• Порции на рецепта: 1
  • Количество на порция
  • Калории: 56.7
  • Общо мазнини: 0,3 g
  • Холестерол: 0,0 mg
  • Натрий: 44,9 mg
  • Общо въглехидрати: 12,5 g
  • Диетични фибри: 2,2 g
  • Протеин: 1,8 g

Съставки

    1 глава лук, 100 грама
    подправена сол
    чесън на прах
    морска сол
    лют червен пипер
    черен пипер
    1 счукан тост мелба

Указания

Загрейте предварително фурната до 350
поставете обелен лук изправен върху лист фолио
направете няколко дълбоки филийки в лука, без да режете напълно
поръсете с подправките
поръсете мелба тост отгоре
място в овон
печете, докато лукът омекне. приблизително. 20 минути

рецепта

Брой порции: 1

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople STBMRS.O.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

аз съм пълен идиот, що се отнася до готвенето, но се уча. Дори не съм мислил да пека лук. кой е най-добрият вид лук за използване? - 14.01.13

Страхотно и лесно
- 17.09.12

Обичам hCG диетата, така че благодаря за рецептата. - 1/5/12

толкова развълнуван да го опитам
- 18.10.11

OOOH благодаря, че публикувахте това! Забравих колко много обичах печения лук ! - 29.10.10