Снимка: Stocksy/Guille Faingold

храна

През последната вечер първото нещо, което моят лице за лице ми попита след измиване на лицето, беше: „Ядете ли пикантна храна?“ Тук ще бъда истински - аз почти правя всяко нещо, което ям, горещо AF. Наслаждавам се на храната си само ако я подушвам и изпотявам. И все пак бях абсолютно зашеметен, че това беше напълно очевидно за моя лице на лицето, просто като погледна кожата ми.

"Как можеш да разбереш?" Попитах естетистката Довиле Нисонова в новия салон Rob Peetoom в Бруклин. „Имате счупени капиляри около носа си“, каза ми тя, за мое пълно ужас. Така че, ъ-ъ - е пикантен хранителен навик, който оказва влияние върху здравия ви тен?

„Въпреки че пикантните храни не са отключващ фактор за всички, някои хора имат чувствителност към този вид храна - наред с други -, която причинява увеличаване на възпалителните химикали в кожата им“, обяснява д-р Рейчъл Назарян, дерматолог, сертифициран от борда на Schweiger Дерматологична група. "Този път кара кръвоносните съдове в кожата им да се разширяват, кара кожата им да се изчервява и зачервява и може да причини счупени капиляри при многократно излагане." Тя отбелязва, че по същество попада в категория чувствителна кожа, която е диагностицирана като розацея.

Ако се замислите, пикантната храна генерира топлина (очевидно) - така че има смисъл, че може да доведе до зачервяване или възпаление чрез разширени кръвоносни съдове. И така, какво можете да направите? „Препоръчвам да се избягват задействания, така че за съжаление тези пикантни храни трябва да се запазват за специални случаи“, казва д-р Назарян, който добавя, че много хора имат подобни реакции на кофеин, алкохол и горещи температури, както добре.

Но ако сте като мен, може да не сте толкова склонни да се откажете от лютия сос (вмъкнете емотикони от сърцето). За щастие д-р Назарян казва, че „локалните серуми с витамин К са полезни за укрепване на кръвоносните съдове и намаляват шансовете за счупване, а някои локални лекарства и рецепти могат да намалят зачервяването и възпалението в кожата ви.“ BRB, докато се запасявам с козметични продукти с витамин К, а след това и без пикантни юфка (съжалявам, кожа). Независимо, това е добре да се знае.