Знаете ли как, когато отидете на бюфет, винаги преяждате? Е, ол инклузив курортът е като едноседмичен бюфет. Получавате бюфет на закуска, обяд и вечеря. Обикновено има закуски, подредени около дръпването, мезета по време на коктейла и да не говорим за всички плодови, захарни, бита сметана, покрити с напитки, които бихте могли да поискате. След това има манталитет, който: „Ами аз платих за това. Искам да си струвам парите! " Така че вие ​​започвате да правите това действие, вземете всички с безплатните екстри, сякаш сте на едно от онези игрални шоута, където каквото можете да натъпкате в чантата си в рамките на три минути, трябва да го запазите. Но чантата ти е, добре, устата ти. И ще го запазите добре - по корема и бедрата. Така че, ако опаковате саронгите и дребните си бикини, докато говорим, ето няколко съвета как да оцелеете в курорт с ол инклузив, без да напълнявате.

курорт

Не се опитвайте да си струвате парите

Една основна грешка, която хората правят, когато отиват в ол инклузив курорти, е усещането, че трябва да ядат, докато не се натъпкат до хрилете, за да си струват парите. Нещо повече, те искат да получат много повече от стойността на парите си и се чувстват така, сякаш печелят, като буквално са болни от пълнота след всяко хранене.

Направете някои изчисления

Помисли за това. Да приемем, че сте похарчили 1500 долара, за да прекарате пет дни тук, и това включва самолетните ви билети, хотелската стая и всички ястия. Този самолетен билет беше може би 500 или 600 долара от това. Престоят ви в хотела вероятно е отнел още $ 700 от това. За вашето питие бяха вградени 200 долара (о, да, беше). Така че може би - може би - 200 долара отиват за храна. Това са 15 хранения. Това е около 13 долара на хранене. Това вече е по-малко, отколкото бихте платили за пълноценно хранене в обикновен курорт, който не включва. Спестявате пари. Просто яжте достатъчно, за да ви е удобно.

Не крийте корема си

Знаете ли онези гигантски тениски и моо мус, които се надявахте да опаковате, за да можете да прикриете бюфета си? Оставете тези зад себе си.

Носете гордо бикините

Ще почувствате по-голям натиск от себе си, за да направите здравословни възможности, ако всеки път, когато погледнете надолу, видите корема си - корема, с който сте работили много усилено, за да станете плоски и тонизирани за това пътуване. Няма скриване под муо муос!

Не поръчвайте цветните напитки

Напитките, които имат чадъри и пръчки от плодове и дъги вътре? Да Не можете да ги поръчате. Те обикновено имат някъде между 500 и 1000 калории на напитка. Ако има тонове смесители и цветове, това не е за вас.

Да пиете нещо местно и прясно

Попитайте какво е местен коктейл. Вероятно е нещо просто, което използва пресни плодове. Когато се съмнявате, поръчайте слаба маргарита или мохито, които светят върху подсладителя.

Не опитвайте всяка храна на едно заседание

Ако обърнете внимание на шведската маса, ще започнете да забелязвате, че в нея има едни и същи храни всеки ден. Така че наистина няма нужда да опитвате всичко, което предлага закуската. Утре ще се върне.

Източник на изображението: Shutterstock

Опитайте всяка храна по време на престоя си

Просто сканирайте шведската маса и изберете храните, които бихте искали да опитате в даден момент по време на престоя си. Това ще ви помогне да не ядете всичко наведнъж и ще ви помогне да се съсредоточите върху тези през седмицата, вместо да се разсейвате от кремообразното картофено пюре.

Не просто да лежите край басейна

Това е вашата ваканция, така че трябва да има известно количество полагане край басейна. Но наистина, колко от това можете да направите? Искате увреждане на кожата, ако просто печете там в малко бикини, до отразяващата вода.

Възползвайте се от техните дейности

Курортите с ол инклузив включват много повече от храна и напитки. Обикновено има класове по танци, уроци по водна аеробика, скални стени за катерене и много голям плаж, по който да се разхождате.

Източник на изображението: Shutterstock

Не яжте закуските

Обикновено те не се доближават дори до това да са толкова вкусни като бюфетната храна, така че не губете калориите си върху тях. Можете да ядете гевреци и пуканки у дома.

Източник на изображението: Shutterstock

Правете „кражба“ на плодове на закуска

Ако все пак имате нужда да ме вземете между храненията, просто си пъхнете малко плодове в чантата на плажа на закуска на блок маса. Може да успеете да намажете малко фъстъчено масло върху хляба и да го сгънете в салфетка.

Не се притеснявайте от загуба на храна

Ако хапнете нещо, което сте получили на бюфет и не ви е харесало, не се чувствайте така, сякаш трябва да го изядете. Знам, че не искате да губите храна, но за съжаление курортите с ол инклузив губят толкова много храна всеки ден. Няма да разрешите този проблем, като се натъпкате.

Попитайте какво е нещо

Ако искате да направите малката си част, без да губите храна, просто попитайте служител какво е нещо, преди да го сложите в чинията си. Може да ви кажат, че в него има кокос, а вие мразите кокоса. Така че това е пропуск.

Не яжте пикантни предмети

Ако вашите зеленчуци или риба седят в сос, този сос е почти определено зареден със сметана, масло, масло или всичко по-горе. Колкото повече съставки са в нещо, толкова повече калории обикновено има и там.

Яжте на пара и скара

Вземете зеленчуци на пара и протеинови източници на скара. Можете (обикновено) да разчитате, че те имат само малко сол и черен пипер върху тях и може би малко зехтин.

Популярни в MadameNoire

Присъединихме се към семейството уебсайтове на BHM Digital и актуализирахме нашите Общи условия и Политика за поверителност. Продължавайки да използвате този сайт, вие се съгласявате с нашите актуализирани Общи условия и Политика за поверителност.

  • Изкуства и забавления
  • Любов и връзки
  • Видеоклипове
  • Коса
  • Здраве
  • Бюлетин
  • Политика за поверителност
  • НАСТРОЙКИ НА БИСКВИТКИ
  • Избор на реклама
  • Условия за ползване
  • Реклама
  • относно
  • Свържете се с нас

MadameNoire е изтънчена публикация за начина на живот, която дава на афро-американските жени най-новите модни тенденции, новини за черни развлечения, съвети за родителство и тайни за красота, които са специално за чернокожите жени. Чернокожите жени търсят информация по широк спектър от теми, включително афро-американска грижа за косата, здравословни проблеми, съвети за връзки и кариерни тенденции - и MadameNoire предоставя всичко това.