през
Съветите за отслабване за Свети Валентин не съвпадат съвсем със сърца със бонбони и кутии шоколадови бонбони. Когато мислим за лакомствата за Свети Валентин, повечето от нас се сещат за сладки индулгенции. Алтернативно, някои от нас могат да имат вечеря на свещи у дома или в изискан ресторант в съзнанието си. Обикновено тези включват богата и вкусна храна, последвана от десерт, който често съдържа същия брой калории, които повечето от нас трябва да ядат за един ден.

Колкото и забавно да е това, ако вашият специален човек се нуждае от някаква подкрепа за отслабване, напълненото с калории, захар и мазнини ястие може да бъде изоставане от дни или дори седмици. Поради тази причина, ако искате да подарите на любовта си нещо наистина специално тази година, помислете за някои алтернативни лакомства, които не идват със затрудненията в диетата.

Помислете за следните 10 съвета за отслабване за Свети Валентин за даване на страхотни подаръци тази година:

1. Двойки йога и масаж

Правете заедно нещо наистина здравословно, като йога, което е фантастично както за тялото, така и за ума. Последвайте го с масаж, който ще остави и двамата да се чувствате така, сякаш всеки мускул наистина се е отпуснал.

2. Билети за събитие

Романтиката се предлага в много форми и когато и двамата сте фенове на хокея, обичате театъра или и двамата умирате да видите най-новия блокбъстър, вземете чифт билети и се пригответе да направите специална вечер от него.

3. Плодов букет с тъмен шоколад за потапяне

Ако нямате настроение да изпращате цветя, вместо това изпратете плодове и ги направете още по-романтични, като добавите сос за потапяне от тъмен шоколад (поне 75% какао). Идеален е за сладки зъби, докато сте пълни с хранителни вещества.

4. Бижута

Сред най-добрите съвети за отслабване за Свети Валентин е да изберете искри вместо пръски. Нещо смислено и евентуално гравирано също може да бъде много сладко и без калории!

5. Съответстващи фитнес уреди

Какво ще доведе до това зависи от вас и вашия Валентин. Може би това са чифт фитнес тракери, членство във фитнес зала или дори тренировъчен клас, който можете да правите заедно.

6. Релаксиращ комплект за балончета

Съберете балон за двама, включително мехурчета в любимия му аромат, няколко свещи и плейлист, който ще ви даде романтичен половин час.

7. Спа лечение

Насочете се към местния спа център за съвместно лечение. Това може да означава процедури за лице, маникюр, масажи или нещо друго, което и двамата бихте намерили за релаксиращо.

8. Домашен спа комплект

Съберете кошница с някои любими глезотии като скраб за лице и маска за неговия/нейния тип кожа, комплект за маникюр и малко масажно масло с обещание за по-късно.

9. Пикник на закрито

Пригответе няколко пресни и здравословни ястия в границите на вашата диета на Свети Валентин и се насладете на уютен подов пикник заедно върху одеяло.

10. Грижа за всичко

Понякога най-добрите съвети за отслабване за Свети Валентин не се предлагат в кутия или опаковани с лък. Понякога се знае, че ще подготвите децата за училище, ще приготвите храната, ще почистите кухнята, ще спрете в супермаркета и ще изпълните останалите поръчки за деня. Това може да накара вашия Валентин да се почувства така, сякаш е на мини ваканция точно там, у дома.