трябва

Когато имате проблем с жлъчния мехур, като например камъни в жлъчката, лекарят може да ви препоръча да направите операция за отстраняване на жлъчния мехур .

Възможно е да сте изложени на по-висок риск от камъни в жлъчката в зависимост от вашата възраст, пол и други фактори. Нека прочетем повече за камъни в жлъчката, какво да ядем и каква храна да избягваме, когато имате камъни в жлъчката.

33-годишен инженер няма симптоми на камъни в жлъчката. С дългото работно време и заседналия начин на живот той беше развил нездравословни хранителни навици. Той пропускаше хранене и консумираше много боклуци. (Прочетете също: 5 признака, че жената има камъни в жлъчката)

Постоянната нездравословна диета вероятно е довела до агонията от това, че е имал камъни в жлъчката в началото на тридесетте години. Той игнорира тези атаки на жлъчния мехур и всичко това не го отучи да яде боклуци. Не беше напълно наясно какво си прави.

Един ден болките в корема не спряха и той трябваше да се втурне към лекар. Той е бил диагностициран с камъни в жлъчния мехур, след като е разгледал ехографските доклади. Той опита лечение с аюрведа за отстраняване на камъни в жлъчката и много домашни лекарства. Нищо не работи!

Лекарят предложи лапароскопска операция (холецистектомия) за отстраняване на камъните в жлъчката. За здравословен и по-добър живот той го смяташе за правилния вариант. Следователно е ясно, че хранителните навици и диетата играят важна роля, когато имате камъни в жлъчката. Консултирайте се с лекар, особено ако знаете, че не водите здравословен начин на живот и забелязвате такава болка в корема.

Сега какво е жлъчен мехур и какво са камъни в жлъчката?

Жлъчният мехур е органът, който съдържа жлъчка. Жлъчката, която се състои от вода, холестерол, мастни протеини и мастни соли, ви помага да смилате мазнините. Камъните в жлъчката са втвърдени отлагания на храносмилателна течност, които се образуват в жлъчния мехур.

Размерите на камъните в жлъчката варират в зависимост от размера на пясъка, а други колкото топка за голф. Диета с много мазнини може да доведе до камъни в жлъчката, направени от холестерол и жлъчни соли. Те могат да станат по-големи с времето.

По-вероятно е да получите камъни в жлъчката, ако имате затлъстяване, опитвате се да отслабнете бързо или сте били на диета с високо съдържание на мазнини и с ниско съдържание на фибри. Усложненията на камъните в жлъчката включват:

  • възпаление на жлъчния мехур
  • инфекция на жлъчния мехур, жлъчния канал или черния дроб
  • възпаление на панкреаса поради запушване на камъни в жлъчката

5 вида храни, които влошават вашите камъни в жлъчката

За да се предотврати болката, свързана с камъните в жлъчката, лекарите и експертите съветват промяна в диетата. Знанието коя храна да се избягва ще намали дискомфорта и може да попречи на образуването на нови камъни в жлъчката. Помислете за елиминиране на високорисковата храна, която може да влоши състоянието ви в жлъчния камък.

Пържена храна като пържени картофи, картофени чипсове:

Елиминирайте напълно пържената храна напълно. Пърженето на храна с наситени мазнини или хидрогенирани мазнини ще влоши болката и дискомфорта в камъните в жлъчката. Използвайте зехтин или масло от рапица.

Месо с високо съдържание на мазнини като бекон, колбаси, говеждо месо и ребра:

Препоръчително е да замените мазното месо с постно месо протеин като пилешко и пуешко, студеноводна риба. Винаги отстранявайте кожата и мазнините, за да избегнете дразнене на камъни в жлъчката, когато се подготвяте за домашни птици.

Млечни продукти с високо съдържание на мазнини като яйца, масло, сирене, сладолед, пълномаслено мляко и заквасена сметана:

Яйцата са високоалергенна храна и с високо съдържание на холестерол. Млякото, сиренето, киселото мляко, маслото и тежката сметана съдържат високи нива на животински мазнини. Това увеличава усложненията в жлъчния мехур.

