Тема/Блог

Въпроси и отговори с един от нашите 101 посланици с поздрави от Хонолулу, Хавай. Хейли е редактор, който работи от вкъщи.

роджърс

Кога Ви поставиха диагнозата?

Диагнозата ми беше поставена през януари 2017 г. Спомням си, че беше декември, когато си направих тестовете, Коледната седмица, докато отсядах в Чикаго. Тестовете продължиха цяла седмица и ми беше дадено „всичко ясно“, въпреки че имах симптоми на нещо, което не разбирах. Наистина мислех, че съм добре да отида и че това може да е последицата от мигрена, затова резервирах полета си за вкъщи до Хаваите.

В деня преди полета ми се обади неврологът ми, който каза, че въпреки че тестовете ми се изчистват, той все още смята, че имам МС. Той препоръча да получа второ мнение.

Отне ми два месеца, за да бъдат изпратени резултатите от тестовете ми от Чикаго до Хавай. След няколко срещи, на новия невролог най-накрая получиха MRI от Чикаго и в този момент той се съгласи, че вероятно имам МС. Беше март 2017 г.

Кога открихте OMS?

Моят невролог от Хаваи ми даде куп листовки с информация за различните видове налични лекарства. Той ми каза да направя проучването си и ние можем да решим как да процедираме при следващата ни среща.

Изследвах онлайн и бях ужасен от четенето на разкази на други хора за странични ефекти. Беше поразително. При следващата си среща избрах Copaxone ежедневни инжекции. Въпреки това едва издържах 2 месеца, преди да започна да проучвам какви други неща мога да направя, за да си помогна.

Намерих коментар онлайн с някой, който каза, че спазва протокола Уолс и затова намерих книгата и започнах да се подготвям да спазвам диетата. Докато споделяше правилата на диетата с моя шеф (фантастичен готвач на малко кафене, в което работех по това време), той предложи да разгледам отрицателните отзиви за ограниченията на Протокола, както и положителните моменти, които вече бях идеализирал. В крайна сметка намерих коментар от човек, който каза, че диетата не работи за него, но че тези, които все още се интересуват от цялостно подхождане към лечението си, трябва да опитат диетата за преодоляване на МС. Намерих уебсайта на OMS, поръчах книгата и веднага започнах да я следвам. Нещата определено станаха по-лесни, след като завърших четенето на книгата, защото започнах да разбирам точно защо промените работят.

Коя беше най-предизвикателната стъпка и защо?

Честно казано, това е най-малкото нещо някога, но мляко в чая ми.

Бях разбит от сърце, защото пия толкова много чай и винаги бях голям пияч на мляко, докато израствах. И като възрастен човек да трябва да заменя чая си с друго мляко беше просто сърцераздирателно. Никога не съм харесвал бадемово мляко в чая си, защото не беше същото. Най-накрая преминах към овесено мляко, защото имаше най-добра консистенция и все още е подходящо за OMS - или това, или био соя.

Друга стъпка, която намирам за предизвикателна, е медитацията. Частта от програмата за намаляване на стреса е изключително важна и виждам въздействието, което има върху мен, но все още ми е трудно да го правя всеки ден. Поради това съм много по-добър в това да направя крачка назад от проблемите, които преди ме обземат и да гледам по-общата картина, за да мога да видя по-добра перспектива.

Да си внимателен за мен все още е форма на медитация, тъй като ми помага да запазя спокойствие, вместо да бъда залепен за телефона или други разсейващи фактори. Отнемането на времето от деня ми е важно и става все по-лесно, колкото повече го правя. Може да е един от най-трудните навици за мен за прилагане, но не спира да показва своите предимства.

Най-добрият начин да го кажа е, че се уча да бъда нежен към себе си и се уча да се грижа за себе си. Никога преди не съм бил такъв. Бях толкова решен да бъда продуктивна през цялото време. Нищо, което направих, никога не беше достатъчно добро в очите ми. Никога не съм отделял време за себе си и бях доста напрегнат.

Тази стъпка ми отне най-много време за учене, но си спомням да бъда нежен към себе си, дори когато не мисля, че го заслужавам.

Кои са вашите 3-те най-любими рецепти, подходящи за OMS?

Ето един, който наскоро намерих - 5 бобени люти чушки от Deliciously Ella

Тестени изделия от кашу - Сестра ми, която не е на диета, винаги иска това ястие, когато го посещава, защото много го обича. Всъщност има вкус на истинско сирене!

Живеейки на Хаваите, рибата е просто невероятна. Има толкова много възможности за суши и риба. По-рано мразех рибата, когато живеех на континента. Не можех да понасям. Единствената риба, която ядях като растеж, бяха замразени рибни пръчки и замразена тилапия. Трябваше да го заливам в тартарен сос, дори не можех да опитам рибата, но панировката я направи поносима. Но когато се преместих на Хавай, напълно промених мелодията си! Рибата тук е извън този свят.

Ако можете да се върнете към деня, в който сте били диагностицирани, какво бихте си казали?

Бих си казал, че мога да направя всичко, дори да изглежда невъзможно. И звучи толкова дръзко да се каже, но това, което искам да кажа е, че ако се съсредоточите и имате увереност, че можете да го направите, ще успеете.

Изцелението се случва по ваш собствен начин. Бях толкова уплашен за лекарствата за МС и в съзнанието ми имаше толкова много съмнения. Но изцелението се случва различно за всички. Не винаги има определен начин за излекуване, вашето решение е да разберете това и трябва да вярвате в начина, по който лекувате.

Ако приемах лекарствата всеки ден и наистина вярвах, че ще се подобря, може би щях. Но аз исках да следвам собствения си път и той проработи! Искам само да напомня на всички, че вашият собствен път за възстановяване се решава само от вас, никой друг.

Никога няма грешен начин за излекуване. Изцелението е изцеление, но се проявява.

Имате ли цитати или мъдри думи, които да споделите с OMS общността?

Има един, който ме последва и все още е важен за мен днес. То се появи преди MS, на магнит, който майка ми ми даде, когато преминавах през отделно медицинско състояние.

На тази възраст бях толкова впечатлен от думите. Беше просто, но толкова дълбоко за мен, защото тогава бях толкова уязвим. Беше:

‘Животът не е да изчакаме бурята да отмине, а да се научим как да танцуваме под дъжда.’