Стресът може да ви напълнее - а затлъстяването може да създаде стрес. Нова хипотеза се опитва да обясни как.

Университет в Ставангер

Диетата и липсата на упражнения не са достатъчни, за да обяснят нарастването на затлъстяването в световен мащаб. Стресът е един от многото други фактори, които биха могли да допринесат, според човешкия биолог Бриняр Фос от университета в Ставангер.

претегляне

Яденето на повече храна с високо съдържание на мазнини, сол и захар, съчетано с намалена физическа активност, е подчертано от Световната здравна организация (СЗО) като ключови причини за затлъстяването.

Следователно лекарите са предписали отслабване и физически упражнения. Това е последвано от медии и търговски индустрии, които насърчават обучение, диета и съвети за начина на живот.

Причина или следствие?

Brynjar Foss и ученият по спорт Sindre M Dyrstad са насочили вниманието към този въпрос със статията Стресът при затлъстяване: причина или следствие? публикувано в Медицински хипотези.

Изследователите преглеждат редица проучвания, които показват, че наддаването на тегло и нивата на кортизол (хормона на стреса) са значително по-високи при хора, които са станали по-дебели поради стрес.

„Ако имате висок кортизол, изглежда по-лесно напълнявате“, казва Фос. Той и Dyrstad предполагат, че стресът и затлъстяването се подсилват взаимно чрез положителна обратна връзка.

Омагьосан кръг на стреса

Затлъстяването може потенциално да предизвика реакция на стрес, което от своя страна насърчава допълнително наддаване на тегло.

„Когато напълнеете, тялото ви също е подложено на стрес. Това вероятно има самоукрепващ ефект - така че ставате още по-дебели ", обяснява Фос.

Но диетата също може да стимулира производството на кортизол, което от своя страна може да предизвика реакцията на стрес и по този начин да се противопостави на загубата на тегло.

„Ако нашата хипотеза се окаже вярна, това ще означава, че ще трябва да нарушите този модел на стрес, ако искате да спрете увеличаването на теглото“, казва Фос.