Диабетът тип 2 е най-честата форма на диабет. Повечето от хората с диабет в САЩ имат диабет тип 2 и той се увеличава, особено при по-младите хора. Повече подрастващи, тийнейджъри и млади възрастни са диагностицирани с диабет тип 2 от всякога.

причини

Причини

Подобно на диабет тип 1, диабетът тип 2 се наследява. Това означава, че група гени, които могат да доведат до тип 2, се предават от майките и бащите на техните деца. Не всеки, който наследява гените, ще го развие, но ако имате гени за диабет тип 2, имате по-голям шанс да го развиете. Вашите шансове са още по-големи, ако имате и наднормено тегло и не се упражнявате много.

Притежаването на сладки зъби няма да причини диабет тип 2, но диета с високо съдържание на прости захари и други нездравословни храни може да доведе до наддаване на тегло. Повечето хора, които са диагностицирани с диабет тип 2, са с наднормено тегло.

В допълнение към наднорменото тегло, има и някои други фактори, които излагат човек на по-висок риск от развитие на диабет тип 2, включително:

  • Наличие на фамилна анамнеза за диабет.
  • На възраст над 40 години.
  • Имате гестационен диабет по време на бременност.
  • Раждане на бебе с тегло над 9 килограма.
  • Като афроамериканец, американец, азиатец или индиец.

Инсулинова резистентност и нарушена глюкоза на гладно

Инсулиновата резистентност е, когато клетките имат проблеми с използването на инсулин. Клетките се противопоставят на посланието на инсулина да се отвори и не работят толкова бързо, за да проникнат захарта. Когато това се случи, панкреасът работи по-усилено, за да произвежда повече инсулин, който освобождава в кръвта, за да поддържа нивата на кръвната захар нормални.

Инсулиновата резистентност може да доведе до състояние, наречено нарушен глюкозен толеранс или нарушена глюкоза на гладно. Това се случва, когато панкреасът не може да произведе достатъчно инсулин, за да поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници.

  • При някой с нормален глюкозен толеранс кръвната глюкоза на гладно (кръвният тест, направен първо нещо сутрин, преди човек да яде нещо) винаги е по-малка от 100.
  • Човек с нарушен глюкозен толеранс има ниво на глюкоза на гладно между 100 и 125.
  • Човек има диабет, когато кръвната захар на гладно винаги е по-висока от 125.

Симптоми

Симптомите на диабет тип 2 могат да се развият бавно с течение на времето. Понякога ги бъркат с други здравословни проблеми. Тъй като симптомите се проявяват бавно, се смята, че около осем милиона души в САЩ имат диабет тип 2 и не го знаят.

Тези признаци на диабет тип 2 ще се появят, когато кръвната захар на човек е висока и остава висока:

  • Умора. Тялото не е в състояние да преобразува захарта от храната в енергия.
  • Уриниране повече от обикновено. Бъбреците се отърват от излишната захар в кръвта чрез урината.
  • Крайна жажда. Тялото губи много вода чрез повече уриниране.
  • Склонни към инфекции. Внимавайте за вагинални инфекции или рани по кожата, които зарастват бавно.
  • Дехидратация. Тялото продължава да губи вода от повишено уриниране.
  • Суха, сърбяща кожа. Това може да се случи от дехидратиране.
  • Изтръпване или изтръпване в ръцете или краката. С течение на времето високите нива на кръвната захар засягат нервите, които ни позволяват да усещаме натиск, болка и горещо и студено.
  • Замъглено зрение. Лещите на очите се подуват от течност.
  • Проблеми със секс. Половите органи са засегнати от липсата на приток на кръв.

Лечение

Всеки човек с диабет тип 2 ще има план за грижи, предназначен да се справи със специфичните му здравословни проблеми и да изпълни целите си. Планът за лечение на един човек няма да бъде същият като този на никой друг. Освен това планът за грижи на човек може да се промени с течение на времето, когато се променят нуждите.

Малък брой хора с диабет тип 2 могат да поддържат нивата на кръвната си захар в нормални граници, като спазват план за грижи, който включва наблюдение с какво се хранят, физическа активност и поддържане на здравословно тегло. Това важи особено за хората, които са диагностицирани в ранните стадии на диабет, докато телата им все още произвеждат инсулин.

Много хора, които не започват да приемат лекарства, започват да приемат лекарства след диабет за известно време. Хората понякога започват с хапчета за диабет, за да помогнат на телата си да използват по-добре собствения си инсулин. Когато хапчетата не са достатъчни, човек може да започне да взима инсулин преди лягане или по друго време през деня.

Когато човек е помолен да започне да приема хапчета за диабет или инсулин като част от плана си за грижи, обикновено не е така, защото човекът е направил нещо нередно. Това е просто следващата стъпка, която помага да се постигне по-добър контрол на нивата на кръвната захар.

Предотвратяване

Наличието на инсулинова резистентност или нарушен глюкозен толеранс може да увеличи шансовете Ви за развитие на диабет в бъдеще. Но има неща, които можете да направите, за да намалите риска.

Можете да помогнете на клетките на тялото си да реагират по-добре на инсулина, като поддържате по-здравословно тегло и редовно спортувате. С по-малко съпротивление инсулинът може по-бързо да придвижва захарта във вашите клетки и панкреасът ви няма да се наложи да работи толкова усилено, за да отговори на нуждите на тялото ви от инсулин.

Ако сте изложени на риск от диабет тип 2, може да успеете да го забавите или предотвратите с добри навици, включително здравословна диета, редовни упражнения и ако е необходимо, отслабване.