причини

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Всеки от време на време прочиства гърлото си. Независимо дали става въпрос за привличане на вниманието на някого, като нервен навик, или защото се чувства, че имате нещо заклещено в него, има редица причини, които ни карат да отидем.

Когато прочистването на гърлото стане постоянно, важно е да се установи какво го причинява. Хроничното прочистване на гърлото може да увреди гласовите ви струни с течение на времето и често е причина за основно състояние. Идентифицирането на причината е ключово за ограничаване на прочистването на гърлото.

Прочетете, за да научите повече за прочистването на гърлото, защо го правим и кога може да е признак на по-сериозен проблем.

Хроничното прочистване на гърлото не е само диагноза, а по-скоро симптом на друго основно заболяване. Някои често срещани причини за хронично прочистване на гърлото включват:

1. Рефлукс

Повечето хора, които се оплакват от хронично прочистване на гърлото, имат разстройство, наречено ларингофарингеален рефлукс (LPR). Причинява се, когато материята от стомаха - както кисела, така и некиселинна - се придвижва до областта на гърлото, причинявайки неудобно усещане, което ви кара да прочистите гърлото си. Повечето хора с LPR не изпитват други симптоми, които обикновено се съчетават с рефлукс, като киселини и лошо храносмилане.

Лечението на LPR може да включва лекарства и хирургия в някои тежки случаи. Промените в начина на живот и домашните лекарства също могат да бъдат ефективни в много случаи. Ето няколко неща, които можете да опитате у дома:

  • Повдигнете главата на леглото си на 30 градуса или повече.
  • Избягвайте да ядете или пиете в рамките на три часа след лягане.
  • Избягвайте кофеина и алкохола.
  • Избягвайте пикантни, мазни и кисели храни.
  • Следвайте средиземноморска диета, която може да бъде толкова ефективна, колкото и медикаменти за разрешаване на симптомите на LPR.
  • Отслабнете.
  • Намали стреса.

2. Постназален дренаж

Друга често срещана причина за прочистване на гърлото е постназалното капене. Постназалното накапване се случва, когато тялото ви започне да произвежда допълнителна слуз. Може да усетите как капе по гърлото ви от задната част на носа. Други симптоми могат да включват:

  • кашлица, която е по-лоша през нощта
  • гадене, което може да бъде причинено от излишната слуз, която се движи в стомаха ви
  • възпалено, надраскано гърло
  • лош дъх

Алергиите са честа причина за постназално капене. Други причини включват:

  • отклонена преграда
  • ниски температури
  • вирусни инфекции, които могат да доведат до настинка или грип
  • инфекции на синусите
  • бременност
  • промени във времето
  • сух въздух
  • яденето на пикантна храна
  • някои лекарства

Лечението след накапване в носа варира в зависимост от причината. Например, ако това е свързано с алергии, избягването на алергена или приемането на лекарства може да спре капенето. Други лечения за постназално капене могат да включват:

  • деконгестанти без рецепта, като псевдоефедрин (Sudafed)
  • антихистамини, като лоратадин (Claritin)
  • солени назални спрейове
  • спи с вдигната глава
  • оставайки хидратирани
  • пиене на топли течности

3. Дивертикул на Zenker

Макар и рядко, понякога хранопроводът има необичайна торбичка, която предотвратява пътуването на храната до стомаха. Това е известно като дивертикул на Zenker. Състоянието от време на време причинява забиване на съдържанието на торбичката и слузта в гърлото.

Лечението на дивертикула на Zenker обикновено включва операция.

4. Хронично моторно тиково разстройство

Хроничното моторно тиково разстройство включва кратки, неконтролируеми, подобни на спазъм движения или фонични тикове. Обикновено започва преди 18-годишна възраст и продължава четири до шест години.

Други симптоми на хронично моторно тиково разстройство могат да включват:

  • гримаса на лицето
  • мигане, потрепване, дръпване или свиване на рамене
  • внезапни неконтролируеми движения на краката, ръцете или тялото
  • изсумтява и стене

Лечението варира в зависимост от тежестта на симптомите, но може да включва поведенческа терапия и лекарства.

5. Синдром на Турет

Синдромът на Турет е неврологично разстройство, което причинява както физически тик, така и вокален изблик. Други симптоми на синдрома на Турет могат да включват:

  • око мига и стрели
  • потрепване на носа
  • движения на устата
  • главата рязко
  • мърморене
  • кашлица
  • повтаряйки собствените си думи или фрази или тези на други

Лечението на синдрома на Tourette може да включва неврологично лечение, лекарства и терапия.

6. Педиатрично автоимунно невропсихиатрично разстройство със стрептококи (PANDAS)

Разстройствата на PANDAS обикновено се появяват внезапно след стрептокок в гърлото или скарлатина при деца. В допълнение към прочистването на гърлото и други вокални тикове, симптомите на PANDAS могат да включват:

  • моторни тикове
  • мании и принуди
  • капризност или раздразнителност
  • паническа атака

Лечението на PANDAS може да включва терапия, консултиране и използване на лекарства.

7. Хранителни алергии

В някои случаи хранителна алергия или чувствителност може да предизвика гъделичкане в гърлото, което ви кара да я изчистите. Млечните продукти са чест виновник, но храни като яйца, ориз и соя също могат да предизвикат усещането. Лечението в такива случаи е избягване на храната, която води до симптоми.

8. Страничен ефект от лекарствата

Някои лекарства за кръвно налягане могат да причинят гъделичкане в гърлото, което допринася за хронично изчистване на гърлото. Ако приемате лекарства за кръвно налягане и често си прочиствате гърлото, говорете с Вашия лекар за потенциален заместител.

9. Навик

В някои случаи може да няма основно състояние, което да причини прочистване на гърлото. Вместо това може да е навик или нещо, което подсъзнателно правите, когато сте тревожни или стресирани.

Следните техники могат да ви помогнат да спрете навика:

  • Пийте повече течности.
  • Наблюдавайте прочистването на гърлото си или помолете някой друг да ви помогне да го наблюдавате.
  • Намерете алтернативна дейност, като преглъщане или потупване с пръсти.

Ако прочистването на гърлото е постоянно или има отрицателен ефект върху живота ви, потърсете лечение. Вашият лекар ще направи преглед и може би ще препоръча ендоскопия, за да разгледате по-добре какво се случва в гърлото. Може да се препоръча и тестване за алергия.

Дългосрочното лечение за хронично прочистване на гърлото зависи от определянето на основното състояние, което го причинява. Лечението може да включва промени в начина на живот, лекарства или, в някои случаи, операция.

Домашни средства

Ако забележите, че прочиствате гърлото си по-често, можете да се опитате да се справите с някои лесни домашни средства. Когато почувствате желание да прочистите гърлото, опитайте вместо това една от тези техники:

  • глътка вода
  • смучете бонбони без захар
  • поглъщайте два пъти
  • прозявам се
  • кашлица

Всеки от време на време прочиства гърлото си. Но когато стане упорито, това може да е признак за основно състояние. Хроничното прочистване на гърлото също може да увреди гласовите ви акорди с течение на времето.

Ако простите домашни средства не помогнат да спрете прочистването на гърлото, потърсете лечение възможно най-скоро, за да установите причината и да започнете лечението.