Специализирана да ви помогне да си възвърнете и поддържате здравословните си навици, целите за отслабване и активния начин на живот, Vero Orthopedics предлага цялостна програма за управление на теглото, използвайки плана ITG Diet®. За разлика от други програми за отслабване, диети, хранителни планове и програми за упражнения, диетата ITG е истинска храна, истинска диета за хранене, създадена, за да ви помогне лесно да отслабнете и да осигурите образование за тяхното изключване. Като медицинска програма за отслабване, ITG Diet е създадена също така, за да ви помогне да управлявате или елиминирате определени здравословни състояния, като високо кръвно налягане.

plan

Независимо дали искате да намалите болките в ставите и мускулите, да намалите рисковете за здравето си преди операцията или да свалите излишните килограми, които просто няма да се отлепят, нашите експерти по управление на теглото разполагат със специализираното обучение и знания, които да ви помогнат да отслабнете и пази го.

В Vero Orthopedics сме посветени на превантивните грижи. Нашите доставчици на ITG диета са специализирани в добавки за отслабване и консултиране, за да работят един на един с нашите пациенти, за да им помогнат да направят промени в живота за задоволителни и дълготрайни резултати. От намаляване на кръвната захар, теглото или кръвното налягане до поддържането на редовен режим на упражнения, ние се ангажираме да помогнем на нашите пациенти да постигнат своите здравни цели и да предложим консултация в нашите офиси във Веро Бийч и Себастиан, Флорида.

Диетичната мисия на ITG

ITG Diet се ангажира да помага на хората със здрава грижа да постигнат целите си за здраве и уелнес с образование, инструменти и продукти за контрол на теглото и свързани с теглото хронични заболявания. Разбираме колко е трудно да отслабнете и да го задържите. Повечето от нашите диети са хора, които искат доказан и безболезнен план с насоки и достъп до многото инструменти, които нашите диети се радват. Каквато и да е вашата ситуация, ITG Diet е тук, за да осигури нивото на подкрепа, която желаете!

С много програми за отслабване, диетите често губят повече от килограми, често губят хранене. Освен това толкова много диетични програми водят до йо-йо диета и краткосрочна загуба на тегло, което не помага на никого да направи правилния избор на храна и промени в начина на живот по-късно.

Общ преглед на диетичния план на ITG

Нашият диетичен план предлага нискокалоричен, нискокалоричен кетогенен план. Ще ядете приблизително 40 - 60 грама въглехидрати на ден и ще консумирате приблизително 1000 - 1200 калории на ден. Тялото ви всъщност ще премине в лека кетоза, което просто означава, че тялото е в режим на изгаряне на мазнини.

Тази основаваща се на доказателства, лесна за следване медицинска програма за управление на теглото ще ви помогне да отслабнете и да го задържите, защото ще отделите мазнини вместо мускули. Ще поддържате мускулната си маса, ще губите мазнини, а също така ще научите как да правите по-добър избор на хранене, вместо просто да елиминирате изкусителните храни от вашата диета.

По време на програмата ще имате обучен професионален треньор и дори след като изпълните плана, ще получите необходимото обучение, материали и образование, за да поддържате здравословния си начин на живот.

Планът от 3 стъпки

Планът ITG ви позволява да отслабнете с минимални усилия в сравнение с повечето други диети, които изискват закупуване на различни храни и съставки и спазване на сложни рецепти. С удобството на протеините ITG и много налични рецепти имате възможност да го запазите много опростен или да станете креативни.

Стъпка 1 - Отслабване: Ще започнете да използвате протеинова добавка като основа на три от четирите си хранения всеки ден. Това ви осигурява здравословен протеин, необходим за защита и поддържане на вашите изгарящи калории мускули, докато изгаряте натрупаните мазнини. Ще следвате това, докато не постигнете 100% от целта си за отслабване.

Стъпка 2 - Преход: Стъпка втора е ключът към успешното стабилизиране на загубата на тегло. Бавно ще въвеждате умерено количество плодове, мазнини и въглехидрати във вашата диета всяка седмица в продължение на четири преходни седмици. Това позволява на тялото ви да се пренастрои към производството на необходимия инсулин.

Стъпка 3 - Успех за цял живот: Ще продължите да се храните по начина, по който са ви учили. По това време вече сте се научили да избирате здравословни храни и да се храните балансирано, за да поддържате новото си здравословно тегло.

Акценти на диетичния план на ITG

  • Да, ядете истински храни, като зеленчуци, салати и цели протеини. Не само храни в кутия!
  • Индивидуалният коучинг и подкрепа ще ви помогнат да постигнете резултатите, които винаги сте искали. Ние отделяме време, за да ви преведем през всяка стъпка от процеса на отслабване с образование, хранителна информация, вкусна храна и специален треньор.
  • Лесен план от 3 стъпки
  • Разнообразие от вкусове и страхотни дегустационни качествени протеинови продукти, от които можете да избирате
  • Безглутенови и соеви проекти и някои кошерни продукти
  • Кутии за разнообразие; супи, обилни обяди, напитки, закуски, пудинги/смутита и барове се предлагат в разнообразни кутии за ваше удобство
  • 14-дневни стартови комплекти. Всичко, от което се нуждаете за първите 14 дни от плана.
  • Отстъпки се предлагат на ветерани!

Също така се гордеем, че започваме да предлагаме продукти на Walden Farm чрез нашата програма за диета ITG, която включва подправки без захар и калории, сиропи и сосове за салати!

За повече информация или за насрочване на консултация, моля, използвайте формуляра по-горе или се свържете с нашия сертифициран ITG треньор Бритни Казалина, като се обадите на (772) 569-2330, вътр. 125, или по имейл [email protected]. Моля, имайте предвид, че може да се начислят някои такси, когато посетите нашия лекар въз основа на застраховка.

Значението на отслабването за здравето на гръбначния стълб

Сертифициран от борда ортопедичен хирург и специалист по гръбначен стълб, д-р Крейг Поп обяснява някои от усложненията, свързани с теглото в грижите за гръбначния стълб и как да станат здрави и активни е помогнало на своите пациенти.