•  

Хранене и епилепсия

Изискват ли хората с епилепсия специална диета?

хранене

Важно е хората с епилепсия да спазват хранителна, добре балансирана диета. Добрите хранителни навици и здравословният начин на живот са важни за постигането на оптимален контрол на припадъците. За самата епилепсия обаче не се предписва специална диета.

За да избегнете диетични дефицити, осигурете правилен прием на хранителни вещества чрез диета, съдържаща адекватна фолиева киселина (често срещана в сурови и леко сварени плодове и зеленчуци), калций и магнезий (млечните продукти са най-богатият източник), витамин В12 (животински и дневни източници) и витамин К (листни зелени зеленчуци и зърнени култури). Витамин D се съдържа в рибеното масло/плът, добавеното мляко и се произвежда в организма в отговор на слънчева светлина. Правилата за здравословна диета са описани в „Канадското ръководство за храна“.

Ако освен епилепсия имате и друго състояние, което изисква специална диета (диабет например), важно е да спазвате диетата, необходима за това разстройство.

Може ли високата или ниската кръвна захар да доведе до гърчове?

В екстремни случаи. Въпреки това, нивото на кръвната захар трябва да бъде стабилно и умерено за хора с епилепсия. Сладките, кофеинът и алкохолът водят до колебания в нивата на кръвната захар и трябва да се избягват. Тост с пълнозърнести пшенични препечени филийки или кифла с трици помага да се контролират колебанията на кръвната захар. Протеинът е важен и при метаболизма на някои мозъчни химикали и хормони.

Повлияват ли антиконвулсивните лекарства за епилепсия хранителните вещества в организма?

Лекарствата, които контролират гърчовете, могат да попречат на способността на организма да използва определени хранителни вещества, включително витамин D, витамин К, калций, магнезий, манган и фолиева киселина. Въпреки че този проблем присъства при повечето хора, които приемат лекарства, той обикновено е лек и не причинява вреда. Най-уязвимите към недостиг на витамини включват: хора, приемащи големи дози лекарства или множество лекарства; възрастните хора; растящи деца; бременни жени; злоупотребяващи с алкохол; и тези, които следват лоши хранителни навици.

Ами калций и магнезий за контрол на епилепсията?

Вярно е, че ако тялото е изчерпано от тези вещества, могат да се появят конвулсии. Въпреки това, ако нямате някакво друго заболяване, което засяга тези вещества, няма да имате проблеми с тях, ако се храните балансирано, като цяло.

Ами други витамини и минерали?

Както беше посочено по-горе, употребата на антиконвулсанти може да има неблагоприятен ефект върху витамините. Проблемите обикновено могат да бъдат избегнати с подходяща диета. В редки случаи обаче могат да възникнат по-сериозни проблеми. Например, анемията може да е резултат от тежък дефицит на фолиева киселина. Слабите кости са свързани с неадекватни количества витамин D.

Недостигът на витамини може да бъде открит чрез медицински преглед и лабораторен скрининг. При необходимост могат да се предписват витаминни добавки. Моля, обърнете внимание, че самодиагностиката не се препоръчва. Самоизписаната терапия с „мегавитамин“ няма да донесе нищо добро и може да навреди. Например, прекомерният прием на фолиева киселина може действително да намали контрола върху пристъпите.

Важно ли е да се храните редовно?

Да, някои хора са чувствителни към липсващите ястия. Ако пропуснете или забавите храненето, честотата на припадъците може да се увеличи. Поради това се препоръчват редовно хранене и балансирани диети.

Може ли кофеинът, алкохолът или тютюнопушенето да създадат проблеми?

Тези вещества най-добре се считат за лекарства, а не като част от диетата. Подобно на други лекарства, те могат да навредят, особено ако се приемат твърде често или в големи количества. Алкохолът е от особено значение. Когато се използва често или в големи количества, алкохолът може да повлияе на антиконвулсивното лекарство и да понижи прага на гърчове. Припадъкът при пушене може да доведе до пожар.

Дали хранителните алергии причиняват епилепсия?

Алергиите не причиняват епилепсия. Те обаче могат да влошат съществуващ проблем с пристъпите.

Какво представлява „кетогенната диета“?

Тази специална диета с високо съдържание на мазнини се доближава до метаболитните условия на глад. Това състояние (при което прекомерните мазнини произвеждат химикали, наречени кетони) е ефективно за контролиране на гърчовете при малки деца, когато антиконвулсантите се окажат неефективни. Диетата рядко действа при деца над 16-годишна възраст и не е ефективна за всички видове припадъци. По-голямата част от калорийния прием се получава от мазни храни. Той е доста неприятен и труден за поддръжка. Като цяло е запазен за деца с епилепсия, които не реагират на антиконвулсанти.

Наскоро е разработена и друга версия на диетата - диетата с триглицериди с медицинска верига (MCT).

С кого трябва да говоря за храненето и епилепсията?

Вие и Вашият лекар сте най-добре запознати с Вашето конкретно състояние. Моля, консултирайте се с него за повече съвети относно епилепсията и диетата или за да бъдете насочени към диетолог.