Кайенският пипер лимонена вода е най-мощната натурална напитка за намаляване на телесното тегло. Той потиска апетита ви, стимулира метаболизма и помага за топенето на мазнини.

Лимонът и лют червен пипер са перфектните магически съставки. Те не само ви помагат да намалите теглото си, но са полезни и за прочистване и детоксикация на тялото ви.

Изтегляне на бонус: Насоки за топене на мазнини [намаляване на теглото]

Как водата от лют червен пипер и лимон помага за отслабването?

Лимонът има кисел вкус поради наличието на лимонена киселина в него. Лимонената киселина допринася за загуба на тегло, тъй като разгражда храната ви чрез смесване с храносмилателни киселини и сокове, като по този начин намалява усвояването на захарта от пиенето на лимонов сок.

Той стимулира метаболизма на протеините и мазнините, които могат да доведат до загуба на тегло. Лимонът предлага и калций, който има по-висока способност да изгаря мазнините.

Следователно, съдържанието на лимон във вода с пипер лимон е полезно за отслабване и да влезе във форма.

Другата съставка, лют червен пипер, има мощни ефекти. Хората винаги са свързвали чушките, особено лют червен пипер със загуба на тегло.

Кайенският пипер осигурява фитохимикал, наречен "капсаицин", който е отговорен за неговата пикантност, както и помага за отслабване.

Той действа чрез стимулиране на неврорецепторите, които индуцират приток на калций, което допълнително предизвиква множество клетъчни реакции като повишаване нивата на антиоксидантните ензими и намаляване на експресията на възпалителния протеин.

Той от своя страна подпомага изхвърлянето на токсините, инхибира образуването на плаки и подобрява метаболизма ви.

Cayenne Pepper Lemon Water Drink Recipe

Приготвянето на тази напитка и извличането на многото предимства на лют червен пипер и лимонова вода е доста лесно.

Опитът от тези предимства означава, че ще сте на път да намалите телесното си тегло по възможно най-бързия начин.

изненадващите

Типична рецепта за напитка с лимонов лют червен пипер е следната:

Списък на съставките:

  • Лют червен пипер -¼ супена лъжица
  • Хладка вода - 5 унции
  • Лимонов сок от изстискване на половин лимон

Следвайте тези указания:

  • Вземете 8 унции. (250 ml) чаша и изсипете малко вода в нея. Най-добре е да започнете с 5 унции вода.
  • Добавете лимонов сок, като изстискате половината лимон.
  • Разбъркайте ¼ супена лъжица лют червен пипер.
  • Добавянето на малко лед към крайната смес може да направи тази напитка по-приятна.

Трябва да пиете около 6 до 12 порции от тази смес всеки ден, за да детоксикирате тялото си, да постигнете по-добро здраве и да намалите телесното си тегло.

Трябва да е безопасно да пиете чай с лимонов лют червен пипер в продължение на минимум три дни, но не повече от десет дни. Ще започнете да се чувствате по-здрави и леки.

Как действа водата от лют червен пипер и лимон?

Експерти, които са запознати с ефекта на лют червен пипер върху отслабването, твърдят, че тази напитка има свойства за борба със затлъстяването, които включват изгаряне на мазнини и засилване на метаболизма.

Едно проучване разкри, че хората, които не са свикнали да консумират пикантни храни, са яли около 66 калории по-малко, когато използват червен пипер.

Друго изследване показа, че пиенето на лимонова вода може да бъде полезно за намаляване на теглото.

В обобщение, калорийният дефицит, съчетан със свойствата за отслабване на лимонена вода и кайен, е начинът, по който напитката от лют червен пипер действа, за да отслабнете.

Повече за ползите за отслабване на лют червен пипер и вода от лимон

Лимоновата кайенска вода помага за детоксикация, тъй като лимонът съдържа витамин С, който може да помогне за превръщането на токсините в смилаеми елементи.

Лимоните съдържат антиоксиданти и други минерали като калий, калций и магнезий, които стимулират естествените ензими в черния дроб и оксигенират тялото ви.

  • Кайенският пипер е полезен за засилване на кръвоносната система на тялото и отваря капилярите. Той също така помага за регулиране на нивото на захар в кръвта.
  • Кайенският пипер повишава телесната температура и това може да подобри метаболизма.
  • Можете да го пиете, за да стимулирате неврорецепторите, които индуцират приток на калций, което води до секрецията на стомашни сокове и което може да ви помогне с храносмилането.

Диетата с вода от лимон на лют червен пипер

Ако се опитате да консумирате само тази напитка, тялото ви може да премине в режим на глад и метаболизмът ви най-вероятно ще намалее. Ако не сте здрави, може да станете още по-болни.

Също така може да бъде опасно за всеки да консумира това за продължителен период.

Когато искате да опитате диетата с лют червен пипер, ще трябва да следвате определен хранителен режим, който помага на тялото ви да се възползва от предимствата и можете бързо да се върнете към твърдата храна отново.

Правейки го по този начин, ще намалите всички странични ефекти и ще получите повече ползи.

В началото трябва да се придържате към предимно течности като изцедени сокове от плодове или зеленчуци и бульони. Някои диетолози казват, че трябва да пиете прясно изцеден портокалов сок само през първия ден.

След това на 3-ия ден, след два дни използване на течности, трябва да ядете само цели зеленчуци (могат да бъдат сурови или варени) и плодове. На 4-ия ден можете да започнете да ядете редовно.

Кой трябва да избягва тази диета?

Ако имате някакви здравословни проблеми, моля, не обмисляйте да опитате това, без първо да попитате Вашия лекар. Следва списък на хората, които поради здравословни причини все още могат умерено да се насладят на ползите от лют червен пипер и лимонова вода, но трябва да избягват тази диета заедно:

  • Деца под 12 години
  • Пенсионери над 65 години
  • Кърмене или бременни жени
  • Хора с диабет, сърдечни заболявания или други хронични заболявания
  • Хора, които не са в оптимално здравословно състояние