Ако някой ви е казал, че промяната на диетата ви, за да се отървете от трихофития, е опция, може би си мислите, че това е невъзможно. Въпреки това, трихофития всъщност се причинява от гъбички, а не от паразит и хранителните промени са показали, че са много ефективни, за да помогнат на тялото ви да се бори с гъбичните инфекции - и дори да ги лекува! Ако се притеснявате, че имате трихофития, огледайте лезията, за да видите дали има следните характеристики. Обривът ще бъде кръгъл, с повдигнати ръбове, ще сърби и дори може да стане на кора или да се стича. Ако е на скалпа ви, ще забележите образуването на плешиви петна. Вашият лекар ще потвърди диагнозата, като вземе кожна проба за по-внимателна проверка и най-вероятно ще предпише и противогъбично лечение. Можете да подкрепите това лечение, като направите следните промени във вашата диета и това ще помогне да се предотврати повторната инфекция.

трихофития
Ако имунната ви система е нарушена или сте загубени, вие сте по-податливи на заразяване с трихофития. Това е мястото, където здравословната, балансирана диета наистина може да промени. Добавяйки към вашата диета повече съставки като моркови, спанак, люти чушки и зеле, ще помогнете на тялото си да произведе витамин А.

Вашето тяло може да произвежда витамин А, когато добавите зеленчуци, които са каротеноиди, особено бета-каротин, към вашата диета. Това ще помогне за възстановяването на кожните тъкани и може да помогне за предотвратяване на образуването на белези, докато кожата ви се лекува от гъбичната инфекция. Един лесен начин да се уверите, че получавате комбинация от правилните видове зеленчуци е да разгледате количката си за пазаруване и да видите дали имате „дъга“ от зеленчуци - колкото повече цветове зеленчуци, толкова по-богата на хранителни вещества диета ще бъде.

Яйцата, млечните продукти, черният дроб, рибата и говеждото също са богати на витамин А, който повишава имунната ви система и ще подпомогне тялото ви да унищожи гъбичките в тялото ви. Също така помислете за приемане на мултивитамини и пробиотик на ден, за да въведете здравословни бактерии в червата.

Специалистите по естествена медицина също вярват, че гъбичните инфекции (включително трихофития) процъфтяват върху определени храни. Това са храни с високо съдържание на захар (печени продукти, сладкиши и дори плодове), тестени изделия и бял ориз (рафинирани въглехидрати), хляб и сушени плодове. Те предлагат да премахнете тези елементи от диетата си и да ограничите плодовете си до два на ден. Помислете да правите това за период от три месеца, за да видите дали това има разлика в честотата на вашите инфекции на трихофития.

Още промени в диетата, които могат да помогнат, включват следното:

* Пийте малка чаша топла вода с изцеден в нея лимон всяка сутрин, което ще помогне да алкализирате вашата система, правейки я по-малко обитаема за гъбички.

* Ябълковият оцет също може да помогне за възстановяване на баланса в червата и кожата. Смята се, че това има положителен ефект върху рН баланса на тялото ви.

* Чесънът и лукът имат противогъбични свойства, така че добавяйте тези в ястията колкото можете. Чесънът има и естествени антибиотични свойства, които ще подпомогнат заздравяването.