Пептичната язва е рана в лигавицата на стомаха или първата част на тънките черва. Ако се образува в стомаха се нарича стомашна язва, в тънките черва се нарича язва на дванадесетопръстника.

храни

Приемът на пробиотици или яденето на храни с пробиотици като кисело мляко може да намали страничните ефекти от приема на антибиотици, които са често срещано лечение на язви.

Ябълки Храните, богати на фибри, като ябълки, могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на пептична язва. Храните с високо съдържание на фибри като ябълки могат да ускорят възстановяването на хора, които вече имат пептична язва. Ябълките също имат флавоноиди, съединения, които могат да намалят растежа на язвени бактерии Чесън Добавянето на пресен чесън към вашите храни може да увеличи скоростта на възстановяване на пептична язва. Чесънът също е богат на флавоноиди и антиоксиданти, за да засили имунната система и да стимулира зарастването на раната.

Червени боровинки Червените боровинки ускоряват зарастването на пептична язва, опитайте да добавите боровинки и сок от червена боровинка към вашата диета.

Ревенът може да помогне за намаляване на чревното кървене, което е често срещано при пептични язви.

Пиенето на 1 литър дневно зелев сок е доказано, че помага за зарастване на пептични язви за 1 седмица до 10 дни.

Нещо, което ще помогне

Яжте бавно. На много хора им е толкова трудно да направят това. Дъвчете и поглъщайте храната бавно. Бъдете спокойни, когато ядете Седнете изправени или дори се изправете, когато ядете Изберете храни с ниско съдържание на мазнини вместо мазни храни Завършете храненето поне два часа, преди да си легнете. Пийте вода - В повечето случаи чаша вода може да облекчи коремните болки в рамките на десет минути. Чаша вода половин час преди и два до три часа след всяко хранене може да облекчи болката от язва непрекъснато. Яжте три малки хранения плюс три закуски на ден. Яжте редовно, за да избегнете периоди на глад.

Яжте тези храни

Зеленчуци - пресни, замразени или консервирани. Зеленчуци, Бамя, сладки картофи, тикви, ямс, броколи, брюкселско зеле, бобови кълнове, моркови и пресен зелев сок Плодове - папая, авокадо, банани, бадеми и бадемово мляко и всякакви други пресни, замразени и консервирани плодове. Храните с високо съдържание на фибри - кафяв ориз, ечемик, овес, са полезни, тъй като могат естествено да покрият и успокоят лигавицата на стомаха ви. Яйца - 3-4 яйчни жълтъка на седмица най-много Гладко фъстъчено масло Месо на най-много малки порции от 6 унции - постно говеждо, свинско, агнешко, телешко и домашни птици без кожа. Риба - Всички пресни, замразени или консервирани риби, опаковани във вода

За да помогне на тялото ви да се излекува, той също се нуждае от повишени количества витамини А и С витамини, цинк, желязо и протеини по време на лечебния процес.

Витамин А - насърчава заздравяването на увредения проблем. Яжте храни като спанак, сладки картофи, аспержи, моркови Витамин B комплекс - за общо лечение. Яжте храни като яйца, боб, спанак и кейл Витамин С и биофлавоноиди - лекуват язви. Яжте храни като чушки, ягоди, папая, спанак, зелен фасул, летен скуош Витамин Е - помага за облекчаване на болката и намаляване на киселините в стомаха. Яжте храни като спанак и бадеми Витамин К - предотвратява кървенето. Яжте храни като спанак, аспержи, зелен фасул, целина, босилек Калций, магнезий, калий, цинк са полезни в лечебния процес. Швейцарският манголд и спанакът са страхотни храни. Цинкът е в изобилие в ядки, боб, червени меса и морски дарове, а някои зърнени култури също са обогатени със здравословното хранително вещество. За да увеличите дневния си прием на желязо, добавете месо, картофи, боб, яйца, пълнозърнести храни и обогатени зърнени храни към ежедневната си диета.

Солта и захарта могат да увеличат производството на стомашна киселина

Рафинирани въглехидрати - захар и продукти от бяло брашно

краве мляко - вместо това използвайте бадемово, оризово или соево мляко

Опитайте се да не пиете твърде много чай или кафе - кофеинът повишава нивата на киселина. Оставете горещите напитки да се охладят преди да пиете. в противен случай може да предизвика стомашен дискомфорт. алкохол - той също повишава нивата на киселина Пушенето - никотинът също повишава нивата на киселина. Известно е, че пушенето забавя зарастването на язвата. Опитайте се да не използвате каквато и да е форма на аспирин Болкоуспокояващи и лекарства за артрит, които съдържат ибупрофен, могат да причинят язви и да забавят лечебния процес Антацидите трябва да се използват умерено или да се избягват - повечето антиациди съдържат магнезий и могат да причинят диария.

  • абразивни груби фуражи - като трици, ядки, пуканки и семена.
  • червено месо в големи количества - животинските протеини са с високо съдържание на киселини.
  • Хляб и зърнени храни с високо съдържание на мазнини, като кроасани, бисквити и бисквити и зърнени храни на основата на мюсли.
  • Сурови зеленчуци, царевица, домати и продукти на основата на домати
  • Плодове, смокини, лимони, грейпфрут, портокали, ананаси и мандарини, сок от портокал, ананас и грейпфрут
  • Силно обработени или подправени меса или птици или риба - като говеждо месо, колбаси, сардини и аншоа
  • Всички пържени или мазни меса, птици или риба
  • Кокос, шоколад.