„Вземете малко Primo и Equipoise и ще се разкъсате!“ Чувам, че хората непрекъснато казват подобни неща. Честно казано не съм съгласен. Ще стигна дотам, че ще кажа, че никой стероид никога няма да изгори мазнините от вас! В тази статия ще ви предложа стратегия за безопасно и ефективно отслабване. Това не е единственият начин да се разкъсат или да се проектира цикъл на рязане, но според мен това е един от най-добрите начини.

тестостерон

Едно от първите места, които ще трябва да погледнете, е вашата диета. Без добра диета (и достатъчно намаляване на калориите) няма да отслабнете с оптимална скорост. Предлагам кетогенна диета. Идеалната диета за този цикъл на рязане би била тази, при която въобще не се ядат въглехидрати. Но тъй като храната е толкова вкусна, обикновено предлагам диета Bodyopus (5 дни без въглехидрати, последвани от 2 дни безплатно хранене). Трябва да намалите калориите си до 90% от базалния си метаболизъм. Не се притеснявайте, ако това звучи малко високо в калорийната скала, сърдечно-съдовите упражнения, които ще правите, ще увеличат изгорените калории.

Определено се препоръчват сърдечно-съдови упражнения. Досадно ми е от хора, които мислят, че могат без кардио! Дори ако не го правите за загуба на мазнини, направете го за сърцето си. Известният цитат на Jeep Swenson „Никога не правя кардио“ ми идва на ум. Той между другото почина от инфаркт. Потребителите на стероиди трябва да обръщат много повече внимание на здравето на сърцето си, отколкото обикновеният човек трябва. Тестостеронът все пак е холестерол. Предлагам да правите кардиото си сутрин и на гладно. Любимо ми е плуването. Изследванията показват, че плуването, ски бягането и планинското катерене са най-добрите сърдечно-съдови упражнения там. "Ами бягането?" Ти питаш. Тичането е страхотно, но има няколко причини да се откажа от него. От една страна, това е много облагане на вашите стави. Има много постоянни удари по стави като коленете и глезените. Бягането също така натоварва повече краката ви. Това означава, че квадратите и прасците, които сте работили толкова усилено, за да натрупате, може да се стопят по-бързо.

След като вашата диета и кардио са на място, следващата стъпка е изборът на правилните лекарства. Както казах по-рано, никой стероид никога няма да доведе до топене на мазнините! Разбира се, някои хора виждат незначителна загуба на мазнини, която приписват тренболон или винстрол, но това е толкова незначително количество, че няма полза да се разглежда по-отблизо. Не ме разбирайте погрешно, не казвам, че стероидите нямат място във фазата на рязане. Те със сигурност го правят! Но те няма да са вашият основен източник на изгаряне на мазнини. Мазнините се топят от кардиото, диетата и другите лекарства за загуба на мазнини, за които ще говорим по-късно. Стероидите са там, за да поддържат мускулната ви маса и подобни.

Така че да обобщим: Ако основният ви фокус е просто загуба на мазнини с минимална загуба на мускули, придържайте се към ниска доза тестостерон. Не забравяйте да хвърлите там и антиестроген. В края на краищата, кой, по дяволите, иска да бъде подут при рязане? Това е вашето време да изглеждате добре! 20mg nolvadex на ден трябва да направи много, за да се противопостави на набъбването на ниски дози тестостерон ... това е, ако дори получите такъв при откачащи 250 mg на седмица. Можете също така да замените тестостерона с нещо като 500 mg равновесие на седмица, в зависимост от вашите предпочитания. Ако искате да добавите издръжливост, хвърлете малко винстрол върху базата на равновесие или тестостерон. 500 mg винстрол изглежда като добро число. Ако искате да добавите сила, надградете базата си за еквалайзер/тест с малко тренболон и халотестин. 20-25mg халотестин всеки ден със 100mg през ден през ден ще направи чудеса.

Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, е да не се оставяте да бъдете уловени в „играта с блясък“. Много хора са толкова развълнувани да планират своите цикли, че се нуждаят от неща като primo или някаква друга екзотична комбинация от сокове, за да се обърнат към идеята. Бъдете разумни. Използвайте правилните стероиди, пазете дозите си T3 в безопасност и не изневерявайте на диетата и кардиото. Късмет.