Никол Купър

17 април 2018 г. · 9 минути четене

Последните ми мисли след официалното ми посвещение в капоейра и защо искам да се придържам към него.

капоейра

След седем месеца обучение получих първия си колан за капоейра през изминалия уикенд на събитие, наречено Batizado. Беше забавно преживяване. Бяха създадени много нови приятели и познати, енергията беше висока и като цяло това бяха просто много добри вибрации.

Преди да разбия наученото, нека да влезем в основите на капоейрата и защо започнах (и ще продължа) да тренирам по тази дисциплина.

Капоейра е афро-бразилско бойно изкуство, което съчетава танци, акробатика, музика и пеене. Основните движения на капоейра се състоят от различни ритници, размахвания и завъртания. Играта на капоейра се нарича roda (произнася се ho-duh), което на португалски означава „колело“. Родас са кръговата формация около капоейристите, които се дуелират вътре в кръга. Участниците, образуващи кръга, или свирят на инструмент, пеят и/или пляскат по време на играта.

Кратка история

Капоейра е създадена през 16 век от поробените африканци в Бразилия, която е колонизирана от португалците. Тъй като не са имали достъп до оръжия, капоейрата е създадена като метод за оцеляване, за да могат да отмъстят и да избягат от своите господари роби.

В края на 1800 г. капоейрата е забранена в Бразилия поради хората, които я използват за престъпна дейност. Всеки, който беше хванат да играе на капоейра през това време, беше арестуван или в най-лошия случай измъчван или убит. В резултат на това капоейристите практикували в отдалечени райони. Танцовите и музикалните елементи на капоейрата бяха използвани като маскировка за практикуване на бойни изкуства. Това обяснява защо някои често наричат ​​капоейра „бойни танци“.

Капоейра днес

Днес капоейра се практикува в цял свят благодарение на местрес (португалски за майстори), които са имигрирали в други страни и са споделили бразилската си култура със света. Тъй като капоейрата започна да привлича повече международно внимание, тя стана по-ценена в Бразилия.

Батизадо

A Batizado е ежегодно събитие, което е като дипломиране за капоейристи. Практикуващите това бойно изкуство могат да покажат уменията, върху които са работили през цялата година, докато се дуалират в рода с високопоставен капоейриста, преди да бъдат повишени до следващия си пояс.

Сега отново към моята история ...

Като дете бях прекалено ангажиран. Родителите ми ме накараха да участвам в различни спортове и дейности като различни видове танци, гимнастика/барабани, баскетбол, волейбол, лека атлетика, училищната група, църковния хор, ръководители и менторски организации като NAACP ACT-SO и националните програми за лидери на утрешния MBA (NBMBAA). Бях много зает през първите си 18 години от живота. Братът на един от най-близките ми приятели от детството се занимаваше с карате. Спомням си, че баща й ни води, за да видим неговите събития и промоции на колани. Бойните изкуства бяха нещо, което винаги съм искал да опитам (особено с количеството бойни видеоигри, които играх като дете), но никога не съм имал шанса.

След като завърших дипломата си и вече не съм роб на спазването на правилата на колегиалната лека атлетика, мога да тренирам, както искам. През първата ми година от следдипломния живот започнах да се отегчавам да тренирам като лекоатлет, особено след като бях на 110% сигурен, че никога повече няма да скоча (или исках), въпреки че толкова много ми липсваше спорта. Започнах да изследвам други варианти: гимнастика и пренаучаване на гимнастическите умения, които правех преди повече от десетилетие. Това ме накара да открия нарастващата култура на движение в Instagram и YouTube, където любителите на фитнеса като Gymnastic Bodies, Body Weight Warrior, Movement Collective, ThenX и Olympian, Nile Wilson (и повече) вдъхновяват другите да се отдалечат от тренировките с тежести и да отидат към работа по функционално обучение с [телесно тегло].

Когато се преместих в Тайван преди 9 месеца, мислех, че ще бъде чудесна възможност да опитам нова дейност и да се преоткрия малко. Видях публикация във фейсбук група за капоейра и реших да тествам водите, след като се обърнах към инструктора, въпреки че не знаех много за това. След тренировка в продължение на една седмица, стигнах до осъзнаването, че капоейрата перфектно допълва стила на тренировка, който първоначално правех. Подобно на много дисциплини в бойните изкуства, капоейра се състоеше от тестване на границите на тялото и добавяне на креативни начини за неговото движение.

След като присъствах на първото ми голямо събитие за капоейра, ежегодното Batizado, и размишлявах върху последните ми седем месеца обучение в дисциплината, това са най-големите ми приноси след последните ми седем месеца обучение.

Макар аз лично да вярвам, че атлетичният опит ми даде леко предимство да уловя част от техниката в определени умения в капоейра, все още има МНОГО за да се научиш и отнема МНОГО от време. И момче, имам ли предвид МНОГО.

Разработването на приятен поток във вашата игра и правилното включване на всичките ви умения в нея, когато се съпоставяте с някого, е страхотно задача, която ще дойде с времето и [умна] практика. Живеем в общество, където хората искат незабавно удовлетворение и се отказват, когато не виждат незабавни резултати. Изобщо не работи така. Трябва да вложите работата.

Докато гледах други капоейристи, трябваше да се проверя, когато открих, че казвам „Иска ми се да мога да го направя“. Кой знае колко дълго този човек тренира, за да постигне това умение или този поток от течности в играта си. Когато обикновените хора се заблуждават, че мога да ходя на ръце, често им напомням, че се научих как да правя стойка на ръка, когато бях на 5 години (аз съм на 24, скоро ще стана на 25). Въпреки пропуските в обучението ми по акробатика, имах почти две десетилетия на практика, за да ходя на ръце. Това е много време. Понякога забравям да послушам собствения си съвет, за да си спомня, че нещата изискват време. Не сравнявайте първата си глава с десетата глава на някой друг. В крайна сметка все още не съм тренирал капоейра с цяла година закъснение! Има още толкова много време и дори повече за учене. Въпреки че играете срещу някой в ​​капоейра, подобренията ви в играта са състезание срещу вас самите.

Стартирайте собствено състезание.

Понякога е трудно или трудно, но в крайна сметка упоритата работа си заслужаваше.