Ефективни или не, има много начини, на които сме отговорили на вековния, често гуглещ въпрос, „Как да загубим телесни мазнини?“ Забранихме мазнините от вечеря. Ние се борим да го държим далеч от стомаха (и бедрата). Дори избягваме дрехи, които евентуално приближават външния му вид. Но дали мазнините са лоши? Новата наука и процедури улесняват от всякога премахването на мазнините - или в някои случаи ги използвайте в наша полза.

телесните

Дебел. Начинът, по който го придобиваме, начинът, по който го съхраняваме, и усилията, необходими за загубата му, са кодирани в нашите гени. Начинът, по който мислим за това, обаче е извън науката - а понякога и от разума. Динамичните сили на културата, медиите, личността и възпитанието във всеки от нас правят въпроса напълно субективен. Мазнините се противопоставят на генерализацията.

Но въпреки това е познато, интимно. В крайна сметка това е буквално част от нас. Понякога дебелият е симпатичен стар приятел, понякога подигравателен побойник, понякога призрак (според един член на семейството Джордж Буш е казал, че в него има дебел човек, който се опитва да се измъкне, чувство, че всеки, който е отслабнал може да разпознае). Имаше моменти в не толкова далечното човешко минало, когато прекалено слабите можеха дори да не преживеят сурова зима или продължителна суша. Няколко излишни килограма, особено около бедрата и дупето, сигнализираха за здраве и плодовитост на мозъка на нашите примати. Чудно ли е, че мъжете намират пищна плячка и големи гърди за неустоими? Мазнините ни спасиха от изчезване. Уважение.

Малко хора в съвременната поп култура са изследвали природата на мазнините толкова проницателно, колкото създателката на момичета Лена Дънъм. Дебелът е герой в нейната драма, точно там на открито, а Дънъм, който играе Хана, се осмелява да погледнеш настрани. Шокиращо е не заради няколко допълнителни ролки, а защото Хана ги приема без срам. И във време, когато незначителното наддаване на тегло може да провали самочувствието на Мис Вселена (Мис Вселена!), Това е здравословно послание, което да вземете присърце. Независимо от това, цяла индустрия е израснала около целите за намаляване и управление на мазнините. (Google „отслабва бързо“ и ще бъдете засмукани в богата, ако не и изключително ефективна, черна интернет дупка.) Само през последните няколко години намерихме начини да я изгорим и замразим. Тоест, когато не се опитваме просто да го преместим на друго място в тялото си. (Никой не обвини човечеството, че не е непостоянно.) През 2017 г. има повече начини за манипулиране на мазнините от всякога. И това е добре и добре - по дяволите, страхотно - стига да не загубите самоличността си в опит да промените някои незначителни контури. Нека запомним едно нещо: Мазнините не ни определят. Но начинът, по който мислим за това, може.

1. Дълбокото замразяване

Трябва да обичате 2010 г. „Преди това нямаше ефективни неинвазивни начини за контуриране на тялото“, казва Робърт Анолик, дерматолог от Ню Йорк. Тогава светът получи криолиполиза - не се притеснявайте да я произнесете; просто знайте, че това означава замразяване на мазнини до смърт чрез засмукване в правоъгълен (и много хладен) наконечник. Когато устройството CoolSculpting на Zeltiq (в момента единственото, предлагащо тази технология) беше одобрено от FDA за разтваряне на мазнини по корема, звучеше като мечта: 25 процента по-малко мазнини, изтръгнати по време на обедната ви почивка. И това е оправдано до шум. При условие, че лекувате на място върху относително подходяща рамка, наистина работи. И сега работи на повече места от всякога и по-бързо.

„Новият софтуер ни позволява да работим с един градус по-хладно от преди, така че можем да обработваме зона за 35 минути, вместо за час“, казва Anolik. А плоският апликатор, приблизително с размерите на гребло за пинг-понг, може да изтъни участъци, които не могат да се мачкат между плочите на оригиналната машина - по-специално външните бедра. Мислите още по-малко? CoolMini (свита версия на оригиналния наконечник) може да третира още по-малки джобове мазнини. Официално е одобрен за употреба под брадичката. Неофициално пластичните хирурзи като Глен Валецилос в Бевърли Хилс го изпитват на издутини над коленете и до подмишниците, които известни личности съобщават за удари преди големи събития на червения килим.

Цена: $ 400 до $ 1800 на лечение; две или три лечения дават максимални резултати.

2. Топлинната вълна

Ако все още се чудите как да губите телесни мазнини, студът не е единствената игра в града; лечението, което използва топлина, също води до разкъсване на мастните клетки, казва Рой Геронемус, дерматолог от Ню Йорк. В този клас има няколко устройства: VelaShape III, задвижвана с инфрачервена светлина и радиочестота, Vanquish с помощта на радиочестота и SculpSure, която използва лазерна енергия. Независимо от технологията, която стои зад всяка от тях, целта е последователна във всички области: да се създаде достатъчно висока температура, за да се унищожат мазнините. И макар да нямат годините на солидни данни, които да стоят зад CoolSculpting, тези опции за нагряване на мазнини се налагат сред някои лекари, като дерматолога от Ню Йорк Денис Грос, който предпочита SculpSure. „Това даде на моите пациенти страхотни резултати, а новите, по-малки апликатори, които излязоха миналата година, направиха възможно контурите на наистина сложни зони, като ръцете“, казва той. Апликаторите - които лежат плоско върху кожата и са с размерите на Kit Kat - позволяват на устройството гъвкавостта да третира зони, които са прекалено костеливи (ханш, горната част на корема), за да достигнат други устройства, обяснява Грос. Подобно на CoolSculpting, лечението има моменти на известен дискомфорт, но се счита за доста поносимо.

