Управление на теглото и пробиотици -

На кой влак в увеселителен парк искате да сте?

За много хора управлението на теглото е като налудничаво пътуване с влакчета, съставено от бързи бързи падания и стръмни увеличения. SuperBio вярва, че трябва да има по-добър начин за отслабване, който да изглежда като лек наклон към идеалното ви тегло.

Така че, вместо да гледаме как сваляме килограми за възможно най-бързото време; екипът на SuperBio изследва как пробиотиците могат да играят роля в начина, по който управляваме теглото си във времето чрез здравето на червата, диетата и ежедневната активност.

По време на средния човешки живот теглото се променя с възрастта, нараствайки непрекъснато през нашето детство, тийнейджърска възраст и ранна зряла възраст до максимум около 30-те и 40-те години. В някои случаи, ако имате късмет и сте дисциплинирани, теглото ви е стабилно поради здравословното хранене и постоянните упражнения.

излезте

За по-голямата част от нас обаче това не е така. Много често се натрупва бавно за дълъг период от време, а не защото натрапчиво преяждаме или не тренираме. Ако консумирате само с 50 калории повече, отколкото изразходвате всеки ден за една година, ще спечелите около 5 килограма. Слагането на килограмите отнема много време! Защо очакваме драстична промяна в начина на живот, която включва калорична диета, а усилените упражнения са правилният начин да обърнете тенденцията си за наддаване на тегло?

Стратегия SuperBio - Малко метаболитно изместване на баланса (изразходваните калории)

  • Веднъж дневно Пробиотик SuperBio със спирулина - здраве на червата и подобрена енергия

  • Ежедневна активност - бърза разходка, час градинарство или спокойно каране на колело.

  • Заменете 300 празни калории от преработена храна с 2 порции плодове или зеленчуци

Въпреки че в началото предприемането на малки стъпки не изглежда много, тези малки добавки ще се съчетаят с времето и ще подобрят мотивацията и морала. Тъй като се чувствате по-активни и ставате по-активни, процесът ще ви даде обратна връзка и след време ще почувствате себе си като добавите повече активност и добри храни към вашата диета.

Трябва да помним, че добавянето на тези лири отнема малки промени в грешната посока с течение на времето, така че няма причина да не можем да направим същите малки промени в правилната посока, за да обърнем процеса.