закуска

Ин и Ян на храносмилането

Храносмилането не е това, за което повечето хора се сещат, когато казвам „Ин и Ян“. Почти всички са чували за Ин и Ян, мнозина са виждали символа, а някои имат представа, че той представлява баланс. На Запад излагането на тази концепция често свършва дотук, но парадигмата Ин и Ян информира толкова много за източната мисъл и е от решаващо значение за разбирането и подобряването на храносмилането.

Лекарството с ин и ян като основен принцип на разбиране има уникален прозорец към функцията и анимацията на човешкото същество. На най-основното ниво Ин е веществото, течността и тъканта, докато Ян е затоплящата, движеща се, енергийна функция на тялото.

Например далакът (комплекс орган/канал) е много важен орган за храносмилането, но както всички органи в азиатската медицина, той е и сферата на други важни функции. Далакът, например, транспортира и трансформира течностите, „проверява“ повдигането/задържа органите на място, а също така задържа кръвта в съдовете, за да предотврати нездравословно кървене.

Мислили ли сте някога, че напълно разбирате и вярвате в теория или метод, само за да ви разкрие собствения ви скептицизъм? Обичам, когато това се случи, както се случи един ден много рано в моята практика, преди дори да имам лиценз за използване на игли в родния ми щат. Повече за това след малко.

Moxa е неразделна и важна част от акупунктурната практика. Смятан за единственото вещество, което е чист Ян, Moxa (Artemesia vulgaris) расте изобилно в Азия.

Изсушен и прокаран през по-фини и по-фини сита, moxa се превръща в прекрасна вълнообразна текстура, която може да се формира в конуси или зърна с размер на ориз. Наричано моксибуция при изгаряне върху кожата, това лечение е изключително ефективно за просто затопляне на ставите, които болят в студа, но по-важното е, че лечението с мокса всъщност подобрява функциите на самите органи.

Върнете се към момента на моята крушка, когато приятелят ми се обади да ме попита дали мога да помогна за забавяне на екстремното менструално кървене, което изпитваше, за да може да кара два часа до големия град, за да види специалист. Тя дойде веднага и осъзнах, че това е идеално за сегашната ми ситуация, защото мога да я лекувам без игли.

Основното лечение за менструално наводнение, като това е изгарянето на 7-10 рула оризови зърна на мокса на далака 1, за да се увеличи функцията на далака за задържане на кръвта в съдовете. Тази акупунктурна точка е на палеца на крака.

След като изгорих 7 зърна мокса на всеки далак 1, издухвайки ги, преди да изгоря кожата, приятелят ми стана от масата. Тя излезе от банята, изглеждаше объркана, а след това в екстаз, тъй като кървенето беше напълно спряло, нямаше и следа от това!

Бях зашеметен. Да, бях свидетел на някои невероятни неща в училище и дори докато се интернирах, но все още не бях наистина преживял истината на наученото на много по-дълбок лост. Да, вярвах, разбирах, запомнях функциите на органите в азиатската медицина, но очевидно част от мен се съмняваше.

От този ден нататък никога повече не се съмнявах. Приех изцяло мъдростта и важността да поддържаме Ян на далака силен, подходите за поддържането му здрав и как да го лекуваме, когато е отслабен от прекомерна тревога, прекалено мислене, ледени напитки и сурови или студени храни. Научете повече в статията ми „Температура срещу природата на храната“.

Това беше драматичен пример за това колко е важно да поддържате далака си топъл и щастлив. През същия период бях започнал да експериментирам сериозно с рецепти за хапване. В този момент бях още по-мотивиран да оптимизирам рецептите си за укрепване на далака и стомаха.

Има много начини да бъдете добри към вашия далак. Управлението на притесненията е един от най-важните начини, но яденето на топла сготвена храна често е по-лесен и предсказуем начин за грижа за този чувствителен орган на храносмилането.

Какво е едно нещо, което можете да направите днес, за да помогнете на далака си? Оставете коментар по-долу и ни уведомете или споделете нещо, което сте научили, което ви е помогнало да намалите тревогата или да подгреете диетата си?