

Облекчаване на дискомфорта от инжекциите

Ако Вашият лекар Ви е изпратил у дома с предварително смесени инжекции на hCG за Вашия протокол за отслабване, тези съвети могат да Ви помогнат при самостоятелно прилагане на вашите hCG снимки.

Прищипването на кожата и издърпването й внимателно може да осигури разсейване на нервите ви, така че да не усещате иглата. Някои хора предпочитат изстрела с бързо движение, докато други предпочитат да поставят иглата върху притиснатата кожа и да я изтласкат с плавно движение.

Отпуснете мускулите преди инжектиране.

Нанесете лед, за да вцепените мястото преди инжектирането.

Завъртете местата за инжектиране.

Оставете лекарствата, охладени в хладилник, да се затоплят до стайна температура преди инжектиране.

Оставете алкохола върху кожата ви да изсъхне на въздух преди инжектиране.