Цена: $ 600 до $ 2500 на лечение; препоръчват се две или три лечения.

Повече за козметичните процедури:

3. Фина точка

Ако сте чували за Kybella - и ако четете този уебсайт, ще продължим и ще приемем, че го знаете - вероятно знаете, че той разтваря мазнините. Тук разбираме отвратително: Kybella използва дезоксихолова киселина, синтетична форма на киселината, която разгражда мазнините в червата, за да премахне мазнините от брадичката, обяснява Жанет Граф, дерматолог от Great Neck, Ню Йорк. Доставя се в серия от инжекции. Но не толкова, колкото беше някога: През почти две години от пристигането му, много дерматолози забелязаха, че като раздалечават лечението с Kybella с интервал от шест до осем седмици, вместо досега приетите четири, те могат да получат същите резултати за две или три срещи, а не четири, казва дерматологът от Сан Франциско Ричард Глогау.

И въпреки че технически е одобрен от FDA само за употреба под брадичката, някои дерматолози експериментират с Kybella и в други области, като мазнината, която седи над коленете ви или виси над сутиена ви. Всъщност, тъй като това е толкова целенасочено лечение, някои лекари дори използват Kybella за създаване на мускулна дефиниция. „В момента най-вълнуващата ми работа е да извая шест пакета на стомаха с Kybella“, казва С. Манджула Джегасоти, дерматолог в Маями. „За пациенти, които са в рамките на 10 до 15 процента от идеалното си телесно тегло, виждам намаление на мазнините с 80 до 90 процента, когато използвам Kybella в стомаха или гърба“, казва Джегасоти. Каквато и област да третирате, очаквайте тя да е нежна и подпухнала до една седмица. „Подуването е много част от процеса“, казва Граф.

Цена: $ 1000 до $ 2000 на лечение; често са необходими две до четири лечения.

4. Кремът за сънища

Втрийте крем и наблюдавайте как нежеланата мазнина просто изчезва от тялото ви? Не, това не е изпращане от отдела Pulling My Leg. Allergan (компанията, която притежава Botox, Kybella и Juvéderm) наскоро изплати 85 милиона долара за компанията зад мехлем, наречен XAF5. Подобно на Latisse, който отглежда миглите, неговата активна съставка първоначално е предназначена да помага на пациенти с глаукома. Само този път приветстващият страничен ефект изглежда разтваря подложни мазнини. Активната съставка в XAF5 (и да, чакаме и по-секси име), простагландин, известен като латанопрост, се свързва с рецепторите на мастните клетки и предизвиква освобождаването на тяхното съдържание на масло, което води до свиване на мастните клетки. Задръжте за един щастлив танц за минута: Това, което може да работи за тънката кожа под очите, не е задължително да работи другаде по тялото, където кожата е много по-дебела и по-малко пропусклива, казва Anolik.

Цена: Предполага се, че кремът все още не се предлага. Когато е, обаче ще ви трябва рецепта, за да я получите.

5. Намалете, повторно използвайте, рециклирайте

Ако някога сте мечтали, че излишните ви килограми ще направят учтивото и ще мигрират от бедрата към гърдите ви, е, имате късмет. Трансплантацията на мазнини може да сбъдне тази конкретна мечта. Ранните опити на неквалифицирани практикуващи спечелиха на практика сложна репутация, но през последните години по-премерен подход направи играта на Майката Природа с вашата фигура по-популярна. „Техниките за приготвяне на мазнини наистина са се развили“, казва Джара-Неджад. „Измиваме мазнината, изваждаме мазнината, изваждаме отломките и се уверяваме, че качеството, което знаем, ще оцелее. По този начин ще получим много по-предсказуем резултат. " Друг пробив в процеса: разбирането на лекарите, че понякога колкото по-малко се инжектира мазнина, толкова по-голям е шансът околната мрежа от кръвоносни съдове да я приеме.

Ето защо лекари като Джъстин Йовино, козметичен хирург в Бевърли Хилс, използват само 10 милилитра мазнини, за да изгладят задната част на ръката или 20 милилитра, за да повдигнат скулите. (Като ориентир, чашата със сироп за кашлица е около 15 милилитра.) Yovino също използва мазнини, за да закръгли контурите на гърдите или да направи козирка малко по-жизнена. Идеята е да се правят ощипвания, а не драматични трансформации. И въпреки че мазнините трябва да се набавят чрез липосукция (често от вътрешните колена, въпреки че всяка област, която пациентът иска да намали, ще работи), трансплантацията не изисква обща анестезия. „Преди процедурата давам на пациентите си малко ксанакс или смех, казва Йовино. „Те просто ще почувстват мъничко убождане, когато инжектирам упойката и след това лек натиск и вибрации, когато премахвам мазнините. След това ще го инжектирам обратно. " Но не може ли синтетичен пълнител (като, да речем, Restylane) да постигне подобни резултати без инвазивна липосукция? Не е задължително. Тъй като това е жива тъкан, мазнините няма да се износват и няма да се нуждаят от презареждане на всеки шест месеца.

И тъй като първоначално е дошъл от вас, тялото ви не може да има реакция към него (въпреки че е рядко, някои хора са алергични към други пълнители). Както при всяка процедура, изследването на уважаван козметичен хирург (и ще ви е необходим хирург, тъй като процесът включва липосукция) е от решаващо значение: Ако преносът на мазнини се извършва неправилно, тялото може да отхвърли мазнините и да създаде киста или калцификация, която изисква хирургично отстраняване.

Цена: 2500 до 30 000 долара в зависимост от количеството прехвърлена мазнина.

Сега чуйте мощното положително за тялото стихотворение на модел Myla Dalbesio:

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност