Да, разбира се, новогодишни решения и всичко това. По някаква причина много от нас се заклеха, че тази година ще отслабнем и този път бяхме сериозни.
Така че нека отслабнем с това тегло. Но няма причина човек да страда през това. И така, ето няколко елемента от списъка с диета в Уайоминг, които ще ви помогнат да отслабнете.
1. Закуска от пържола, яйца и кафяв кеш. Това не е нищо друго освен добро за теб. Само гледайте в колко свинска мас го готвите.
2. Бургер и пържени картофи за обяд. Уайомингът се нуждае от месото и картофите си, които познавате.
3). Не започвайте вечерята със салата. Защо? Тъй като кравата вече яде всичко това и вие ядете кравата, така че защо да бъдете излишни? Това просто би добавило калории.
Вечерята трябва да бъде 8-унция пържола на скара, която е само 450 калории, така че сте започнали добре. Картофи. Те отиват със пържолата, така че трябва да го направите. Просто не ги претоварвайте с масло или заквасена сметана. Това не означава, че не можете да сложите тези неща върху картофите, трябва да го направите. Просто не прекалявайте.
Що се отнася до страната на зеленчуците, отново кравата вече се е погрижила за това, така че го пропуснете.
Ако ядете всичко това и не отслабвате, значи не работите достатъчно усилено. Това сено в плевнята няма да се подрежда.
* Забележка * Не приемайте нито една дума от това като факт. Има абсолютно нулева наука. Базира се само на това колко вкусна е пържолата. *
- Диета с дълъг дъх ще отслабнете от най-новите модни помитащи Япония
- Диета на Кейт Мидълтън Може ли херцогинята; s диетичен план ви помага да отслабнете Жена; У дома
- Медени ядки Cheerios - По-нисък холестерол (лекар, въглехидрати, отслабване, калории) - Диета и
- Как диетолог може да ви помогне да отслабнете CSIRO Total Wellbeing Diet
- Водете хранителен дневник, за да отслабнете - Успех на диетата за храните