от Пол Маккена
Диетите не работят. Това прави.
Благодарение на революционната книга и компактдискове на Paul McKennas, милиони хора са наблюдавали как паундовете се топят. И те го направиха без усилие, без да броят калории, да се справят с ограниченията в храната или да се борят с апетита. Ето защо вече е международен блокбъстър, който е продаден в над един милион копия във Великобритания, където оглавява списъка на бестселърите за три години подред.
Системата McKennas е толкова успешна, защото не е диета; вместо това той използва най-новите психологически техники, за да преобрази начина, по който мислите за храната. Нищо чудно, че този популярен TLC домакин има списък от клиенти на знаменитости!
Този иновативен комплект книги и CD ви показва как: - да ускорите метаболизма си - да спрете самосаботажа - да победите апетита и да ядете по-малко, без да се чувствате така, сякаш ви липсва - чувствайте се напълно уверени
Комбинацията от четене и слушане ще промени отношението ви и ще ви позволи да поемете контрола над диетата си и да постигнете целта си.
ISBN: 1402765711
ISBN13: 978-1402765711
Категория: Фитнес
Подкатегория: Диети и отслабване
Автор: Пол Маккена
Език: Английски
Издател: Стерлинги; Издание за книги и CD (5 май 2016 г.)
Страници: 176 страници
размер на ePUB: 1819 kb
FB2 размер: 1989 kb
Оценка: 4.1
Гласове: 440
Други формати: rtf запален lrf mobi
- Правят ли статините за висок холестерол хората депресирани и неразположени Magaziner
- Изтеглете „Дневниците за отслабване“ - портал за книги (2020)
- Екстремни тайни за отслабване - Отслабнете 20 килограма за 3 седмици, от Анабела Грийн БЕЗПЛАТНО изтегляне на книга
- FYI Дебелите хора остават по-топли от тънките хора Популярни науки
- Често срещани грешки, които хората правят след тренировка