Позволете на нашите информирани диетолози да ви помогнат да постигнете вашите хранителни цели.

хранителни

Ако имате нужда от образование, нашите диетолози могат да ви помогнат да отслабнете, да намалите холестерола или просто да приготвите по-здравословни ястия за семейството си. Ние предлагаме както групови класове, така и индивидуални консултации, за да ви помогнем да постигнете целите си за хранене. За да научите повече за нашите класове по хранене, обадете се на 812.933.5122.

Живей добре сега

Live Well Now е създаден въз основа на най-актуалните изследвания за отслабване и насърчава подхода за самообслужване на тела с всякакви размери. Промените в начина на живот, обхванати в класа, включват избиране на пълноценни храни, водене на активен живот, уелнес за психично здраве и управление на стреса - всички важни компоненти за предотвратяване и лечение на затлъстяване и хронични заболявания. Участниците ще получат инструментите за помощ при пазаруване, готвене и планиране на хранене, подобряване на силата, гъвкавостта и сърдечно-съдовата форма, както и съвети за идентифициране на стресори и как да се справят със стреса.

Екскурзии до хранителни магазини

Предлага се по заявка за лица или групи до осем души. Тези сесии могат да се проведат в повечето местни хранителни магазини, включително Kroger, JayC и IGA. Цената е $ 50.

Анализ на Med Gem

По време на индивидуална среща ще научите колко калории изгаря тялото ви в покой. Това е важна информация за тези, които се опитват да отслабнат или наддават на тегло, както и за спортисти от гимназията или хора с определени медицински състояния като нарушения на щитовидната жлеза, ХОББ, сънна апнея и застойна сърдечна недостатъчност. Назначаванията са 30 минути.

Хранене за спорт и упражнения

Независимо дали сте състезателен състезател или просто воин през уикенда, нашите диетолози могат да ви предоставят хранителен план, за да повишите представянето си на следващото ниво. Назначаванията включват първоначална оценка на храненето и проследяване.

Здравословни стъпки

Тази БЕЗПЛАТНА програма е достъпна за участници в Medicare част Б с ИТМ ≥ 30. Чрез предимствата на Medicare можете да получите до 22 срещи лице в лице с диетолог. Сесиите са достъпни в много от кабинетите за първична грижа на MMH. За да видите дали се предлага на вашето местоположение, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Индивидуално консултиране

Срещайте се насаме с регистриран диетолог, за да обсъдите хранителните нужди за отслабване, бременност, здраве на стомашно-чревния тракт и други.

Групово медицинско назначение

Предлагат се за тези, които искат консултации за стомашно-чревни разстройства или управление на теглото при възрастни, тези срещи се изпълняват в групи от две до четири и осигуряват евтина алтернатива на индивидуалното консултиране. Цената варира в зависимост от продължителността на срещата.

Здравословен начин на живот

Предлаган веднъж месечно, този часови клас помага на тези, които искат да намалят кръвното си налягане, холестерола, триглицеридите или риска от бъдещи сърдечни събития, като обсъждат здравословни за сърцето стратегии, включително диета, упражнения и управление на стреса.