Последна актуализация: 6 септември 2019 г. Референциите са одобрени

здравословна

Тази статия е съавтор на Британи Венци, RD, MS. Британи Венци е регистриран клиничен диетолог в Kindred Healthcare в Лас Вегас, Невада. Получила е магистърска степен по хранителни науки през 2013 г. от Университета в Синсинати и регистрираните си диетоложки диетолози през 2014 г. Лицензирана е в Невада, Охайо, Кентъки и Ню Йорк.

В тази статия са цитирани 21 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. В този случай 93% от гласувалите читатели намират статията за полезна, спечелвайки ни одобрен от читателите статус.

Тази статия е разгледана 104 582 пъти.

Наличието на хранително балансирана диета е от съществено значение за здравословния начин на живот. Храненето добре осигурява на тялото ви всички основни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да функционира на оптимално ниво. [1] X Доверен източник на Световната здравна организация Здравна информация и новини, предоставени от Световната здравна организация. Към източника В допълнение, добре балансираната диета може да повиши имунитета ви, да подпомогне здравословното развитие, да помогне за поддържане на здравословно тегло и да помогне за предотвратяване на хронични заболявания като затлъстяване или диабет. [2] X Доверен източник Световна здравна организация Здравна информация и новини, предоставени от Световната здравна организация. Към източника Яденето на балансирана диета е лесно с малко планиране и подготовка и ще ви осигури основата за здравословен и щастлив живот.