хранителните

Публикувано на: 23 юни 2017 г.

Последна актуализация на: 23 юни 2017 г.

Членовете на общността на NEA споделят как са използвали добавки за управление на симптомите на екзема. *

Дневен режим на кверцетин

Състоянието ми с екзема, с което се занимавам повече от двадесет години, се подобри доста значително през последните три месеца. В допълнение към случайната употреба на локални лекарства и ежедневната употреба на Eucerin Moisturizer Creme, започнах ежедневен режим на кверцетин (1000 mg на ден), флавоноид, който е естествен антихистамин. Кверцетин се разпространява от Bluebonnet Nutrition Corporation и вероятно от други производители и се предлага без рецепта в магазините за здравословни храни. Дискусия за кверцетин за пациенти с екзема се намира в Encyclopedia of Natural Foods, автор на Майкъл Мъри, Ню Джърси, и Джоузеф Пизорно, НД.

Мултивитамините помогнаха при екзема

Роден съм с екзема и страдам ужасно с нея през всичките си 35 години. Почти съм израснал от него, с изключение на няколко места тук и там, а сега ръцете и краката ми имат силна рефрактерна екзема по тях. Цял живот съм на локални стероиди. Стигнах до там, че бях на най-силните стероиди и нищо не помогна. Опитах ген лъчетерапия, докато кожата на ръцете ми се отлепи и те бяха сурови. След това опитах с метотрексат, от което много се разболях. Следващата ми стъпка щеше да бъде биологично лекарство, което наистина ме изплаши поради всички странични ефекти.

Тогава леля ми предложи да приемам мултивитамин. Отидох в магазина за хранителни стоки и намерих Women’s One a Day Plus Healthy Skin Support с FloraGlo Lutein в него. Откакто стартирах витамина преди три седмици, екземата ми почти изчезна. Удивително е, че лутеинът може да има толкова силен ефект върху кожата ми. Искам да споделя това с всички с екзема с надеждата, че те може да имат същите резултати, които съм имал.

Три истории за успех с витамин D

Увеличих дневния си прием на витамин D3 до 5000 I.U. За първи път от повече от десетилетие по това време на годината не съм имал обостряне на екзема. Силно препоръчвам на читателите на Advocate да извършат търсене в Интернет с ключовите думи „витамин D и екзема“. Има хиляди статии, удостоверяващи неговия потенциал като превенция и лечение, когато се използва отговорно с подходяща сила.

След неотдавнашната ми диагноза на дефицит на витамин D и последваща терапия с добавки, пристъпите на екзема ми изчезнаха и обривът ми се изчиства! Диагнозата ми беше поставена през март и съвпадна с вашата статия „Витамин D: Hype или лечител?“ от Питър А. Лио, доктор по медицина, публикуван през първото тримесечие на 2011 г. на The Advocate, бях скептичен! Но сега, с добавки от витамин D от 4000 на ден и подобряването на здравето ми, имам надежда за първи път в живота си. Сега се чувствам по-добре, отколкото през повече от 30 години. На 69 години съм и имам екзема през целия си живот. Живея в слънчев климат в Тексас и през целия си живот съм бил изложен на слънце. Благодаря, че продължавате да информирате в името на хора като мен, които цял живот са страдали от това заболяване.

Просто исках да ви уведомя, че имам екзема от 30 години и доскоро бях нещастен. След това отидох при новия си общопрактикуващ лекар и тя ме накара да си направя типичен кръвен тест. Оказа се, че нивото ми на витамин D е наистина ниско, така че тя ме постави на мега доза за осем седмици. След около седем седмици кожата ми започна да се изчиства. Така че сега приемам 2000 IU витамин D всеки ден и се държа далеч от домати и картофи (поради хранителни алергии). Ако направя тези две неща, кожата ми остава напълно чиста. Чудя се дали може би има други хора с ниско съдържание на витамин D. Надявам се, че тази информация помага на някой друг.

* Препоръките, съдържащи се в Scratch Pad, са на сътрудника. NEA предоставя здравна информация от различни източници; тази информация не е предназначена за медицински съвет. Хората с въпроси относно специфични симптоми или лечения трябва да се консултират с професионален доставчик на здравни грижи. Имате ли съвети, свързани с екзема? Споделете вашите съвети за нашия Scratch Pad!

Подобни публикации

Тази йога практика с 5 хода може да намали ваканционния ви стрес ...

Ако можете да намерите 5 минути, можете да се преборите с екстремни обриви, свързани със стрес. Йога инструкторът Юнис Ю проектира тази кратка, проста последователност, за да помогне на вас и вашето семейство, нулиране и възстановяване.

Напукани, ремонтирани

Студеното и сухо време не трябва да означава напукана кожа. Прочетете няколко съвета за спасяване на душата, които Сара Харис научи, след като се прибра у дома във Върмонт.

Не позволявайте на тези 6 често срещани задействащи екземи да развалят вашите празници

Намирате се в дома през 2020 г.: празниците! Не е било лесно и сме събрали няколко невероятни съвета, които ще ви помогнат да стигнете до финалната линия.

Мама от екзема Ейми обяснява какво я мотивира

„Нашите семейни набиране на средства за Националната асоциация по екзема (NEA), защото това е нашият начин да благодарим и да го върнем. Мисля, че NEA е толкова огромна организация и толкова важна за общността на екземите, че искам да се уверя, че мога да направя каквото мога, за да подкрепя нейните усилия.