Така че УСПЕШВАШ ли или просто ОЦИКАВАШ?

Разбира се, може да се каже, че повечето от нас знаят разликата между ябълка и бар Snickers. Но какво има в нашата храна, която диктува дали има висока или ниска вибрация? Независимо дали е здравословно или вредно?

храни

Вижте по-долу за лесно за следване ръководство за това кои храни се считат за здравословни и с висока вибрация - и кои са с ниска вибрация и трябва да се избягват!

Храни с висока вибрация

Тези храни и напитки се считат за силно вибрационни, защото са ЖИВИ, ЧИСТИ, ЧИСТИ и в най-ЕСТЕСТВЕНОТО СЪСТОЯНИЕ. Те се произвеждат, култивират и събират етично, съзнателно, здравословно и с любещо/позитивно намерение.

Чиста/филтрирана вода (ограничете пиенето от пластмасови бутилки!)

Органични, местни (ако е възможно) пресни плодове и зеленчуци - колкото по-високо е съдържанието на вода, толкова по-високо е настроението!

Органични листни зеленчуци

Издънки и кълнове от млади растения

Накиснати, органични семена, ядки, билки и подправки

Суров шоколад, суров мед, суров кленов сироп

Непастьоризирани, ферментирали храни и напитки (т.е. кимчи, кисело зеле, неподсладено кисело мляко, комбуча и кефир).

Пълнозърнести храни (т.е. кафяв ориз, елда, амарант, спелта)

Здрави, студено пресовани, органични масла (т.е. зехтин, кокосово масло)

* Ако решите да консумирате животински продукти, изберете: Free-Range/Wild Caught, Organic, Hormone-Free, Antibiotic-Free и Ethical Sources.

Хранителни продукти с ниска вибрация

Този списък може да бъде труден за приемане, тъй като много от тези „храни“ са произведени по такъв начин, че буквално да станем НАВИШЕНИ към тях! Започнете бавно да премахвате тези "храни", за които ежедневната ви диета да поемете контрола върху здравето си!

Преработени, пакетирани, произведени храни

Захар, изкуствени подсладители, добавки

Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза

Бял ориз, бяло брашно

Масло от рапица, растителни масла, особено - ПАЛМОВО МАСЛО (Това е важен въпрос и се намира в толкова много продукти, за които дори не сме наясно!) **

Химически променени, ГМО храни

Традиционни животински продукти (животни, които са били неетично хранени, лекувани, заклани и др.)

Пържени храни/Печени храни

Консерви и замразени храни

Храни, които са били МИКРОВЪЛНОВИ (спрях да използвам микровълновата фурна преди години и никога не погледнах назад! Повече за това в друга публикация.)

Пастьоризирано краве мляко, кисело мляко и сирене.

Позволете ми да ви помогна да процъфтявате!

Знам, че тези списъци може да изглеждат поразителни, особено ако забележите, че сте склонни да получавате по-голямата част от диетата си от списъка с ниско ниво на вибрации. Съжалявам да кажа, но това е списъкът "оцелели". Ако търсите начин наистина да УСПЕШИТЕ, поемете контрола върху здравето си, повишете вибрациите си и цялостното състояние на благосъстояние, Бих искал да обсъдя допълнително с вас в безплатна здравна консултация.