Естествени лечения за язви

От д-р Мао Шинг Ни

ЧЕ ГРЕЗАЩАТА БОЛКА В СТОМАХА, която понякога се подобрява с храната, а друг път се влошава, може да е от вас

средства
стомахът всъщност се смила! Това е язва, състояние, което засяга днес пет милиона души в САЩ. Когато клетките, предпазващи стомашната стена от храносмилателни киселини, не работят правилно, киселините започват да изгарят стомашната стена. Язви могат да се появят в стомаха или точно под стомаха в частта на тънките черва, наречена дванадесетопръстника. Симптомите на язвата варират в зависимост от местоположението, но обикновено включват коремна болка, подуване на корема, пълнота, прекомерно слюноотделяне, гадене, повръщане, загуба на апетит и загуба на тегло. Можете да кажете къде се намира язвата въз основа на модела на болка - ако язвата е в дванадесетопръстника, болката се подобрява след хранене, но се влошава час по-късно; ако е в стомаха, болката се влошава при хранене. При тежки случаи може да има повръщане на кръв или преминаване на катраноподобен черен стол, което е резултат от кървене от дванадесетопръстника.

Основна причина за язви е бактериалната инфекция. Бактериите Helicobacter pylori разяждат лигавицата на стомаха, като намаляват защитната лигавица и стимулират производството на прекомерна стомашна киселина. Продължителната употреба на аспирин и други нестероидни противовъзпалителни лекарства също е свързана с язва, както и пушенето, употребата на алкохол и стресът. [4] Антибиотици и лекарства за блокиране на киселини обикновено се предписват при язви. Със строги диетични и хранителни терапии, акупунктурата и билковите препарати също могат да бъдат разрешени.

Китайската медицина признава, че патогените, диетата и стресът играят ключова роля в развитието на храносмилателни разстройства. Язвите по-специално се разглеждат като дисхармония между стомашната и чернодробната мрежи. Виждам много повече състояния на разстройство на гастроезофагеалния рефлукс (ГЕРБ) - предшественик - от язви. Лечението и при двете състояния се фокусира върху хармонизиране на стомашната и чернодробната системи, оздравяване на лигавицата на храносмилателния тракт, подпомагане на функциите на храносмилането и облекчаване на болката и дискомфорта.

Веднъж имах пациент със стомашна болка и други симптоми на язва, включително черен стол, подобен на катран. Нейният гастроентеролог беше потвърдил диагнозата с ендоскопия. След три отделни курса на антибиотици тя все още изпитваше болка и от време на време тъмно изхождане и нейният специалист по стомашно-чревен тракт я насочи към мен. Сложих я на програма за лечение на акупунктура и билкови терапии и промених диетата й и я научих на техники за намаляване на стреса. В рамките на шест седмици симптомите й изчезнаха и не са се върнали. Ето някои от любимите ми лекарства за язва. Ако изпитвате силна, удвояваща се болка, която се разпространява по целия корем, повръща с кръв или черни, подобни на катран изпражнения за повече от три дни, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар.

  • Диета при язви
  • Домашни средства за язва
  • Витаминни добавки за язва
  • Билкови терапии за язви
  • Упражнение за язви
  • Самоакупресура при язви
  • Язви: Съвети какво да избягвате

ДИЕТА ЗА ЧАСТИ

Най-важното нещо, което можете да направите, за да помогнете за лечението на язва, е да подобрите диетата си. Храненето в по-малки количества и по-често, както и добрата закуска са от съществено значение. Според китайската медицина енергията на стомашната мрежа е в своя пик между 7:00 и 9:00 ч. Сутринта, така че не пропускайте закуската, тъй като ограбва стомаха от жизненоважния енергиен източник.

  1. Полезна е диета с високо съдържание на фибри, богата на пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци.
  2. Предпочитайте алкализиращи храни като картофи, зеле, смокини, папая, къдраво зеле, спанак, горчица, швейцарско манголд, зимни тикви, тиквички, моркови, сладки картофи, ямс, леща, грах и райска ябълка.
  3. Не преяждайте, не пропускайте ястия и не яжте късно през нощта. Пържените и мазни храни стимулират производството на киселина и жлъчка и трябва да се избягват. Пикантните храни, киселите храни и алкохолът са дразнители на стомашната лигавица. Захарта и солта също могат да действат за повишаване на стомашната киселина и трябва да бъдат сведени до минимум. Всеки човек реагира на определени храни по различен начин - може да има конкретни храни, които влошават язвата за вас, така че внимавайте с тези храни и си водете дневник, за да елиминирате особено неудобните за вас храни. Доматите, патладжаните, цитрусовите плодове, ананасът, оцетът и чилито обикновено са основно нарушители.

