Бих се радвал да чуя честните мнения на хората за техния опит с хипнотерапията.

хипноза

Никога не съм го опитвал, но го обмислям сериозно.

Този път преди 3 години бях загубил 8,5 камъка за 15 месеца, следвайки плана за отслабване.
Дори и сега, когато пазарувам и готвя храна (основна храна за закуска, обяд и вечеря), все още спазвам плана и купувам прясна храна, зеленчуци, постно месо и т.н. и готвя от нулата.

Въпреки това, през последните няколко години се върнах на 3,5 камъка поради преяждане на закуски със захар и мазнини и привързаността ми към напитки като плодови бири, ябълкови плодове и вино, когато общуваме.

По времето, когато отслабнах, обичах всички тези неща както сега, но успях успешно да преодолея/контролирам апетита и да избера по-добри опции.

Толкова е разочароващо, че съм го правил и преди, работил съм усилено и съм постигнал целта си, но по някаква причина просто НЕ МОГА да се върна в една и съща мисъл, за да се съсредоточа върху отслабването си, да се ангажирам с него и да имам волята да изстреля апетита.

Наистина съм изгубен със себе си, но въпреки многократните усилия да започна отново и да отслабна, просто не мога да пресъздам предишния успех! >:(

Някой може ли да посъветва дали хипнотерапията някога е помагала на тях или на някой близък? Ефективно ли е при пресъздаване на предишно състояние на духа, където е постигнат успех?