Говорете с лекар или здравен треньор практически навсякъде
чрез видео или чрез вашия телефон

Имам нужда от помощ при отслабване

хранителни

Хората качват наднормено тегло по различни причини: недостатъчен сън, стрес, липса на упражнения и лоша диета често допринасят основно.

Достигането и поддържането на здравословно тегло може да бъде труден процес. Персонализираният здравен треньор може да ви насочи през процеса и да ви помогне да намерите най-подходящия за вас подход.

Модните диети и други бързи решения често идват и си отиват с лоши резултати. Други методи като периодично гладуване, популярна отскоро тема, показват големи обещания при отслабване и други ползи за здравето. Това каза, че не е за всеки и трябва да се прави само под грижите на здравен специалист. Говорете с треньор на Layla Health днес, за да разберете дали режимът на периодично гладуване е подходящ за вас.

Разбирането на вашия уникален телесен състав и генетични предразположения е друга важна стъпка към поддържането на здравословно тегло. Здравословната диета и промените в начина на живот също често са необходими за дългосрочно и трайно отслабване.

Наднорменото тегло е нещо повече от външния вид, тъй като с течение на времето може да предизвика метаболитни нарушения като диабет и може да ви изложи на по-висок риск от сърдечни заболявания.

Хранителни добавки в подкрепа
Здравословно отслабване

Много жени намират помощ с естествени подходи, които подкрепят здравословното отслабване, включително използването на хранителни добавки