Личният ми успех с контрола на диабета без лекарства или инсулин. Чрез диета и упражнения. За по-малко от 60 дни кръвната ми захар се нормализира. Научете какво направих и как загубих 20 килограма за 60 дни, за да победя диабет тип 2. След 3 години държах теглото изключено и показанията на теста бяха в нормални граници.
Сряда, 11 март 2009 г.
Ядене на чийзкейк. с диабет тип 2.
Да, възможно е да се насладите на парче чийзкейк въпреки диабет тип 2. Разбира се, с някои предупреждения.
Първо, обичам да си правя сам. Със соево брашно и смачкани Равни таблетки и пълномаслено крема сирене и масло. И излиза красиво. Иглата на глюкомера не се движи дори малко, след като ям чийзкейка си. И не е толкова трудно да се направи. Сигурен съм, че търсенето на чийзкейк в мрежата ще даде много възможности. Просто не забравяйте да замените традиционните съставки с такива, благоприятни за диабета.
Второ, Чийзкейк фабриката продава чийзкейк без захар на парче. Тези филийки се приготвят със Splenda (според информацията за храненето им) и съдържат 6 грама въглехидрати на парче. Повечето въглехидрати идват от тънката кора, направена с подобен на Graham Cracker материал. Всеки резен е доста голям. Така че много често имам половин резен един ден, а останалата част на следващия ден. Това прави доста удоволствие.
Третият момент е, че съм срещал няколко ресторанта, в чието меню за десерт има филийки чийзкейк без захар. Това не са същите продукти на Cheesecake Factory, които споменах по-рано. Всъщност, тези филийки чийзкейк са направени с нектар от агаве, естествен подсладител, доста популярен сред любящата, зелена, съзнателна, ултра пуристическа тълпа. От време на време нектарът от агаве в филийки чийзкейк не вреди на контрола ми върху захарта. Но не бих го препоръчал като ежедневен заместител на захарта.
Наслаждавам се на чийзкейка си. Въпреки моя диабет тип 2.
- Здравословно хранене по време на бременност, за жени с диабет тип 1; NDSS
- Здравословно хранене при диабет тип 2 - Здраве на Харвард
- Как Джон Фагли обърна диабета си, като яде ПОВЕЧЕ мазнини - Диетичен лекар
- Как обърнах диабета си, ядейки картофи
- Как отказът от диетите и практикуването на интуитивно хранене могат да помогнат за управление на вашия диабет тип 2;