стана

Както може би знаете, през изминалата седмица излезе първата ми книга „Предимството на почтеността“. Това беше върхов момент, изпълнен с шмот от емоции. Бързо се превърна в малко сюрреалистично преживяване да гледаш как това бебе се ражда по света, вижда хората, които държат книгата в ръцете си, и знаейки, че скоро ще прочетат думите ми.

Много хора ме питаха защо се ангажирах с тази концепция за почтеност като начин на живот преди няколко години. Наскоро бях поканен да напиша блог за гости, в който се обръщам към това, което ме мотивира да напиша тази книга и какво се надявам читателят да излезе от нея. Тъй като моята собствена болка и хаосът да живея извън почтеността ме доведоха до живот и осъзнаване на предимството да живея живот, ръководен от почтеност, мислех, че ще споделя блога тук.

Не можех да повярвам, че се върнах отново там! Минаха години, откакто се озовах да обикалям натрапчиво из кухнята и да търся следващата част от комфортната храна, която да натъпча в устата си. Бяха изминали десет години, откакто това желание за преяждане ме обзе като цунами. Всъщност от развода ми десет години по-рано се въздържах от емоционално преяждане. Бях си помислил, че тези дни са свършили. Бях си помислил, че разводът ми е лекарството за моето нещастие и противоотровата за моето поведение. Предполагам, че бях помислил погрешно!

Принуждавайки се да спра, преди да настъпят излишните калории и ненавистта към себе си, трябваше да се запитам: „Какво става?“

Истината - моята истина - изскочи за минути. Приятелката ми и наставник Деби Форд почина преди месец от рак. Деби беше най-продаваният автор и основател на Института Форд, който преподава личен растеж и трансформация и предлага семинари и програми, които променят живота. Деби беше оставила бизнеса си на мен и колега от персонала на института Форд. Беше удивителна чест, както и обезсърчителна отговорност да влезеш в обувките на някой, който беше толкова обичан и възхищаван. Перфекционист, какъвто съм, аз се впуснах в управлението на бизнеса и поддържането на наследството от работата на Деби. Бях уплашен до смърт, ще бъда отхвърлен и смутен или че ще се проваля. Работил съм денонощно, опитвайки се да докажа своята стойност на другите, като през цялото време съм се съмнявал. Задачата беше не само раздвижване на много въпроси по отношение на моята увереност и самочувствие, но и по отношение на моята самоличност. Вътрешно започнах да се боря с кладенец от проблеми и емоции. Живях ли нечия визия или своя? Това ли исках да направя или се чувствах задължен? Някога спирал ли съм се и съм се питал: „Това правилно ли е за мен?“ или просто се впуснах в това, което смятах за правилно, и отчаяно се опитвах да го направя правилно?

Докато се оглеждах в живота си, можех да видя, че има и други случаи, в които съм бил хванат да се опитвам да направя „правилното“ нещо или това, което мислех, че се очаква от мен, други места, на които напълно загубих от поглед това, което е подходящо мен. За пореден път, точно както в брака си, аз прекрачих истината си и отстраних желанията си. И в резултат на това импулсът ми да се успокоя или да се самосаботирам с храната пое.

В този момент в главата ми се чу камбана.

Не разводът ми беше катализаторът за мен да спра емоционалното хранене. Именно поради липса на почтеност аз бях тласъкът да участвам в самосаботаж.

В този момент първата ми книга, която винаги мислех, че ще бъде озаглавена „Диетата за развод“, се превърна в „Предимството на почтеността“.

В този момент, някъде между ровенето от хладилника до шкафовете, осъзнах връзката между почтеност, самоуважение и самосаботаж.

Липсата на почтеност ни изстрелва надолу по спирала. Това води до чувство на срам и недостойност, което води до самосаботаж и вземане на решения, които не са най-високите ни. Те могат да генерират по-големи чувства на липса на почтеност и недостойност, което води до повече самосаботаж и спиралата продължава направо в тъмна бездна. И все пак в момента, в който декларирате „Достатъчно е!“ и се съсредоточете върху това кой искате да бъдете в този момент, спиралата надолу се превръща в падаща звезда. Точно както липсата на почтеност поражда повече от същото, така и това, че сте в почтеност. Тя надгражда върху себе си. Вътрешният монитор за подравняване на целостта, който всички имаме, ни насочва да правим решения на високо ниво, които подхранват чувството ни за достойнство и желанието ни да правим решения на високо ниво.

Също така разбрах, че всъщност има благословия в преяждането ми, тъй като всеки път, когато имах импулс да се препивам, всъщност мониторът ми за подравняване на целостта ми казваше, че нещо е изключено ... че някъде в живота си стъпвам над истината си, компрометирайки себе си, да играете на безопасно или малко, или да приемате неприемливото. Това беше сигнал, че трябва да разбера какво ме изяжда, за да не ям по въпроса!

Преди думата цялост винаги се е чувствала като нещо, което някои хора са имали, а други не. Това беше нещо, което хората трябваше да направят, за да влязат в почтеност. Но сега знам, че почтеността е вътре във всеки от нас. Не трябва да правим нещо, а кои сме. И най-важното е, че не е дестинация, а начин на живот!

След като се ангажирате с почтеността като начин на живот, всичко става по-ясно и по-лесно. Чувствате се достойни да имате и да бъдете повече и ще си позволите да създавате по-страстно, да играете по-радостно, да обичате по-откровено и да живеете по-изобилно.

Надявам се, че читателят ще види себе си в тази книга и това ще ги накара да се смеят, да се замислят и да се отворят за нови възможности. Искам да видят, че има и друг начин. Страданието, борбата и самосаботажът не са задължителни. Животът може да бъде лесен и има такова нещо като любов към себе си. След години опити да се поправя и променя отвън, осъзнах, че трансформацията се случва, когато се научим да обичаме и да почитаме това, което е вътре. Да се ​​науча винаги да връщам този обратен завой обратно към себе си и да живея в хармония с моя монитор за подравняване на целостта ми даде живот, който обичам. Винаги ми е било страст да споделям с другите това, което ми е дадено - дарбата на освобождението. Надявам се, че тази книга вдъхновява хората да си върнат силата и да се освободят от остарелите вярвания и поведения, които вече не им служат, за да могат да се чувстват отворени и овластени да стъпят в своята истина, да обичат живота си и да заявят своето великолепие. Това е предимството на почтеността!

Трансформационни стъпки за действие

Задръжте се в концепцията да го правите правилно спрямо това, което е подходящо за вас.

(1) Определете ситуация или обстоятелство, в което се намирате или сте били по-фокусирани върху това да го направите правилно, вместо наистина да разглеждате дали е подходящо за вас.

(2) Оставете си да видите цената. Какво ти струва?

(3) Определете мисълта, която би трябвало да потвърдите или пуснете, за да върнете този обратен завой обратно към себе си и да изживеете своята истина.

(4) Получете предимството на почтеността, за да влезете във вашата истина, да обичате живота си и да заявите своето великолепие.

(5) Присъединете се към Движението за почтеност и следете новините за нашия първи по рода си 5-дневен INTEGRI-THON! Ще почистим и изчистим всичко, което вече не ни обслужва и заема място, за да можем да освободим място за това, което го прави.