Кефирът е част от почти съчетаващите диети и се използва също като основен продукт за гладуването. За неговите свойства може да се говори безкрайно. Това включва наличието на полезни микроорганизми, които поддържат баланса на микрофлората, и подобряване на метаболизма, нормализиране на храносмилателните процеси, укрепване на имунитета и др.

приготвим
Известно е, че има подправки, които притежават способността да изгарят мазнини. Те включват канела, за която мнозина казват, че тя едновременно стимулира апетита, така че по-често се използва за външна употреба. Но ако смесите канела с кефир, получавате коктейл, който притъпява чувството на глад и унищожава мастния слой на тялото ви. Ето защо кефирът с канела за отслабване се влюби в много диетолози и жени, които имат богат опит в тази област.

Кефирът за отслабване е ефективен поради ниското съдържание на въглехидрати и ниската калоричност. Той перфектно утолява жаждата и укротява глада. Канелата съдържа и диетични фибри, стимулиращи работата на червата. Безупречният аромат на канела действа върху нервната система като ароматерапия, успокоява и намалява апетита за храна. В допълнение, канелата стимулира храносмилателната активност на стомаха, разделяйки глюкозата и другите захари, които влизат в тялото с храната. Прилагайки редовен кефир с канела за отслабване, можете да постигнете невероятни резултати. Тази вълшебна смес може да ви помогне бързо да отслабнете.

Коктейлът, съдържащ кефир с канела, за Отслабване е много полезен, а още две прости добавки ще помогнат за подобряване на ефективността му: смлян джинджифил и червен пипер. Нискокалоричният кефир има благоприятен ефект върху лигавицата на стомаха и червата, а комплексът от подправки ускорява скоростта на метаболизма, разгражда мастните клетки, прочиства кръвоносните съдове и тялото като цяло. Впоследствие всичко това се отразява на здравословното състояние само от положителната страна.

Напитката, наречена "Кефир с канела за отслабване", се приготвя много просто. Можете да го пиете през деня, да замените приема на храна и да ядете през нощта. В чаша кефир разбъркайте половин чаена лъжичка канела, след което коктейлът е готов за консумация. За да подобрите ефекта на изгаряне на мазнините, добавете половин чаена лъжичка смлян джинджифил и щипка червен пипер. Ако имате някакво заболяване или непоносимост, можете да намалите количеството червен пипер на два - три пъти.

Ако има интерес към значителна загуба на тегло, тогава се използва вторият вариант на коктейла. Но не забравяйте, че отсъствието на един от компонентите намалява вероятността отслабване понякога. Към днешна дата много жени са успели да опитат кефир с канела за отслабване. Оставената от тях обратна връзка свидетелства за намаляване на теглото за възможно най-кратко време, с подобряване на здравословното състояние.

Диетата не може да бъде променена, достатъчно е да изключите от менюто прости въглехидрати и да намалите количеството мазнини.