Опитайте се да намалите количеството млечни продукти или може да закупите нискомаслени и обезмаслени заместители, които осигуряват необходимия калций, необходим на организма.

Консервирана храна като бисквити, бисквити, понички:

Транс мастните киселини, които обикновено се съдържат в пакетираната храна, са склонни да предизвикват симптоми на жлъчен камък. Много производители са намалили или премахнали транс-мазнините от своите продукти, но въпреки това проверяват хранителните етикети, за да се уверят. Ако се съмнявате, избягвайте ги.

Рафинирана храна, която включва бял ориз, рафинирана захар, бял хляб и тестени изделия от рафинирано брашно

Пациентите с камъни в жлъчката трябва да се въздържат от ядене на храна, съдържаща рафинирани съставки. Повишава нивото на холестерола в жлъчката. Рафинираните храни са с ниско съдържание на фибри, което е основната причина за камъни в жлъчката.

Придържайте се към кафяв ориз, пълнозърнест хляб и пълнозърнести тестени изделия. Диетичните промени могат да ви попречат да се нуждаете от операция.

Храна за ядене, когато страдате от камъни в жлъчката

Някои храни са склонни да предотвратят проблеми с жлъчния мехур или да намалят симптомите. Храненето на здравословна и добре балансирана диета е най-добрият начин за подобряване на храносмилането и предотвратяване на камъни в жлъчката. Диетата трябва да включва:

Здравословни мазнини

Храни, богати на Омега-3 мастни киселини - авокадо, рапица, ленено семе, риба - могат да намалят шансовете за развитие на камъни в жлъчката. Освен това, опитайте се да ядете месо с ниско съдържание на мазнини.

Храни, богати на фибри

Фибрите имат няколко ползи за здравето. Някои от тях включват загуба на тегло и поддържане на храносмилателното здраве. Следователно е полезно да ядете богати на фибри храни като пълнозърнест хляб, зърнени храни, плодове и зеленчуци.

Някои храни, богати на фибри са-

Плодове Банани, портокали, ябълки, манго, ягоди, малини.
Зеленчуци Моркови, цвекло, броколи, спанак, артишок, картофи
Фасул и бобови растения Грах, леща, гарбанцо или бял боб
Хляб и зърнени храни Пълнозърнести хлябове, зърнени храни и зърнени храни
Ядки Бадеми, шам-фъстъци, тиквени или слънчогледови семки

Минерали

Минерали като витамин С, магнезий и фолиева киселина са важни за предотвратяване на развитието на камъни в жлъчния мехур.

Витамин Ц Червени и зелени чушки, портокали, киви, броколи, ягоди и домати.
Магнезий Бадеми, кашу, фъстъци, спанак, боб, соево мляко, картофи, авокадо.
Фолат Телешки черен дроб, спанак, черноок грах, подсилени зърнени храни, аспержи.

Заключение

Проблемите с жлъчния мехур могат да бъдат болезнени и в някои случаи опасни. Затова яденето на правилната храна и избягването на мазна храна може да помогне за подобряване на здравето на жлъчния мехур.

Въпреки че често се срещат проблеми, свързани с храната, след операция на камъни в жлъчката, важно е да се свържете с вашия хирург, ако получите някой от следните симптоми:

  • Коремна болка, особено ако се влоши
  • Силно гадене или повръщане
  • Жълтеница
  • Липса на изпражнения за повече от 3 дни
  • Честа диария, която продължава повече от 3 дни

Водата помага за редовното изпразване на жлъчния мехур и насърчава производството на жлъчка. Това предотвратява образуването на допълнителни камъни в жлъчката.

Не пропускайте храненията, избягвайте мазна храна, избирайте храна с високо съдържание на фибри и упражнения. Консултирайте се с лекар, за да се отървете от проблема, преди той да се влоши.

Да, добре е хората, страдащи от камъни в жлъчката, да ядат яйца. Но не забравяйте да пропуснете жълтъка.

С домашни средства и естествени начини можете да получите облекчение от болката в жлъчния мехур. Лекарствата за хомеопатия също могат да отнемат повече време, отколкото си мислите. Тези лекарства може да не ви помогнат да се отървете за постоянно от камъни в жлъчката.