Холестеролът е един от няколко вида мазнини (липиди), които играят важна роля в тялото ви. Холестеролът е восъчно вещество, което се намира във всички клетки на тялото. Тялото се нуждае от него, за да произвежда хормони, витамин D и вещества, които подпомагат храносмилането. Черният дроб произвежда целия холестерол, необходим за тези функции.

мазнини липиди

За да може мастноподобният холестерол да пътува в кръвта, холестеролът е опакован в молекули, наречени липопротеини. Тези малки опаковки са направени от мазнини (липиди) отвътре и протеини отвън. Два от липопротеините, които пренасят холестерол в тялото, са LDL и HDL. Важно е да имате здравословни нива както на LDL, така и на HDL.

Начинът на живот може да окаже влияние върху нивото на холестерола, но генетиката влияе върху количеството холестерол, което черният дроб произвежда. Докато някои хора могат да контролират холестерола със здравословна диета и упражнения, други може да се наложи да добавят лекарство към този режим.

Вашето ниво на холестерол

LDL, HDL и една пета от стойността на триглицеридите (вж. По-долу) съставляват общата стойност на холестерола. Здравословното ниво на общия холестерол за хора с нисък риск е по-малко от 200. За лица с коронарна артериална болест, диабет или с повече от два други рискови фактора общ, холестеролът трябва да бъде под 180.

Националната образователна програма за холестерол препоръчва на всички възрастни на възраст над 20 години да се проверява общият холестерол. Ако холестеролът е под 200, е подходяща рутинна проверка с последващи медицински прегледи. Ако холестеролът е по-голям от 200, трябва да се проверят стойностите на LDL, HDL и триглицеридите.

Известно е, че умереното намаляване на холестерола намалява риска дори при тези с привидно "нормални" стойности. Изследванията показват, че намаляването на холестерола намалява шанса за смърт поради сърдечни заболявания. При тези, които имат сърдечни заболявания, понижаването на холестерола забавя по-нататъшното развитие на блокажи и дори може да насърчи регресията на някои блокади.

LDL холестерол

Липопротеинът с ниска плътност или LDL е лошият холестерол. LDL е основната съставка в мастните натрупвания, които могат да се развият в артериите. Повишеният LDL увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт, аортна аневризма и артериосклероза в други артерии на тялото.

Намаляването на LDL с 10% води до 20% намаляване на бъдещия коронарен риск. Ако имате сърдечно заболяване или плака в артериите, понижаването на LDL може да спре натрупването на допълнителна плака и може да помогне за регресия на заболяването (намаляване на плаката). Оптималното ниво на LDL е 100 или по-малко; 100 до 129 е почти оптимално за повечето хора.

Ако имате анамнеза за коронарна артериална болест, каротидна или периферна артериална болест, аортна аневризма, диабет или два други рискови фактора, LDL трябва да бъде под 100, за да намали риска от по-нататъшно прогресиране на заболяването. По-агресивна цел на LDL