Защо не е нужно да сте строги с диетата си, за да отслабнете

1. Защо е отслабнала напоследък? 2. ще се възстанови3. Болят ли ви очите.4 спяли5 са знаели.

meadowsweet

Загубата на тегло трябва да бъде най-лесната цел за постигане на фитнес. Всичко е свързано с намаляване на приема на храна, физическо натоварване и никога отказване. И ако имате други причини, които могат да ви попречат да отслабнете ?

Искате ли да засилите диетата си? Билколечението може да ви помогне, особено царицата на ливадите, диво цвете, което цъфти през лятото. Неговите добродетели са многобройни, по-специално диуретикът и източващата сила. Под формата на билков чай ​​той ще бъде ефективен съюзник за отслабване.

Ливадното сладко, идеално растение за отслабване

Ливадната сладка често се използва за диети. В действителност, под формата на билков чай, който ще намерите готов или който ще приготвите сами, той действа на няколко нива. От една страна, тя ще детоксикира организма благодарение на диуретичната си сила. От друга страна, тя ще се бори срещу задържането на вода и ще насърчи дренажа. Тогава вашият силует ще бъде усъвършенстван, особено в зоните за съхранение на мазнини, които са коремът и бричовете. Краката ви, от друга страна, ще бъдат много по-леки.

Ливаден сладък чай

Това малко бяло цвете, което се бере между юни и септември на полетата, може да се намери под формата на билков чай ​​в аптеките или био магазините. Можете обаче да направите тази инфузия сами, която ще консумирате три пъти на ден. Процесът е прост: изберете горната част на цветето, изсипете еквивалента на супена лъжица във вода за кипене. След това го оставете да стръмни десет минути, преди да пиете. Внимание: това растение съдържа растителен аспирин, така че не е предназначено за хора, алергични към аспирин!

„Дъмпингът на романтично бягство от уикенда“ предизвика 87-килограмово отслабване на Сиан .
„Дъмпинг на романтично бягство от уикенда“ предизвика 87-килограмово отслабване на Сиан Това беше новогодишното решение на Сиан Райън през януари 2015 г., което я развълнува да започне пътуването си за отслабване. Тя каза на POPSUGAR, "Реших, че ми е достатъчно да изглеждам как изглеждам." След няколко неуспешни опита тя най-накрая отслабна с 20 килограма, но след това си ги върна, плюс някои от тях, докато лятото се превърна. Тя каза: „Бях във връзка, в която ядохме много храна, вечеряхме много и прекарвахме много време в кръчмата и излизахме да пием.