НАЧАЛНИ СРЕДСТВА ЗА ЧАСТИ

  1. Зелето съдържа няколко противоязвени съединения, така че включването на зеле във вашата диета може да ускори зарастването на язви. [11] Опитайте тази проста рецепта от зелева супа: Комбинирайте 2 чаши настъргано зеле, 1 чаша нарязана целина, 1 чаша нарязани на кубчета картофи, 1/2 чаша бамя, 1/2 чаша лук на кубчета с 6 чаши вода и оставете да заври на силен огън, след това оставете да къкри в продължение на 30 минути или докато зеленчуците омекнат. Подправете с щипка джинджифил, кимион и риган и украсете с кориандър. Яжте зелевата супа 3 до 4 пъти седмично в продължение на 1 месец, или докато състоянието се подобри.
  2. Яжте по 1 супена лъжица мед на гладно няколко пъти през деня, като държите меда в устата си и му позволявате бавно да се движи надолу по хранопровода. Медът е природен антибиотик и е установено, че инхибира Helicobacter pylori. [9]
  3. Направете лечебен шейк с 1 нарязан банан, 1/3 чаша нарязан суров картоф, 1/2 чаша боровинки, щипка канела, карамфил и джинджифил и 1 супена лъжица мед. Смесете в блендер с 1 чаша оризово мляко и 1/2 чаша нискомаслено обикновено кисело мляко. Пийте със закуска всяка сутрин в продължение на 1 месец.

ЕЖЕДНЕВНИ ВИТАМИНОВИ ДОБАВКИ ЗА ЧАСТИ

  1. Допълването с цинк (50 милиграма), витамин А (200 IU) и селен (100 микрограма) може да помогне за заздравяване на язви.
  2. Приемът на флавоноидни добавки (500 милиграма) може да помогне за усвояването на витамин С (1000 милиграма) и да подпомогне лечебния процес. [3]
  3. Кверцетин (500 милиграма), приеман 3 пъти на ден, може да помогне за потискане на образуването на язва и също така има противоракови свойства.

БИЛКОВА ТЕРАПИЯ ЗА ЧАСТИ

Билките могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни или витамини, онлайн и в офисите на специалисти по китайска медицина. Билките трябва да се използват според индивидуалните нужди; консултирайте се с лицензиран лекар за персонализирана формулировка. За да научите повече за билките, изброени тук, посетете www.askdrmao.com.

  1. Специализиран препарат от женско биле, наречен деглициризиран сладък корен (DGL), приеман под формата на дъвчене преди хранене и преди лягане, може да помогне за облекчаване на симптомите на язва и за лечение. [10]
  2. Направете чай, като 2 супени лъжици сушени цветя от невен сварите в 3 1/2 чаши вода за 15 минути. Прецедете и пийте по 1 чаша 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици или докато състоянието се подобри. Невенът традиционно се използва за лечение на язви.
  3. Гъбите Рейши под формата на капсули или таблетки могат да помогнат на имунната система да се бори с възпалението в стомаха.
  4. Традиционните китайски билки като сепия, череп, бамбук и коптиди имат антибактериални и киселинно неутрализиращи свойства.

УПРАЖНЕНИЕ ЗА ЯДРИ

Разходката е най-доброто упражнение за придвижване на храната по храносмилателния тракт и подобряване на храносмилането и усвояването. Енергичните меридиани на храносмилателните органи преминават по големите мускули на краката, така че ходенето стимулира енергийния поток в каналите и насърчава храносмилането. Направете лека 10-минутна разходка след всяко хранене и масажирайте корема си, докато ходите, правейки кръгове около пъпа с длани. Това помага за придвижването на храната ви през храносмилателния тракт без продължително натрупване.

Просто упражнение за ходене, наречено Merry-Go-Around Circle Walk, е много полезно за хора, които не могат да упражняват енергично поради здравословно състояние или други забраняващи обстоятелства.

  1. В тиха обстановка на открито - парк или двор - намерете дърво с поне 5 фута свободно пространство около багажника във всички посоки. Ако трябва да нарисувате кръг около дървото, диаметърът му ще бъде около 10 до 12 фута, макар че по-големи или по-малки кръгове също са добре. Изпълнявайте упражнението по 15 минути два пъти на ден.
  2. През първата половина на упражнението се разхождайте по посока на часовниковата стрелка около дървото. През втората половина ходете обратно на часовниковата стрелка. С всеки завършен кръг променяйте позицията на ръцете си, като леко повдигате или спускате ръцете си отпред или отстрани на багажника.

САМОСТРУПСУРИЯ ЗА ЧАСТИ

  1. Намерете точката Долина на хармонията (LI-4), в мрежата между десния и показалеца. Прилагайте равномерен натиск с левия палец, докато почувствате болезненост. Задръжте за 2 минути. Повторете от лявата ръка. Това е добре за намаляване на топлината и възпалението и отваряне на енергийни блокажи в стомашно-чревния тракт.
  2. Намерете точната Вътрешна порта (P-6), на три ширини на пръстите над гънката на китката, между двете сухожилия от вътрешната страна на лявата предмишница. Прилагайте умерен натиск с десния палец. Задръжте 5 минути. Повторете на дясната ръка. Това урежда стомаха, помага за намаляване на киселинността и успокоява безпокойството.

ULCERS: КАКВО ДА ИЗБЯГВАМЕ

  1. Кафе, алкохол и пушене; всички те могат да причинят или влошат язви.
  2. Прекомерната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства като аспирин, които могат да наранят лигавицата на стомаха, потенциално да доведат до язви. Говорете с Вашия лекар за алтернативи, ако приемате този тип лекарства.
  3. Стрес, безпокойство и емоционално разстройство преди хранене и докато ядете, тъй като това може да влоши състоянието.